滋賀県のストレッチ教室のプロが近くに31人います

始めまして！ 痩せ筋を目覚めさせムダのないボディラインを作るサポートをしている 森田アミです。 パーソナルトレーナーとして７年、今まで300人の方のダイエットに携わってきました。 平均３ヶ月で−７kg達成。 20代前半の頃、自信のカラダを変えるため、筋トレや厳しい食事制限などに取り組んでいましたが、腰痛やストレスに悩まされ、その上思ったような結果につながらず、苦しい思いをしていました。 それをきっかけに、いかに負担をかけずに理想のカラダを手に入れることができるのか、にフォーカスし、痩せ筋・デブ筋というものにたどり着きました。 この痩せ筋を使えるカラダになることで、負担を感じることなく効率よくムダのないボディラインを作ることができるので、今まで様々なダイエットで苦しんできた方にも好評をいただいております。 zehitomoでは、オンラインもしくは出張でのトレーニング・食事指導のご案内をしております。 【こんな方におススメ】 ・疲れやすくなった ・太ってきた ・体力に自信が無い ・たるみが気になる ・肩こりがひどい ・運動に自信が無い ・筋力をつけたい ・若返りたい ・固太り ・冷え性 ・運動が嫌い 中でも、体力に自信が無かった方や、ダイエット目的の方に好評をいただいております。 今まで運動経験がない方でも、カンタンなワークからお伝えしていくので、まずは一度体験されてみてください。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ インスタグラム https://www.instagram.com/kaatsu_an YouTube(エクササイズ) https://youtube.com/channel/UChkOzFGvzo6iPYKRsks1mAw ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

初めまして✨パーソナルトレーナーの海甲です🐢 都内パーソナルジムでトレーナーとして活動し、昨年から関西を中心に活動しております🏋️‍♂️ (お客様最寄りのレンタルジムを利用して活動しております！) --------------------------------------------------------------------- ☆ダイエット ☆ボディメイク(ウエストを細くしたい！お尻を上げたい！など) ☆不定愁訴改善(腰の痛みや肩の痛み等) ☆とにかく今すぐ運動を始めたい！ ☆運動はしたいが、難しくて分からない　などなど --------------------------------------------------------------------- お客様の幅広いニーズにご対応させて頂く為に、トレーニングだけでなく「ストレッチ」や「整体」もご提供させて頂けます😊✨ またご自宅でのトレーニングも出張でご対応させて頂けます🏋️‍♂️(オンラインも可) ・トレーニングマシンで行うのはまだ早い気がする... ・家でパーソナルを受けたい！などなど そういった場合もお気軽にお問合せください😊 ～体験トレーニングorストレッチ~ 90分 7,700円(税込み) カウンセリングや体験トレーニングを行います✨ 目標設定、日々の習慣、不定愁訴の有無など目標達成の為のカウンセリングをさせて頂きます💁‍♂️ ~セッション～ 1時間 8,000円(税込み) 90分 11,000円(税込み) トレーニングだけでなく、ストレッチや整体もご提供させて頂けます✨ ただトレーニングをするだけでなく、お身体の特徴を考慮したメニューをご提供させて頂きます💁‍♂️ 運動初心者の方も安心してお越しください！ ※出張での場合は、上記料金＋出張料(要お問合せ)を頂戴いたします。 ※体験についてやその他詳細は、インスタグラムorメールにてお問合せくださいませ💁‍♂️ instagram → https://instagram.com/kane._.k?igshid=YmMyMTA2M2Y= Gmail → k.01113991.k@gmail.com

