お客様からよくある質問と、その質問に対する回答①
Q. どんなトレーニングができますか？
A.
初心者の方でも安心して取り組めるよう、一人ひとりの体の状態や目標に合わせたオーダーメイドのトレーニングを提供します！
◆ 基礎から学べる！初心者向けトレーニング ◆
🔹 正しい姿勢と歩き方・走り方改善
→ 無理なく動ける姿勢を整え、スムーズな歩行やランニングへ。
→ 体に負担をかけず、疲れにくくなる歩き方・走り方を指導。
🔹 無理なくできる体幹トレーニング
→ 初心者でもできる簡単なエクササイズで、姿勢改善＆疲れにくい体へ。
→ 腰痛・肩こり改善にも効果的！
🔹 関節の動きをスムーズにする柔軟性向上プログラム
→ ストレッチではなく、無駄な力を抜くことで柔軟性を劇的に改善。
→ 身体が硬い方でも、一瞬で可動域が広がる独自のメソッド。
🔹 疲れにくい体づくり＆ケガ予防トレーニング
→ 体のバランスを整え、日常生活でも疲れにくい体へ。
→ スポーツや仕事でのケガ予防にも役立つトレーニングを提供。
🔹 脱力トレーニングで楽に動ける体へ
→ 無駄な力みを取り、自然な体の使い方を習得。
→ スポーツ初心者の方でも楽に動けるようにサポート！
◆ 目的別トレーニング（初心者〜経験者対応）◆
🏃♂️ ランニング指導（初心者OK）
- 力まずに速く走れるフォーム作り
- ケガをしにくい走り方＆疲れないランニング習得
💪 筋力UP＆ダイエット向けトレーニング
- 無理なく続けられる簡単な筋トレ
- 自然に姿勢が良くなり、引き締まった体へ
🎯 スポーツパフォーマンス向上トレーニング
- 競技ごとの特性に合わせた体の使い方を指導
- 力を抜いて最大のパワーを発揮できるメソッド
🧘♂️ 姿勢改善＆肩こり・腰痛解消エクササイズ
- 無駄な緊張を取り除き、自然に正しい姿勢へ
- デスクワークや立ち仕事の負担を軽減
「初心者の方でも、無理なく続けられるシンプルな方法で体を変えていきます！あなたの体に合った最適なトレーニングを一緒に見つけましょう！」
Q. トレーナーの経歴を教えてください
A.
⚪︎アスリートレボ認定トレーナー
⚪︎量子エネルギー調律師
⚪︎テコンドー日本四階級王者
⚪︎大手企業広告モデル/CMモデル/映画俳優
Q. 体験レッスンはありますか
A. はい、初回体験レッスンも通常のレッスンと同等のボリュームでご体験いただけますので、ご安心ください。お気軽にどうぞ。
お客様からよくある質問と、その質問に対する回答②
Q. どこでトレーニングしますか？
レンタルスペースやご自宅等に出張または、大津市『西蓮庵』にて。
Q. 持ち物はありますか？
A. 運動できる服装、水分、タオルをお持ちください。
Q. 初心者でも大丈夫ですか？
A. もちろん、初心者大歓迎です。上級者も初心者も体の根本原理は同じです。
Q. お支払い方法は選べますか？
A. はい、現金、クレジットカード、銀行振込がご利用いただけます。
主なお客様層（年齢層や目的、メインプランなど）
どなたでも承ります。
過去に対応したお客様の成功事例
◆ ランニングに関する成功事例 ◆
1. 可動域が広がり、動きが劇的に変化！
- 施術後すぐに「今まで動かなかった範囲まで脚が上がる！」と驚きの声。
- 走りのストライドが伸び、スムーズな加速を実感。
2. 慢性的な痛みがその場で消失！
- 長年の膝痛・腰痛で走れなかった方が、施術後に「痛みゼロで走れるように！」
- レース前の調整で痛みが消え、自己ベスト更新。
3. 力を抜くことで速く走れる感覚を体感！
- 無駄な力みを取り除くことで、「軽く走っているのにスピードが上がった！」
- 持久力も向上し、ラストスパートの伸びが違うと実感。
4. フォームが劇的改善！より効率的な走りへ
- 施術で身体の軸が整い、「腕振りと足の動きが連動し、スムーズに走れる！」
