静岡県浜松市　北区のストレッチ教室のプロが近くにいます

Q運動初心者・未経験者でもストレッチレッスンは可能ですか？ パーソナルトレーナーは、一人一人の悩み・目標に向けてトレーニングプランを作り、一緒に進みながら迷ったらサポートしていく役割です。ジムに通ってみたけどどこがいいか迷ってしまった・何から始めればいいの？と頭に浮かんだら、パーソナルトレーナーに聞いてみるとこから始めてみましょう。

若くないんですが大丈夫ですか？ パーソナルトレーニングは各個人に合わせてトレーニングを行っていきます。 身体を良くしていく事は、何歳からスタートしても必ず改善され良くなっていきます。 確かに若いことに比べてしまうと、変化の速度は遅くなるかもしれませんが、現時点での最高の状態を作ることは可能なはずです。

出張の場合は別途トレーナーの交通費がかかります。

ご用意いただくものは動きやすい服装、お飲み物（サロンの場合は水素水飲み放題です。） 出張の場合はお飲み物ご用意ください。

40代から７０代まで幅広年齢層に人気のメニューとなっております。

クライアント様の体の状態とご希望に添えるようなメニューを提供できるよう心がけております。 最期には笑顔で帰られることを心掛けながら丁寧に対応させていただいております。

何をしますか？

正しい身体の使い方や呼吸方法を指導

30代～40代

床につかない方が床に手がつくようになった 身体が動きやすく、楽になった

目標に応じて指導します

Q.身体が硬いのですが大丈夫ですか？ A.硬くても大丈夫です。なぜ硬くなるのかを調べてストレッチをしますので、問題ございません。 効率よく柔らかくなっていきます。

Q.身体のチャックはしてくれますか？ A.はい、行います。 その都度、肩甲骨の位置、肋骨の位置、骨盤の位置、足の位置などすべてをチェックし、ストレッチをしていきます。おかしな部位がありましたらその都度治していきますのでご安心してご利用ください。

男女ともに10代から70代の方々がご利用頂いております。 関節の痛みや硬さ、体を楽にしたいなど様々なご要望を頂き、ストレッチをご利用しております。

新体操の競技パフォーマンスをさらに上げることに成功し、出来る技のレパートリーを増やしました。

お客様お一人お一人の身体の構造をチェックし、最短で効率のよいストレッチをご提供しています。