現在対面レッスンは控えさせていただいております。 申し訳ありません。 【メッセージ】 初めまして、ご覧いただきありがとうございます！ ヨガインストラクターのMAMIKOです。 現役看護師もしており、そこでの経験もあり、様々な境遇、生活をされている方がいる中で、人を癒すことを考え現在に至ります。 人は心も体も、より良い状況であることを願い、だれしも幸せになりたいと願っています。 そのために、まずご自身の体と向き合うこと、心と向き合うことが大切だと考え、お客様のニーズに合うようなレッスンを心がけています。 日常では、頑張りすぎてしまうこともありますが、このお時間だけはご自身にやさしく、呼吸も心地よく素敵なお時間を過ごしていただければと思います♡ 乳がんヨガ養成講座を修了しており、運動に制限があったり、体力に自信のない方にも椅子を使ったヨガをご提案できますので安心してください^^ 世の中の状況次第ですが、今後の展望として、病院含む、医療・介護施設でも普及できればと考えています。 治療の延長として、暮らしの一部にヨガを加えることで、それはどのような方も豊かな暮らしになると信じています。 【クラスについて】 ハタヨガを中心のクラスをお伝えさせていただいています。 ・その方の心地よさを大切に、誘導させていただきます。 ・呼吸の力を使って伸びを深め、ご自身の内側を感じてもらえるように努めています。 ・経験のある方はもちろん、運動習慣のない方や初心者の方も大丈夫です＾＾ ・対面、オンライン対応しています。 ・対面の場合アロマヨガ（別途）可能です♪　オーガニックのものを使用しますので、とても良い香りで、ヨガと合わせ心身へより深くアプローチしてくれます。 【料金】　 体験レッスン　1500円/回 ドロップイン　2000円/回 回数券　　　　6000円/4回 アロマヨガ　　＋1000円/回 【その他】 ・連絡先：mamiko2509@gmail.com ・対応可能日　㈮午後～/休日/平日夜間 ・Instagram　https://www.instagram.com/mamico_yoga

はじめまして、久保と申します。 以前は関西、福岡に住み教員をやってました。 パーソナルトレーナーとしては岡山県でアスリート中心に指導をさせて貰ってました。 現在は中央ヨーロッパのポーランド(プロフィールは変わってませんが今は海外居住です)の小学校で子供達にラグビーや足が速くなる方法を教えています。 私自身がプロラグビー選手のアスリートとして活動実績があり、またプロを目指す選手の指導も行ってきました。 筋肉をつけたい、脂肪を落としたい、細マッチョ、ごりマッチョになりたいなどなんでもご相談ください。 ニーズを叶えた期間の後は、希望があれば、その獲得した筋肉をベースにアスリートへと昇格させる為のカリキュラムもございます。 今まで男性女性にも指導してきましたので、お任せください。 過去にやっていた部活動の種目を、筋肉をつけた状態でまたやってみるのも面白いかもしれませんね。 夢、目標はありますか？ 子供や学生の頃は持てていた夢、大人になり現実を見せられ続け失ってしまう、、誰にでも起こりうることです。 しかし人生は誰でも一度だけです、２度はありません。 であれば後悔のないようにもう一度身体を呼び起こし、自分を昇華させて自らの身体を最高のコンディションに仕立ててもう一度目標をたててみませんか？ 今までは、一人でできなかったけど、今は僕がいます、一人でできない事は二人ならできると思います 自分史上最高のコンディションで競技をしてみたらすごい発見があるかもしれません 子供に夢を見させる事ができますか？ 自分が夢や目標を追うことをしていないのにどうして自分の子供に夢を見させる事ができるのでしょうか？ 答えはNOです 大人こそが夢、目標を抱き叶えるために生きて欲しいと願います。 下記、詳細です。 なんでもご相談ください！ ー－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 料金 1時間4000円（月4回セッションが目安です） 内容 ただその場だけの筋トレ講座ではなく なぜ、太ったのか なぜそのニーズがあるのか 今の現在地は何処なのかを身体面、心理面から考察していく そして心身ともに満足できるパーソナルトレーニングを目指していきます。 ー－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 女性ダイエット指導も成功事例を持っています、女性の方もよろしくお願いいたします。

カッコよくなりたい！そんな気持ちで始めたトレーニングが今ではボディーコンテストにまで出場！ 自分のなりたい体を目指してまだまだやる気満々の53歳。 何より健康が一番！そのためにも体を動かしてしっかりと食べる事が大事！ ダイエット、トレーニング、何からどうやって始めたらいいのかわからない。 やってるけどなかなか上手く行かない。 もっとやりたい。 やりたい気持ちはあるけど何か不安。 いつも長続きしない。 そんなお悩みをお持ちの方のお手伝いをさせて頂きます。 諦めるのはまだ早いです！健康な体、自分のなりたい理想の体を手に入れましょう！ 夢は叶います。