yogaの定義は… いつでも、どこでも、だれでもできること。 忙しいからとか、時間がないからとか、カラダが硬いからとか、太っているからとか… やらない理由を探してる⁈ オシャレなyogaウェアに着替えてからじやなくっても。思いたったその時に!!
その他特長などの紹介
まずは、自分自身を知るところから。 私たちのからだはとても素直だと気付くでしよう。 いくつかのポイントを抑え、あまり難しく捉えずに、ガイドに身を任せてみてください。 回を重ねるごとに心地よさを味わっていただけるようになります。
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