- 今まで意識しても直せなかった癖が、一瞬で変化。
5. 疲れにくくなり、レース後のダメージ激減！
- 身体のエネルギー調整で、練習後の疲労感が軽減。
- フルマラソン後の筋肉痛が驚くほど少なく、回復が早くなったと実感。
6. 走る際の“ブレーキ”を解除し、最高のパフォーマンスへ
- 走る際の無意識な制限を解消し、「今まで出せなかったスピードが出せるように！」
- 自然とリラックスした状態で走れるようになり、タイム向上。
◆ 体に関する成功事例 ◆
7. 長年の腰痛が消え、快適な日常へ
- 「慢性的な腰痛があり、どこに行っても良くならなかったのに、たった1回の施術でスッと軽くなった！」
8. 正座ができるようになった！
- 「長年、正座ができず、寺社仏閣では椅子を使っていたが、施術後は正座ができるように！」
9. 肩こり・首の違和感が瞬時に消失
- 「肩がパンパンで常に重かったが、施術後にすっきり軽くなった！」
- 「首が回らなかったのに、するっと動くようになった！」
10. 精神的な安定感が増し、心が軽くなった
- 「体の歪みだけでなく、心のモヤモヤまで軽くなり、不安感が消えた！」
11. スポーツパフォーマンスの向上
- 「施術直後からパンチのキレが違う！今までよりも力を使わずに打てるようになった！」
- 「ゴルフのスイングがスムーズになり、飛距離が伸びた！」
12. 体のエネルギーが整い、疲れにくくなった
- 「朝起きるのがしんどかったのに、施術後はスッキリ目覚められるようになった！」
- 「仕事の疲れが溜まりにくくなり、集中力が増した！」
「あなたの体と心のブレーキを外し、本来のパフォーマンスを発揮できる状態へ導きます。ぜひ一度、その場で変化を実感してみてください！」
サービス提供の際に心がけていることや、大切にしていること
お客様一人ひとりの体に合わせた最適なアプローチを大切にしています。ただ鍛えるだけでなく、無駄な力みを取り除き、効率的に動ける体へ導くことで、痛みのないスムーズな動きを実現します。
初めての方でも安心して受けられるよう、丁寧に体の状態を確認しながら進めます。トレーニングや施術の効果をその場で実感していただけるよう心掛けており、「変わった！」と驚く瞬間を一緒に体験できることを楽しみにしています。
あなたの体が持つ本来の力を引き出し、理想の動きやパフォーマンスを手に入れましょう！
その他特長などの紹介
1. 触れずに変化を実感！独自のエネルギー調整
- 施術やトレーニングで無駄な力みを取り除き、体のバランスを瞬時に最適化。
- 力を抜いても強く、速く、しなやかに動ける体へ。
2. 痛みゼロ＆即効果を実感できるアプローチ
- 従来の筋トレやストレッチとは異なり、瞬時に体の可動域や動作の質が向上。
- ケガ予防＆パフォーマンスUPを同時に叶える！
3. 現役トップアスリートが直接指導！
- 日本一を4階級制覇した実績を持ち、競技者目線でのアドバイスが可能。
- 競技力向上だけでなく、日常の動作改善にも対応！
4. 初心者～アスリートまで対応！オーダーメイド指導
- 体の使い方を根本から見直し、目的に合わせた最適な指導を実施。
- 初心者の方でも安心して受けられる丁寧なサポート。
5. 心と体の両面からアプローチする独自メソッド
- 体の状態が整うと、心もスッキリ！ストレス軽減・集中力向上にもつながる。
- 単なるトレーニングではなく、あなたの「本来の力」を引き出すサポート。
6. 短時間での変化を重視！無駄なく最短ルートで成長
- 長時間のトレーニングに頼らず、短時間で効果を実感できるメソッドを採用。
- 忙しい方や継続が苦手な方にも最適！
「あなたの体が本来持つ力を最大限に引き出し、理想の動きを手に入れましょう！」
お客様からよくある質問と、その質問に対する回答①
Q. どんなトレーニングができますか？
A.
