持ち物:着替えとタオル、飲み物をご用意下さい。マットはございます。レッスン前後は温浴施設がご利用できます。
身体がかたいのでポーズができるか心配➔車の運転と同じで、最初から全てのポーズができなくても大丈夫です。繰り返すことで、筋力アップ・柔軟性アップ・集中力やバランス感覚アップにつながります。
40~60代女性がメインで、男性もいらっしゃいます。
3点倒立や孔雀のポーズができるようになった方や、全身のストレッチによりレッスン後はスッキリするという声を頂いております。
その他特長などの紹介

持ち物:着替えとタオル、飲み物をご用意下さい。マットはございます。レッスン前後は温浴施設がご利用できます。
身体がかたいのでポーズができるか心配➔車の運転と同じで、最初から全てのポーズができなくても大丈夫です。繰り返すことで、筋力アップ・柔軟性アップ・集中力やバランス感覚アップにつながります。
40~60代女性がメインで、男性もいらっしゃいます。
3点倒立や孔雀のポーズができるようになった方や、全身のストレッチによりレッスン後はスッキリするという声を頂いております。
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持ち物:着替えとタオル、飲み物をご用意下さい。マットはございます。レッスン前後は温浴施設がご利用できます。
身体がかたいのでポーズができるか心配➔車の運転と同じで、最初から全てのポーズができなくても大丈夫です。繰り返すことで、筋力アップ・柔軟性アップ・集中力やバランス感覚アップにつながります。
40~60代女性がメインで、男性もいらっしゃいます。
3点倒立や孔雀のポーズができるようになった方や、全身のストレッチによりレッスン後はスッキリするという声を頂いております。
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Q:ヨガ未経験者でもレッスンを受けることができますか? A:もちろん、大丈夫です。はぴヨガにいらっしゃるほとんどの方が未経験者です。もし心配なことがありました ら、お気軽にご相談ください。丁寧に対応させていただきますので、安心してお越しください。
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Q:ヨガ未経験者でもレッスンを受けることができますか? A:もちろん、大丈夫です。はぴヨガにいらっしゃるほとんどの方が未経験者です。もし心配なことがありました ら、お気軽にご相談ください。丁寧に対応させていただきますので、安心してお越しください。
その他特長などの紹介
個人レッスンを中心とした、完全予約制のスクール(女性限定)です。
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