Q：体験トレーニングはありますか？ A：ございます。
Q：どのくらいの頻度でレッスンを受ければ効果が出ますか？ A：理想は週２回はですが、最低限週１回は必要です。
２０代から６０代までの女性 ダイエットやボディメイク
女性/30代後半 体重－8.0kg 男性/40代前半 体重-12.0㎏
お客様が理想の体に近づき、笑顔で喜んで頂ける事がやりがいです。 お客様の希望や悩み、理想等詳しくうかがい、ストレスなく楽しくしかもしっかりと成果を出します。
その他特長などの紹介
2022/02
Q．子供がいるのですが連れて行っても大丈夫ですか？ Ａ．1ルーム内でお子様に目の届く範囲でトレーニングやストレッチを行っておりますので安心してご利用いただけます。 また、お子様向けのおもちゃのご用意もございます。
Q．格闘技動作を用いたトレーニングをやってみたいのですが痛いですか？ （怖くないですか？） Ａ．試合やスパーリングの映像を思い浮かべられる方が多いのですが当店は基本的に対人でのトレーニングは行っておりません。 お客様にはミットやサンドバッグに向かって打撃を行って頂きます。お客様に対して「殴る」「蹴る」という行為は一切ありませんのでご安心ください。 ※経験者で実践形式のトレーニングがしたいという方は、軽マス等は対応致します。
格闘技動作を用いたトレーニング・ ダイエット・筋トレ・ボディメイク など
継続することで、週1回でも 自分の体の変化が出てきています。 週1回のトレーニングをしてもらっていますが、体幹やバランスが鍛えられ、疲れにくい体になりました。とてもわかりやすい指導なので継続してトレーニングすると週1回でも自分の体の変化が出てくると思います。
パーソナルトレーニングの良い所は何と言ってもマンツーマンでご自身にピッタリのトレーニングやストレッチ、その他の指導を受けることが出来るところです。 当店はお客様一人一人を大切にし寄り添ってサポートする。ということを心掛けております。
その他特長などの紹介
ダイエット 6ヶ月 月額20,000円(週1回のオンライン、1回30〜60分のご来店トレーニング) 40代 女性 岐阜県大垣市
まずはカウンセリングで現在の体調や私生活の状況、病院でのやり取りなどをお伺いし、週に１回のペースで約40分のオンラインカウンセリングとトレーニングを行い、毎回何かしらの課題を提案しました。そして、月に１回ご都合の良い日に30〜60分のトレーニングにリアルでお越し頂きました。 プロのコメント: 過食症状が治り病院からの処方箋が減ったそうです。病院のカウンセリングをしなくても良くなり、医師から「このまま行けば近々、病院からも卒業出来るね」と言われました。
2021/11
夢や希望の実現が自身の自信につながり、さらに魅力的な存在になってもらいたい。 PENTASのサービスで、皆様の心と身体を美しく創り上げます。歳を重ねてもずっと“自分のことが好き”と素直に言えるあなたになって頂くことが私たちの粋です。PENTASは人として美しいとは何かを考え実践してきた中で、皆様それぞれに合わせたオリジナルトレーニングを提案します。
PENTASオリジナルのプライベートトレーニングです。 効率よく体力に合わせお客様への配慮を大事にし,一人一人にベストなエクササイズを実践します。 皆様の食べたいものを食べたい気持ちを尊重し、一人一人の生活習慣に合わせてアドバイスしボディメイクを成功に導くことが私の強みです！
その他特長などの紹介
2021/10
2021/06
2021/03