初心者の方でも安心して取り組めるよう、一人ひとりの体の状態や目標に合わせたオーダーメイドのトレーニングを提供します！
◆ 基礎から学べる！初心者向けトレーニング ◆
🔹 正しい姿勢と歩き方・走り方改善
→ 無理なく動ける姿勢を整え、スムーズな歩行やランニングへ。
→ 体に負担をかけず、疲れにくくなる歩き方・走り方を指導。
🔹 無理なくできる体幹トレーニング
→ 初心者でもできる簡単なエクササイズで、姿勢改善＆疲れにくい体へ。
→ 腰痛・肩こり改善にも効果的！
🔹 関節の動きをスムーズにする柔軟性向上プログラム
→ ストレッチではなく、無駄な力を抜くことで柔軟性を劇的に改善。
→ 身体が硬い方でも、一瞬で可動域が広がる独自のメソッド。
🔹 疲れにくい体づくり＆ケガ予防トレーニング
→ 体のバランスを整え、日常生活でも疲れにくい体へ。
→ スポーツや仕事でのケガ予防にも役立つトレーニングを提供。
🔹 脱力トレーニングで楽に動ける体へ
→ 無駄な力みを取り、自然な体の使い方を習得。
→ スポーツ初心者の方でも楽に動けるようにサポート！
◆ 目的別トレーニング（初心者〜経験者対応）◆
🏃♂️ ランニング指導（初心者OK）
- 力まずに速く走れるフォーム作り
- ケガをしにくい走り方＆疲れないランニング習得
💪 筋力UP＆ダイエット向けトレーニング
- 無理なく続けられる簡単な筋トレ
- 自然に姿勢が良くなり、引き締まった体へ
🎯 スポーツパフォーマンス向上トレーニング
- 競技ごとの特性に合わせた体の使い方を指導
- 力を抜いて最大のパワーを発揮できるメソッド
🧘♂️ 姿勢改善＆肩こり・腰痛解消エクササイズ
- 無駄な緊張を取り除き、自然に正しい姿勢へ
- デスクワークや立ち仕事の負担を軽減
「初心者の方でも、無理なく続けられるシンプルな方法で体を変えていきます！あなたの体に合った最適なトレーニングを一緒に見つけましょう！」
Q. トレーナーの経歴を教えてください
A.
⚪︎アスリートレボ認定トレーナー
⚪︎量子エネルギー調律師
⚪︎テコンドー日本四階級王者
⚪︎大手企業広告モデル/CMモデル/映画俳優
Q. 体験レッスンはありますか
A. はい、初回体験レッスンも通常のレッスンと同等のボリュームでご体験いただけますので、ご安心ください。お気軽にどうぞ。
お客様からよくある質問と、その質問に対する回答②
Q. どこでトレーニングしますか？
レンタルスペースやご自宅等に出張または、大津市『西蓮庵』にて。
Q. 持ち物はありますか？
A. 運動できる服装、水分、タオルをお持ちください。
Q. 初心者でも大丈夫ですか？
A. もちろん、初心者大歓迎です。上級者も初心者も体の根本原理は同じです。
Q. お支払い方法は選べますか？
A. はい、現金、クレジットカード、銀行振込がご利用いただけます。
主なお客様層（年齢層や目的、メインプランなど）
どなたでも承ります。
過去に対応したお客様の成功事例
◆ ランニングに関する成功事例 ◆
1. 可動域が広がり、動きが劇的に変化！
- 施術後すぐに「今まで動かなかった範囲まで脚が上がる！」と驚きの声。
- 走りのストライドが伸び、スムーズな加速を実感。
2. 慢性的な痛みがその場で消失！
- 長年の膝痛・腰痛で走れなかった方が、施術後に「痛みゼロで走れるように！」
- レース前の調整で痛みが消え、自己ベスト更新。
3. 力を抜くことで速く走れる感覚を体感！
- 無駄な力みを取り除くことで、「軽く走っているのにスピードが上がった！」
- 持久力も向上し、ラストスパートの伸びが違うと実感。
4. フォームが劇的改善！より効率的な走りへ
- 施術で身体の軸が整い、「腕振りと足の動きが連動し、スムーズに走れる！」
