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🧘 はじめまして 姿勢調整エクササイズ のスタジオ レオ〜です 🧘 スタジオレオ〜の「姿勢調整エクササイズ」は 眠っている「サボり筋」を目覚めさせ 骨格を本来の位置へ整えていく 安全で効果的な運動療法です 個人セラピーでは 姿勢診断をもとに お一人おひとりの身体の状態に合わせ 無理なくできて 続けやすいエクササイズを選び オーダーメイドのメニューを作成・レッスンします 写真付きのプリントを見ながらご自宅で実践できるので セラピーを受けるだけではなく ご自身で身体を整え 良い状態を維持していく力を身につけていただけます 🟡「きれいで楽な姿勢になりたい」 🟡「いろいろ試してきたけれど、なかなか良くならない」 🟡「慢性的な痛みや身体の不調をなんとかしたい」 🟡「その場しのぎではなく 身体を根本から変えていきたい」 そんな方に ぜひ体験していただきたいセラピーです 🌲 長年の研究と実践を重ね 生体力学の原則に基づいて体系化されたメソッドです 🌲 米国で40年の実績があり 日本でも3万人以上の方が体験されています 🌲 体験された方の満足度は95％ 初めての方には無料相談もご用意しています 「自分に合うか分からない」という方も 無理な勧誘はいたしませんので ホームページからお気軽にご相談ください

1指導歴15年になります。 2.あります。現在進行形でスタジオ、フィットネスクラブなどで指導をしています。 3.たくさんのいろんな人と出会え、刺激をもらい吸収できるところ。 4.持っています。プロキックボクサーのメンテナンス(ストレッチ、マッサージ)業の業務も行っています。タイ古式マッサージ、タイ式アロマ、中医リフレクソロジーなどの資格、知識を生かしレッスンをしています。ストレッチ系、筋トレ系得意です。

骨から身体を変えて自分史上最高の美bodyへ 骨格改善トレーナーのFujikoです。 こんなお悩みはありませんか？ ・慢性的な肩こり、腰痛 ・産後太りがなかなか解消しない ・痩せてるのにお腹が出てる ・顔がだんだん長くなってきた気がする ・冷え性が辛い など… 実はそれ、全部骨格の歪みからきているんです。 日々の不良姿勢や動作の癖によって私たちの身体は自分で思っている以上に歪んでいます。 私は解剖学に基づき筋肉・骨にフォーカスした骨格改善メソッドでみなさんの身体の歪みの原因を知り、骨を整え、改善させていきます。これは「骨から変えること」が特徴なので、問題を根本から解決することができます。 筋肉のつき方が変わり、身体の使い方が変わり、やがて 「整体いらずの美body」へと変化します。 まるで体に羽が生えたように軽くなり、活力が湧いてきます。 骨格改善✖️姿勢矯正✖️呼吸 一人一人の骨格に合ったトレーニングを提案します。 一緒に健やかで美しい自分史上最高の美bodyをつくっていきましょう。 横浜市神奈川区台町11-25 ロイヤルパレス台町地下一階 オードリーレンタルダンススタジオ2nd 【料金】 初回体験90分…7,700円税込 カウンセリング10分＋トレーニング70分＋フィードバック10分 2回目以降60分…11,000円税込 トレーニング55分＋フィードバック5分 2回目以降90分…16,500円税込 トレーニング85分＋フィードバック5分 【営業時間】 月〜金　10:00-17:00(最終受付16:00) ※土日は応相談 ※子連れも可能です ↓インスタ↓ https://www.instagram.com/fujiko_bodymake?igsh=MW81eDNpZDhyYnc1bQ%3D%3D&utm_source=qr ↓予約サイト↓ https://fujiko-bodymakestidio.square.site/?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAdGRleAQU-jFleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZA8xMjQwMjQ1NzQyODc0MTQAAacY8hZCZCxZHMM1eZ4_dEtoXdkoTel6yR-gwkWRk_pdlk6mms6FGaKHQXaGJg_aem_AINvLnS837t63dVpTwk19w

今現在、プロアスリートの専属トレーナーもしています。 ジムトレーナーとして6年間勤め、レッスン指導をしていく上で、もっとひとりひとりの要求に応え一緒に達成して喜びを分かち合いたいと思い、5年前に出張パーソナルという事業を始めました。 ジムに行くのが苦、行く交通手段がない、ジム行っても何をしたらいいかわからない、効率よくダイエットしたいという方にはとても良いと思います。 内容と致しましてはトレーニング、食事管理がメインとなっております。 料金形態 週3日トレーニング＋食事管理　　¥65500 週2回トレーニング＋食事管理 ¥55000 場所はお客様のご自宅、または指定して頂いた公園などにトレーナーが出向き２人3脚でトレーニングをして行く形になります。 有難いことに、お客様からの反響もあり今では月に10名のお客様を指導しています。 気になる方、詳しく聞きたい方まずはご連絡下さい。 お待ちしています。

