フィットネス業
依頼条件についてのプロの回答
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性, 無回答
どこでサービスを受けますか?
生徒が先生のもとへいく(通い)
フィットネス業
Q.ストレッチだけ通うのは可能ですか? A.可能です。1回3,000円(税別)にてご提供しております。 Q.持ち物は何が必要ですか? A.特に必要ございません。ストレッチ中のウェアや飲料水は当店より無料でご用意しております。 Q.子供を連れてきてもいいですか? A.大丈夫です。キッズスペースをご用意しておりますのでお気軽にご利用ください。 Q.カウンセリングに行くと入会を強要されませんか? A.BRIGHTではご入会を強要することは一切ございません。お客様にしっかりとご納得いただけた上でご入会の手続きをさせていただきますのでご安心ください。 Q.どのくらいの頻度でストレッチした方がいいですか? A.週2回のペースでストレッチを受けていただくことで柔軟性の向上が見込めます。疲労回復や体のコンディショニングを目的の方は週1回をオススメします。
BRIGHTにご来館いただいているお客様の年齢層は20〜60代と幅広く通っていただいております。 とくに多い年齢層は40代の方です。 ストレッチのみを目的にご来館いただいていらっしゃる方は週1回のご来館が多いです。
お客様の姿勢や筋バランスをチェックして最適なストレッチを選定させていただきます。 BRIGHTでは通常のストレッチだけでなく、近年ではスポーツ選手やアスリートの方も使用しているマッサージガンを使用して筋膜のリリースを一緒に行うことで、より効果的にストレッチをかけることができます。 ストレッチコースを受けていただいた後に『体が軽くなった!』『腰の痛みがなくなった!』とお喜びのお声をたくさんいただけるように心を込めてストレッチサービスを提供させていただきます。
その他特長などの紹介
ボディメイクによって人生が変わってキラキラと輝いていく方をたくさん担当させていただきました。 一人でも多くの方にそんな素敵な経験をしていただきたいと願っております。 特に得意な指導は多くの経験もある【一般の方のダイエット・姿勢改善指導】です! 店舗内にキッズスペースもご用意しておりますので【産後ダイエットや体型変化にお悩みの方】も多数、通っていただいております。 また、専用のシニアプログラムもご用意しておりますので【シニアの方の体力向上や機能改善】のサポートも豊富な経験がございます! ◆料金◆(税込み) 3,300〜11,000円(1回あたり) 回数によって料金が変動します。 複数のコースがございますので、お気軽にご相談ください。 体を変えて人生が変わる体験をしたい方はぜひお気軽にお問い合わせください! _________________________________ BRIGHT Personal Training Gym 住所:〒520-2342 滋賀県野洲市野洲1463-4ジャン・ロシェ102 TEL:070-1804-9645 MAIL:bright.gym.mk@gmail.com 営業時間:10:00〜21:00(ご予約状況により変動あり) _________________________________ 公式HP:https://bright-shiga.jp/ 公式LINE:https://lin.ee/RPWlL1r Instagram:https://www.instagram.com/bright_shiga/
ダイエット 週2回 1回50分 4ヶ月 1回あたり8,000円〜 40代 女性 滋賀県野洲市
過去に何度かダイエットに挑戦したが自分一人の力では痩せることができないとお困りでご入会いただきました。お客様の生活習慣に合わせて無理のないお食事を提案し、毎日ご報告いただくことで栄養サポートを実施させていただきました。最終的に体重を72.2kg→57.6kgまでに減量することができました。
レッスンに必要な持ち物は? レンタルウェアシューズタオルミネラルウォーターをご用意しておりますので手ぶらでお越しいただけます。 もちろんすべて無料です。
1回のレッスンは何分ですか? トレーニングとストレッチ合わせて60分です。ご希望によりそれぞれ時間配分が可能です。
その他特長などの紹介
このたびはご覧いただきありがとうございます。 Life-With代表トレーナーの伊藤直也です。 パーソナルトレーニングをもっと身近なものにしたい思いでパーソナルジムLife-Withを立ち上げました。 短期的なものではなく長期的に通っていただけるようお客様のスケジュールに合わせたコースや続けやすい価格帯、手ぶらで通える手軽さなどを特徴としています。 誰でも気軽にプロのトレーナーから理想の体になるための指導が受けられます。 お客様のお悩みや理想像を丁寧にヒアリングし、最適なプランをご提案いたします! お会いできるのを楽しみにしております。 パーソナルジムLife-With(ライフウィズ) 店舗情報 所在地:〒525-0026 滋賀県草津市渋川1丁目4-12 Nプラスアヤ101号室(草津駅徒歩5分) HP:https://www.life-with-gym.com 営業時間:10:00~22:00(最終受付21:00) 定休日:日曜日 代表 伊藤直也 パーソナルジムLife-With(ライフウィズ) SNS一覧 Instagram:https://www.instagram.com/lifewith_gym/ LINE公式:https://page.line.me/260vcxrm
