滋賀県近江八幡、草津、守山のストレッチ教室のプロが近くに33人います

幼い頃から体操競技を行っていました。その経験を活かして、フィットネス業界で14年間体操指導・パーソナルトレーニング・パーソナルストレッチを行ってきました‼️ 体操競技の経験とトレーニング・ストレッチの知識を使った山口ならではの内容で皆様のサポートをさせていただきます🫡 〜メニュー〜 【パーソナルトレーニング】 体の使い方、筋力トレーニングの効かせ方をはじめ、ダイエット、引き締め、筋力アップ、パフォーマンスアップ等、目的に応じて対応いたします。 【パーソナルストレッチ】 1人で行うのと違って余分な力が入らない為、首・背中・腰・脚等・全身の筋肉のこりやハリ改善を行うことが出来ます！また、柔軟性をあげたい方にもおすすめです☝️ 〜場所・料金〜 稲沢　スポーツクラブ内（ご連絡の際にお伝えいたします） 会員　30分　3,850円　60分　7,700円 一般　30分　4,400円　60分　9,900円 高蔵寺　スポーツクラブ内（ご連絡の際にお伝えいたします） 会員　30分　4,400円　60分　8,800円 一般　30分　4,950円　60分　9,900円 その他の場所 60分　5,500円　90分　7,700円 ※無料カウンセリングもございます 【グループレッスン】 運動が苦手な方‼️複数人で楽しくレッスンをしたい方‼️‼️ グループレッスンも行っております💪 稲沢市のスポーツクラブ内 金曜日　20:30〜21:15　月4回　4,400円 〜お問い合わせ先〜 【TEL】090-1235-6130 トレーナー 山口 気になる方はお電話又は、Zehitomoからメッセージください⭐️

はじめまして、当スタジオは【すべての健康は姿勢から】をモットーに運動施設事業部として姿勢専門多機能型ブティックスタジオを展開しています。 2018.9.1より新店舗OPEN　Crownーstudio　をご紹介します Crown―studioでは、会員制度と導入しています。大きなメリット３つ 【充実したプログラムLesson】 ・シェイプアップにキックボクシング　・姿勢改善にピラティス　・柔軟性向上にYOGA　・腰痛肩こりにストレッチ　・軽い筋トレにダンベル体操　・体幹トレーニングにFlowin　などNEWレッスンも続々リリースしています。 ☆☆☆Lessonは入りたい放題。そのため、お気に入りのLessonを見つけて選んで入れます。プチ健康を目指している主婦の方やOLさんに支持されています。 参加人数は2名～13名で行います。（人気のLessonは予約制限があります） ぜひ、体験からご参加ください。おススメは友だち会員☆☆☆です 【天候に左右されない施設】（マシン設置） ・ランニングマシン3台・スピンバイク8台・可変式ダンベル1台・サンドバック1本・ストレッチエリア（ストレッチポール2本、バランスボール２つ、ダンベル多数） 全営業日使いたい放題となっております。（※会員種別により制限あり） ☆☆スタッフも一番のウリ☆とても清潔感のある施設！暑い寒い日でも雨の日でも、施設内なので安全に運動がいつでも行えます。運動を習慣にする事がとても大切です。おススメはプラチナ会員☆☆☆☆です 【カスタマイズ出来るパーソナルトレーニング制度】 Personalレッスン（個人指導で行います） 在籍トレーナー5名（男性3名女性2名） ☆☆☆パーソナルレッスンでは、各専門（有資格者）スタッフがお客様のペースに合わせてカウンセリングから運動プログラムを組合せ、目的に沿った効果が実現できるようにしていきます。 　また、運動はしたいけど運動するのに不安・目指すものが明確じゃないって方も多く来て頂いてます。1回の利用料金高めの為に躊躇しちゃう方もいらっしゃいます。しかし、当パーソナルレッスンではﾘﾋﾟｰﾄ率！90％以上の実績を持ち自信を持って提供しています。 必要性を感じ料金が気にならなくなった、とおっしゃって頂いています。おススメは初めてパーソナル☆☆☆です ぜひ、健康が気になった方は姿勢から予防・改善して充実した日常生活を送れるイメージをしてみませんか？アクセスお待ちしています。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Crown-studioスタッフ一同より

