30代から70代の方まで幅広く受講されています。 姿勢改善、体幹強化、腰痛改善、シェイプアップ、競技選手などアスリートにもご利用いただいています。
その他特長などの紹介
ピラティスの動作は怪我をしにくく、意識を向けることによって効果が倍増します。 ご自身の筋力や体調によって軽減しやすいのも特徴です。 料金はパーソナルレッスンと同様なのでそちらをご確認ください。
依頼条件についてのプロの回答
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性, 無回答
どこでサービスを受けますか?
先生が生徒のもとへいく(出張), 生徒が先生のもとへいく(通い), オンライン
どのようなレッスンに興味がありますか?
床・マットレスを使ったピラティス, 先生と相談して決める