Qスポーツトレーナーとジムのトレーナーの違いは? A.トレーニングを教える=ジムのトレーナー、 痛みを改善したり関節を動きやすく整えてからトレーニングを教える=スポーツトレーナー スポーツ現場ではケガや不調がよく起こります。その原因を分析して改善することでスポーツパフォーマンスを 向上させるのもスポーツトレーナーの仕事です。 ですが不調はスポーツをしているかどうかに関係なく起こります。 そのまま運動を続けると逆に体に悪影響が出てきたり、効果も半減します。 日常からいいパフォーマンスを発揮できるような体を一緒に目指しましょう!
Q食事の相談やサプリメントについての相談はできますか? A.もちろん可能です。ダイエットがご希望でしたら、分子栄養学に基づいて安全に効果的に痩せる方法をご提案します。食事の改善はお客様の生活習慣や好みに合ったものでなければ続きません。正解にお客様を当てはめることはしません、一緒に正解を探していきましょう。
メインプラン⇨月4回プラン(月額28,000円税込)
①30代消防署勤務の男性Aさん 目的⇨腰痛改善とダイエット 普段はあまり運動しないので自分でやっても効果的じゃないし続かない、とパーソナルを申し込まれました。最初は腰痛がひどかったのですがセッションを重ねるうちに改善し、仕事のパフォーマンスも向上したとのとこです。期間は1年半くらい続けられて、体重は5kg程度の減量にとどまりましたが腰痛は気にならなくなる程度に改善。
安心感・安全・楽しい・ちょいきつい 私がパーソナルトレーナーとして働く理由は、健康的に運動してほしい、と思っているからです。 健康的に=痛みなく、ストレスフリーで、楽しいと思うこと、だと思っています。 その為にはトレーニングの知識以外に、体の事、怪我のこと、栄養のこと、メンタルのことなど幅広い知識が必要です。 私は様々な現場で働くプロのトレーナーを育成する専門学校で講師として働いています。 正しい知識を持ったトレーナーと本物のトレーニングを行ってみませんか?
その他特長などの紹介
店舗は少し狭いですが、施設の質で運動効果が変わることはありません。 トレーニングの質は指導するトレーナーの質です。 自己研鑽にお金は惜しまないタイプで、毎年実費で数十万円かけて勉強しています。 まずは体験に来て効果を実感してください!帰る頃にはだいぶ歩き方も変わっていると思いますよ。
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2021/12
- ゲストさん
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 2,000
- 有意義な時間
- 何のトレーニングをすれば良いのか・姿勢の改善などなど、事細かに教えていただきとてもありがたいです。 説明もわかりやすく、スッと頭に入ってくるので自宅でもできるようになっていければと思います。 少し部屋が狭めですが、マンツーマンのトレーニングをするには十分な広さで、それよりもスミスマシン・チューブ・バランスディスクなどトレーニング器具の豊富さにも驚きました! 最近、雪道で運転時間が長く腰痛と肩こりがひどくなっていました。 トレーニングの後にケアもしてもらい、トレーニングに来たはずが、帰るときの方が体が軽くなっていてとても不思議な気分でした。 次の予定がある日なども、気軽にトレーニングできるのが最高です。 2022年少しずつトレーニングに励みたいと思いました! 行く頻度はなかなか上げられないですが、隙間時間などで行けたらと思います。 今度、トレーニングに興味ある友達にも紹介しておきます!!