初めまして❗️東京を中心に関東圏内でトレーニングの指導を行っています🏃 Grass heart代表の河合達也です。宜しくお願いいたします✨ 現在はトレーナー兼治療家として活動しています。 トレーニングコーチとして指導し全国大会出場、プロアスリートへの指導、全日本ジュニアチャンピオンへの指導、某会社の社長の運動指導や身体のケア等の経験があります✨ 一般の方からアスリートまで幅広く見させていただいています。 パーソナルトレーニング、ランニング・ウォーキングレッスンは大変ご好評いただいており、 「全然ハードなことをしないのに凄く効果が出た❗️」 「トレーニングの仕方がわかった❗️」 「身体に対する考え方が変わった❗️」 「初心者だったけどわかりやすかった❗️」 等のお言葉をいただいております✨ありがとうございます🎵 今までテレビや本、ネットやSNS等で沢山調べてきたあなた❗️❗️❗️これからは運動やトレーニング、食事に関することなら私に聞いてください✨質問だけでも大歓迎です！今すぐメッセージをどうぞ👍 【理念】 自身の怪我の経験から身体の使い方・トレーニングの仕方の重要性に気付き、誤ったトレーニングの仕方で身体作りをしている人を正しい方向に導きたいと思います！「トレーニングの仕方がわからない」という人は”絶対”に私の指導を受けてください‼️今までの常識を覆しますよ✌️もちろん初めての方も大歓迎ですよ🔰 【トレーニング・レッスンの目的】 《パフォーマンスアップ》《競技復帰》《怪我予防》《引き締まった身体にする》《健康的な身体にする》を目的として行っていきます。 🔸《パフォーマンスアップ》は競技力を向上させることですが、何かスポーツをやられていなくても日常動作も変化し、日々の生活が快適になるようにします。 🔸《競技復帰》は怪我をされている人や、競技からしばらく遠ざかっている人などが対象です。怪我は原因があります。身体作りをし直して競技へ復帰出来るようにします。 🔸《怪我予防》は怪我をしないような身体の使い方を覚えて、スポーツを楽しんだり日常生活に支障が出ないようにすることが目的です。 🔸《引き締まった身体にする》は必要な部分をしっかり鍛え、エネルギー効率を良くすることで無駄な部分は削ぎ落されます。 🔸《健康的な身体にする》はトレーニングにより代謝が良くなり、また身体の使い方が良くなることで膝や腰の痛みを始めとした身体の異常がなくなります。 【トレーニング内容】 《空間認識》《絶対的水平感覚》《脊髄反射》 この3つを柱にトレーニング指導を行っています！ これらの言葉を聞くと難しく感じられますが、実際のトレーニングやレッスンではわかりやすい言葉を使って説明いたしますので安心してください👍 内容を簡単に説明すると 🔸どこの筋肉を鍛えるべきか 🔸どこの関節を動かすべきか 🔸身体全体をどう動かすか 🔸トレーニングをどう楽しむか こういったことをやっていきます✨ 身体の使い方を知っているのは世の中にごく僅かの人達しかいません。なので身体のどこどこが痛い、パフォーマンスが上がらないと悩んでいる人が多いです。私は自分自身の経験からもっとたくさんの人達に正しい身体の使い方を知ってもらいたいです！ 是非1度体験レッスンを受けてみてください😄 【料金】 通常コース10,000円／90分(目安) アスリート特別コース30,000円／日 ※体験は5,000円／90分 交通費を別途いただいております(２人以上で無料) 複数人でも可能です(割引あり)。お悩み等何でもご相談に乗ります！ ーーーー 【経歴】 日本指圧専門学校卒業 あん摩マッサージ指圧師免許取得 元プロ選手から身体操作を学ぶ 【実績】 野球を中心にサッカー、バスケットボール、バレーボール選手、マラソンランナー等の動作指導経験多数有り 治療院で患者の動作改善 【SNS】 Twitter：https://mobile.twitter.com/grassheart24 Instagram：http://www.instagram.com/grassheart24 【料金】 通常コース10,000円／90分(時間は目安) アスリート特別コース30,000円／日 【連絡先】 080-1418-1570 LINE：https://lin.ee/YnnMh58 ーーーーー