茨城県のヨガ教室・レッスンのプロが近くにいます

初めまして。 人と関わることが好きな友部と申します。 その方に合った時間を提供したいと思っております。 料金体系等などはご相談ください。

神栖市、旭市、銚子市　中心に活動しています。海からの気が多い所 「YOGAnoSATO」へようこそ 代表の佐藤秀孝と申します。 初めに、ヨガに興味をもってくださってありがとうございます。また、私のページをご覧いただきありがとうございます。この出会いが貴方の人生に少しでも、お役に立てる事ができれば幸いです。 あなたは体の点検、整備していますか？ 機械が点検、整備が必要なように、身体も点検整備が必要です。 整備されていないと動きが悪くなり老化して痛みが出ます。 自分の体を整備するのは自分しかいません。加減は他人では分からないのです。 体の点検、整備なら「ヨガ」です。 ヨガの歴史はとても古く４千年～5千年とも言われています。 ですので人類初めてのエクササイズだと言えます。またヨガは自分自身で自分の体をメンテナンスできる方法だと私は思います。 何かをやって健康になりたい、スタイルが良くなりたい、痛みから解放されたい。と思ったらヨガがピッタリです！ ヨガの時間軸を説明しますと、これから始めて１年や３年ほどのスパンになります、それからもずっと、健康を維持し続けていけますよ。 早いと1ヶ月ぐらいから効果が感じられます。時間がかかると思われますが骨や軟骨、靭帯や腱にアプローチして骨格や体質を変え内臓や、脳にも影響を与えるのでそのぐらいの時間間隔になります。個人、個人で大きな差がありますが確実に人生を良い方向に導いてくれます。 新陳代謝は誰でも行われています。そこに刺激を送って代謝を活性させます。お若い方ですと代謝は活発なので上達がとても早いです。高齢の方でも代謝はされているので必ず上達します。 　　スポーツ×ヨガ 　　農業　　×ヨガ 　　漁業　　×ヨガ 　　会社員　×ヨガ 　　学生　　×ヨガ 　　主婦　　×ヨガ どんな方にでもヨガはお勧めです。 私の場合ですと,ヨガを始めたきっかけは趣味でしていたサーフィン中に腰痛になってしまい,そこで「医者要らず復活法」という本で体操を始めその内容がヨガのポーズと似ていることに気づきそこで、「ヨーガ入門」という佐保田鶴治先生著の本で独学でやってまいりました。30年近くなります。 参考書籍　ヨーガ根本教典　　　　　佐保田鶴治先生 　　　　　続ヨーガ根本教典　　　　佐保田鶴治先生 　　　　　ヨーガスートラ　　　　　佐保田鶴治先生 　　　　　ウパニシャッド　　　　　佐保田鶴治先生 　　　　　ハタヨガの真髄　　　　　　BKSアイアンガー先生 　　　　　ヨガ呼吸瞑想百科　　　　　BKSアイアンガー先生 　　　　　ヨガ入門　　　　　　　　　沖正弘先生 　　　　　ヨガ行法と哲学　　　　　　沖正弘先生 　　　　　やせるヨガ美療　　　　　　沖正弘先生 　　　　　ハタ．ヨーガ　　　　　　　成瀬雅治先生 　　　　　クンダリニー．ヨーガ　　　成瀬雅治先生　　etc...... 途中サボってやらなくなったりりました、しかし腰痛が再発してしまいやっぱりヨガをする様になりました。これからもヨガを時間のある限りやっていくつもりです。サーフィン歴の方が長くなります。健康になりたいときや、スポーツをやっていくうえで上達したい、上手くなりたい、と思ったらやはりヨガがおすすめです。自分自身の限界を超えることができます！

はじめまして。 ヨガインストラクターの荻原(おぎはら)由紀です。 ご覧頂きありがとうございます。 ⚫︎2012年からフリーのインストラクターとして活動 ⚫︎現在、都内ヨガスタジオ　AGNIヨガ/三軒茶屋・笹塚、HEART ONE/自由が丘　でクラスを担当しています。 ⚫︎指導者養成講座、スポーツクラブ、専門学校、病院、オフィス、イベント等で講義の実績あり。 ⚫︎レッスン実績多数。学生さんからご年配の方まで幅広い年代の方とヨガをしています。 ⚫︎２児の母。自身も幼い子どもを持っているので、産前産後のヨガもご提供できます。お腹の赤ちゃんやお子様もご一緒に受講も可能です。 ⚫︎インスタグラムでヨガのこと、日常のことをゆるやかに記録しています。 @ogihara_yuki_yoga ⚫︎オンラインにてヨガのレッスンをご提供いたします。内容はお客様のご希望にお合わせします。 ・初心者向けヨガ ・姿勢調整、肩こり解消などコンディショニング系 ・のびのび身体を伸ばしたい！リラックスヨガ ・たくさん動きたい！パワー、デトックスヨガ ・赤ちゃんとママに優しい　マタニティヨガ ・表情いきいき！顔ヨガ　　等、、 お体の調子やご希望をお気軽にお話しください。 《オンラインヨガの良いところ》 ◇コロナウィルス感染症、これからの季節の風邪やインフルエンザの心配もありません。 悪天候や育児中でも、移動の手間なくお気軽に自宅でヨガを楽しめます。 ◇動画を見るだけのような一方的なレッスンにならないように、お客様のアライメントを確認しながら進めていきます。 ⚫︎【パーソナルレッスン】 お話しを伺いながらお客様に合うヨガをご提案します。 　60分 2500円を基本としています。 　45分2000円、75分3000円　なども可能です。 ⚫︎対面でのセッションも可能です。その際はご相談ください。 ⚫︎【オープンレッスン】 複数の方が同時に受けられるクラスです。 火曜　10:00-11:00 オールレベルクラス　 今後増やしていく予定です。 ⚫︎初回は500円にて体験レッスンを行なっておりますので、お気軽にご参加ください。 【対面レッスンも行っております】 ⚫︎対面レッスンではパーソナル、複数どちらでも承ります。 ⚫︎感染防止対策として、マウスシールドを装着してのレッスンとなります。 ⚫︎出張の場合は交通費実費込みでお願いできればと思います。 ⚫︎その他レッスンの種類、場所などはお気軽にご相談くださいませ。

身体の機能的な使い方を元にヨガのポーズをとっていくため、通常のヨガレッスンよりもしっかりと効果を感じてご体感いただけます。グループではしっくりこない事などもその都度解決しながら身体の変化や効果を感じていただきながらお受けいただけます。

第三子出産後、ヨガのインストラクターデビュー。 アメリカにヨガ留学を経験し知識を増やし帰国。 様々な流派のヨガを学ぶ。 朝活に力を入れており、パワフルなレッスンに定評あり！ オンラインプライベートレッスン 1h 5000円 オンライングループレッスン 1h 1500円