始めまして！ 痩せ筋を目覚めさせムダのないボディラインを作るサポートをしている 森田アミです。 パーソナルトレーナーとして７年、今まで300人の方のダイエットに携わってきました。 平均３ヶ月で−７kg達成。 20代前半の頃、自信のカラダを変えるため、筋トレや厳しい食事制限などに取り組んでいましたが、腰痛やストレスに悩まされ、その上思ったような結果につながらず、苦しい思いをしていました。 それをきっかけに、いかに負担をかけずに理想のカラダを手に入れることができるのか、にフォーカスし、痩せ筋・デブ筋というものにたどり着きました。 この痩せ筋を使えるカラダになることで、負担を感じることなく効率よくムダのないボディラインを作ることができるので、今まで様々なダイエットで苦しんできた方にも好評をいただいております。 zehitomoでは、オンラインもしくは出張でのトレーニング・食事指導のご案内をしております。 【こんな方におススメ】 ・疲れやすくなった ・太ってきた ・体力に自信が無い ・たるみが気になる ・肩こりがひどい ・運動に自信が無い ・筋力をつけたい ・若返りたい ・固太り ・冷え性 ・運動が嫌い 中でも、体力に自信が無かった方や、ダイエット目的の方に好評をいただいております。 今まで運動経験がない方でも、カンタンなワークからお伝えしていくので、まずは一度体験されてみてください。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ インスタグラム https://www.instagram.com/kaatsu_an YouTube(エクササイズ) https://youtube.com/channel/UChkOzFGvzo6iPYKRsks1mAw ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

プロフィールをご覧頂きありがとうございます。 インストラクター歴10年。 バレエやストリートダンスのメソッドを通して、ジャズダンス、コンテンポラリーダンスの基礎、振付などをメインとして指導させていただいてます。 簡単なストレッチの指導やボディメイクのお手伝いもさせていただいおております。 ・ダンスを始めたいけど、なかなか勇気が出ない、ダンススタジオの大人数の中で踊るのは恥ずかしい… ・歓迎会、披露宴等でダンスを踊りたいが経験がない… ・在宅ワークが続いてて運動不足… ・長時間の作業で肩凝りや腰痛がひどい… ・もう少しダンスのスキルをアップしたい… などなど キッズダンサーやママ友同士、高齢のお客様からもリピート頂き、それぞれのレベルに合わせた楽しいレッスンをこころがけております。 できる限りお客様のご要望にお応えいたします！！ ★今なら初回限定特典で全レッスン60分500円！！！！ この機会に是非ご利用ください！！ 見積もり、レッスン内容等、何か質問ございましてら、是非メッセージにてご連絡下さい。よろしくお願いします！！！

しなやかで動ける身体作りをするコンディショニングスタジオです。 当スタジオのコンディショニングは、筋肉の量よりも質を大切にします。 筋肉量が多くても質が低いと、可動域が狭く姿勢が悪い、怪我をしやすいなどの悪影響が出てきます。 当スタジオは1人1人の身体に合わせた可動域のなかで、それぞれの部位を最大限に動かせるようにトレーニングしていきます。これは、筋肉量を増やすだけのいわゆる「筋トレ」とは根本的に異なります。
筋肉の収縮力だけでなく、柔軟性まで高めること。そしてその筋肉を使いこなすこと。そうして実現した「しなやかな身体」が、あなたをさまざまな痛みやケガから遠け、美しく引き締まった身体に導きます。 アメリカで認定されている国際的な資格を持ったパーソナルトレーナーです。 ☆一般の方のしなやかな身体つくり ☆プロアスリートやスポーツ愛好家のトレーニング&コンディショニング をサポートさせて頂いております。 こんな悩みを持った方にオススメです！ ・しなやかで引き締まった身体を手に入れたい ・身体が硬いのをなんとかしたい ・スポーツを怪我なく楽しみたい ・ストレッチで身体をほぐしてほしい ・休みの日に夫婦(カップル)でカラダを動かしたい 運動強度や頻度等、生活スタイルに合わせてご提案させて頂きます。 詳しくはHPまたはメールアドレスにてお問い合わせください。 https://functyenergy.wixsite.com/fitrise 自宅でできるトレーニング公開中↓ https://www.instagram.com/invites/contact/?i=ko4qqnpk2yhr&utm_content=lbapzgc その日の体の状態、目的、既往歴、トレーニング期間など、お話を伺いながらトレーニングプログラムを提供しております。 運動が苦手だとおっしゃる方も大歓迎です。 自分自身の身体と向き合うチャンスです。 ぜひ楽しく一緒に理想の身体を作りあげていきましょう。 まずはお気軽にご相談ください。 Mail: functy.energy@gmail.com ※セッション中ですと返信が遅くなる場合がございます。 ご了承頂けましたら幸いです。