- 今まで意識しても直せなかった癖が、一瞬で変化。
5. 疲れにくくなり、レース後のダメージ激減！
- 身体のエネルギー調整で、練習後の疲労感が軽減。
- フルマラソン後の筋肉痛が驚くほど少なく、回復が早くなったと実感。
6. 走る際の“ブレーキ”を解除し、最高のパフォーマンスへ
- 走る際の無意識な制限を解消し、「今まで出せなかったスピードが出せるように！」
- 自然とリラックスした状態で走れるようになり、タイム向上。
◆ 体に関する成功事例 ◆
7. 長年の腰痛が消え、快適な日常へ
- 「慢性的な腰痛があり、どこに行っても良くならなかったのに、たった1回の施術でスッと軽くなった！」
8. 正座ができるようになった！
- 「長年、正座ができず、寺社仏閣では椅子を使っていたが、施術後は正座ができるように！」
9. 肩こり・首の違和感が瞬時に消失
- 「肩がパンパンで常に重かったが、施術後にすっきり軽くなった！」
- 「首が回らなかったのに、するっと動くようになった！」
10. 精神的な安定感が増し、心が軽くなった
- 「体の歪みだけでなく、心のモヤモヤまで軽くなり、不安感が消えた！」
11. スポーツパフォーマンスの向上
- 「施術直後からパンチのキレが違う！今までよりも力を使わずに打てるようになった！」
- 「ゴルフのスイングがスムーズになり、飛距離が伸びた！」
12. 体のエネルギーが整い、疲れにくくなった
- 「朝起きるのがしんどかったのに、施術後はスッキリ目覚められるようになった！」
- 「仕事の疲れが溜まりにくくなり、集中力が増した！」
「あなたの体と心のブレーキを外し、本来のパフォーマンスを発揮できる状態へ導きます。ぜひ一度、その場で変化を実感してみてください！」
サービス提供の際に心がけていることや、大切にしていること
お客様一人ひとりの体に合わせた最適なアプローチを大切にしています。ただ鍛えるだけでなく、無駄な力みを取り除き、効率的に動ける体へ導くことで、痛みのないスムーズな動きを実現します。
初めての方でも安心して受けられるよう、丁寧に体の状態を確認しながら進めます。トレーニングや施術の効果をその場で実感していただけるよう心掛けており、「変わった！」と驚く瞬間を一緒に体験できることを楽しみにしています。
あなたの体が持つ本来の力を引き出し、理想の動きやパフォーマンスを手に入れましょう！
その他特長などの紹介
1. 触れずに変化を実感！独自のエネルギー調整
- 施術やトレーニングで無駄な力みを取り除き、体のバランスを瞬時に最適化。
- 力を抜いても強く、速く、しなやかに動ける体へ。
2. 痛みゼロ＆即効果を実感できるアプローチ
- 従来の筋トレやストレッチとは異なり、瞬時に体の可動域や動作の質が向上。
- ケガ予防＆パフォーマンスUPを同時に叶える！
3. 現役トップアスリートが直接指導！
- 日本一を4階級制覇した実績を持ち、競技者目線でのアドバイスが可能。
- 競技力向上だけでなく、日常の動作改善にも対応！
4. 初心者～アスリートまで対応！オーダーメイド指導
- 体の使い方を根本から見直し、目的に合わせた最適な指導を実施。
- 初心者の方でも安心して受けられる丁寧なサポート。
5. 心と体の両面からアプローチする独自メソッド
- 体の状態が整うと、心もスッキリ！ストレス軽減・集中力向上にもつながる。
- 単なるトレーニングではなく、あなたの「本来の力」を引き出すサポート。
6. 短時間での変化を重視！無駄なく最短ルートで成長
- 長時間のトレーニングに頼らず、短時間で効果を実感できるメソッドを採用。
- 忙しい方や継続が苦手な方にも最適！
「あなたの体が本来持つ力を最大限に引き出し、理想の動きを手に入れましょう！」