あ
はじめまして^^ トレーナーのYUUKIです! ご覧いただきありがとうございます!私自身のことやサポートのことなどいろいろ紹介しています。よかったら読んでください♪♪ ↓↓↓↓↓ ✤どんなトレーナー?✤ 学生時代は陸上競技に没頭、七種競技選手。事務職を経験し、妊娠出産、現在は二児の母。陸上現役時代から事務職、出産育児を通してたくさんの心身のトラブルを経験。 現在、家事育児をしながら女性の身体のサポートをするトレーナーとして、日々楽しみながらやっています♪ ✤どんなところ?✤ ストレッチ&トレーニング&ケア 女性専門プライベートジム◎ ガッツリトレーニングを行うだけでなくストレッチやケアも重視し、整えながら個々に合わせて簡単なトレーニングから行います。お客さまによってはストレッチだけ行う方もいらっしゃいます!整えて柔軟性がアップするだけで、体が楽になることを実感してくださってます♪ ✤どんな人が行けるの?✤ 女性の方どなたでもご利用いただけます! 運動不足を解消したい!筋力・体力をつけたい!歪みや痛みをどうにかしたい! なかなか言えないマイナートラブルを軽減したい!ストレスを解消したい! じっくりお悩みを聞いた上で、アドバイス、サポートします♪ 運動経験がない方、苦手な方でも問題ありません。ご要望に合わせて、つらい運動が嫌いでも楽にできることから始めていきます。 お客さまの半数は50代以降の方。最年長の方で80代の方もご利用いただいています^^ ✤どんなことするの?✤ ①まずは、カウンセリングで個々の悩み、生活の状況、目標などをお聞きします。 ②姿勢チェックや、実際にストレッチをしたりして歪みを確認し、固まっているところ、弱くなっているところなどを把握します。 ③目的に合わせてストレッチやケア・トレーニングを行います。姿勢を改善させたり、肩こり腰痛などの痛みなどにもアプローチしていきます。 _______________________ ★酸素ボックス導入しました! 楽して、"疲労回復" "若返り" "睡眠の質向上" "肩凝り腰痛解消"などの効果がある酸素ボックス導入! 入って横になってても、スマホをさわってても、パソコン作業をしていてもOK! 2名さま同時に入れますのでご家族、ご友人と入っていただけます♩ エアコン、TV完備の酸素部屋です^ ^ _______________________ ◆初回体験◆ 約90分 ①カウンセリング(約15分) ②姿勢チェック(約15分) ③ストレッチ&トレーニング(約45分) ④フィードバック(約15分) 体験料金:5,500円 ↓ 【毎月5名様限定】 体験料金3,300円
3ヵ月で10kg痩せ、憧れの細身の服着こなしてファッション楽しみませんか? 滋賀県大津市瀨田駅徒歩3分の立地にある 【体幹ダイエット専門プライベートジムCRIAR】です! 滋賀県唯一の体幹トレーニング専門のダイエット指導をメインにおこなっています。 その他にも【体幹】を鍛えることで ・肩こり ・腰痛 ・姿勢改善 ・内臓代謝アップ ・身体の柔軟性 など身体の不調を解消させています。 体幹を鍛える事と我慢の食事ではなく正しい食事をする事、生活習慣を整えることにより失ってしまった健康を3ヵ月で取り戻します。 ただ痩せたいだけでなく、肩こりや腰痛、姿勢改善、 または、妊活や産後でお悩みの方には体幹トレーニングはおすすめです。 今話題の体幹で失ってしまった健康取り戻しませんか? 初心者専門なので安心・安全♪ 運動経験者も大歓迎です! とにかく痩せたい方、今までダイエットでリバウンドした方、24時間ジムへ登録したが1人では続かなかった方etc… マンツーマンパーソナルトレーニング指導と毎日の食事管理のフルサポートで成功に導きます♪ 2週間、2ヶ月コース、3ヶ月コース、4か月コースと目標により選択♪ お問い合わせ、無料カウンセリングはHPお問い合わせフォーム、インスタDM、公式LINEから受付しております! https://criar.info/ 営業時間 8:00~23:00 休み 不定休 電話番号 077-1741-3377
在宅勤務が増えて、通勤時間が減って嬉しい!と感じる人がいると同時に「そういえば体を動かす時間が減った」「肩こりが以前よりもひどくなったような気がする」といった声もちらほら。 体の痛みやなまり、筋肉を使わずに放っておくと気 […]
誰もが一度は聞いたことのある「猫背」という言葉。その意味や影響についてしっかり調べたことがある人は、一体どれくらいいるのでしょうか? 「ただ姿勢がちょっと悪いだけでしょ?」なんて軽く考えてたら大間違い!実は放っておくと猫背は超危険だったんです…。 目次 猫背はどんな状態? 猫背は超危険!改善す