Q.パーソナル トレーニングとは何ですか？ジムで一人でやるトレーニングの違いは何ですか？ A.一人でトレーニングを行う場合、どのようなメニューでどれぐらいやればいいのかわからなかったり、モチベーションが続かず運動習慣が定着しなかったりと、どうしても効果が出にくい場合があります。 PREMIUMBODYが提供するパーソナルトレーニングでは、お客様のニーズにあわせ、トレーナーがマンツーマンで指導します。 二人三脚で進めるので、運動習慣が定着するまでモチベーションを落とさず継続できることも特徴です。 また、食事指導など、日常生活のアドバイスも随時行えることも、お客様と一対一で向き合わせて頂けることのおおきな特徴です。
Q.年齢や性別は関係ありますか？ A.お客様に合ったトレーニング内容を個別に指導いたしますので、年齢や性別は関係なく通っていただけます。 現在も、20代から70代まで幅広い世代のご会員さまにご利用していただいています。
□マンツーマンでダイエットやボディメイクの指導 食事指導や姿勢測定も含めてマンツーマン指導でトレーニングを行うパーソナルジムとして一宮駅付近で営業しております。 ボディメイクやダイエットなどカウンセリングで伺った一人ひとりのニーズに応じたプログラムを設定します。 また、パーソナルトレーニングなのでフィットネスクラブなどで周りの目が気になる方にも安心です。 納得のいく価格でお気軽に始められ、初心者でも楽しく続けられるサポートプログラムです。 お客様それぞれの長所や短所、改善点、筋肉の付け方などを見極め、ボディメイク理論や栄養に関する知識に基づいた最適な指導を行い実績多数となっております。
その他特長などの紹介
2020/10
「トレーニングを行うスペースはどのくらい必要ですか？」 →タテ、ヨコ２mずつのスペースをご準備ください。 １m×１mのマットを４枚敷いてトレーニングを行います。
「妻と2人、一緒にトレーニングを教えて欲しいのですが可能ですか？」 →もちろん可能です！ お二人同時に、ペアレッスンという形でお受けいたします。 実際に ・職場の同僚と ・娘と一緒に ・友達と二人で など、さまざまな場面でご利用いただいております。
年齢層：５０〜７０代のお客様 目的：ダイエット、運動不足解消 メインプラン：当社のサービスは”出張専門”ですので、 「ジムが家から遠い」 「忙しくて時間がない」 「家から離れられない」 こういった方からのご依頼を多数いただいております。 他にも 「ホームジムがあるけど活用できていない」 「会社のスタッフみんなで運動したい」 といった方々にもご利用いただいております。
20代男性：体重125kg→78kg（−47kg）/12ヶ月 20代女性：ウエスト70.0cm→62.8cm（7.2cm減）/2ヶ月 50代男性：92kg→80kg（−12kg）/6ヶ月 ダイエット以外では、椎間板ヘルニア手術後のコンディショニング、歩行訓練、ゴルフのパフォーマンスアップなどにもお役立ていただいております。
当社の理念は「体にコンプレックスを持つ人が抱えている「自分にはできない」という悩みを解決すること」です。 これを達成するために、トレーナーは以下の４つの要素を大切にしています。 １、お客様に「今の自分が1番好き」と感じていただけるような、丁寧で温かな接客 ２、「人と比べる」ことを徹底的に排除した、プライベートで落ち着いた環境づくり ３、お客様が「今日も頑張った！」と感じられる目標設定とサービスの提供 ４、会うだけで元気を与えられるような、豊かな人間であり続けること ただ単に運動のサポートをするだけではなく、より良い状態に生まれ変わっていただけるようなサービスを目指しています。
その他特長などの紹介
2020/01
2019/10
年齢層は20〜40代の男女、特に女性が多いです！目的は女性は痩せたい、綺麗な身体を手に入れたい！など。男性は筋肉をつけたい、痩せたいなどがあります
過去に30代の女性で体重が3ヶ月で8kg痩せられたのと体脂肪率が4%落ちました！
お客様に楽しかった、もう一度来たいと言ってもらえるような雰囲気作りをしています！
その他特長などの紹介
2023/03
Q.どんなトレーニングをおこないますか？ A.基本的にはマット一枚、自重でおこないます。簡単なストレッチや呼吸を用いたトレーニングを行います
Q.どんな効果が期待できますか？ A.猫背や反り腰が最短当日で改善。姿勢が変わることでウエスト-5センチ、肩こり改善などが期待できます！
【年齢】女性8割、20代後半〜60代の方まで 【目的】体を引き締めたい、姿勢を良くしたい、痛みを取りたい
最短1ヶ月でウエスト-10センチ、肩こりや頭痛が解消し趣味が充実するように
丁寧なカウンセリングと、正確なお身体のチェックで確実に結果を出します。 またよりよい成果を出すために、あなたの性格やライフスタイルに合ったご提案を致します！ 一度でもご利用いただいた方にはラインにて運動等のサポートをさせていただきます！
その他特長などの紹介
2022/05
