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体質改善ランチ カラダリメイク 「リバエボ」 40歳以上大人女子へのキレイも 自信も手に入る欲張り体質改善メソッドです。 まずは自分のカラダの仕組みを知り 人はなぜ太るのかを聞いてみませんか？ 食習慣　生活習慣と共に思考習慣も変えることで 健康体質に近付きます。 低糖質　無添加　小麦無しの 美味しい食事を提案しています。 ダイエットレシピ付き単発レッスン 6800円 Zehitomo価格↓ 3500円 パーソルトレーニング リアル　名古屋市北区 オンライン指導

高田健吾（タカダ ケンゴ）様 28歳 / 男性/会社員 体重変化:76kg→68kg 体脂肪率変化:12.7%→10.8% GOAL-Bジムのおかげで体も心も変わりました。トレーニングの指導はもちろんですが、挑戦し続けているスタッフ、会員の方から沢山の刺激と勇気を貰いました。体が変わったことで、より人生を楽しもうと転職を決めるなど現状に満足しないメンタルを築くことに繋がりました。 特に初挑戦のコンテストに不安がありましたが、トレーナーさんの日々食事、トレーニングメニューにアドバイスを頂き非常に心強かったです。コンテスト後も真摯に改善点をフィールドバックして頂き、再度挑戦することも決心出来ました。 河野高士（コウノタカシ）様 32歳/男性/会社員 体重変化：61.3kg→58.0kg（-3.3kg） トレーナーと過ごした2ヶ月はあっという間でした。 厳しくも楽しいパーソナルトレーニングのおかげで体の変化はもちろん、 トレーニングメニュー、栄養の知識も得る事ができました。 肉体的にも精神的にもタフになれたと思います！ 私のような平凡な会社員でも劇的に変わることができたので、GOAL-Bパーソナルは絶対にオススメです！ 渡邉悠斗（ワタナベユウト）様 21歳/男性/大学生 体重変化：74.8→65.2（-9.6kg） 初心者の方だと自分に合った栄養バランスや食事内容、減量時のトレーニング、有酸素の有無やタイミングなど分からないことだらけで不安だと思います。 そこで、僕にとってトレーナーという存在は非常に大きく、毎日の食事内容と体重測定の共有が約束になっているので、自分のように意志が弱い人間にとってはそれらをトレーナーと二人三脚で進めたことが今回の結果に繋がりました。 この経験は今回の減量だけではなくこれからのボディメイクにも役に立ちます。スタッフの皆様のサポートもあり、ここまで絞ることができました。2ヶ月間ありがとうございました！ M・T様 25歳/女性/会社員 トレーニングを始めて、身体のラインが変わってきたのを実感しています♪ （月2回パーソナル、週2回ジムで自主トレーニング) ジムの日は、【朝ジム→ウォーキング→お仕事→ウォーキング→帰宅】の流れです。生活リズムも整いました！朝のトレーニングは、1日が爽快にスタートします★ 【ジムのおすすめポイント】 最初は一人で不安でしたが、スタッフの方が親切に対応してくださり楽しくトレーニングできています★優しい方ばかりで、女性でも通いやすい環境だと思います(^^)

美元気塾の甫木まゆみ（ほぎ　まゆみ）です。 現在57歳です。 インストラクターを35年やってます。（現在進行形） 私の8年前の写真と現在の写真を掲載してますので、是非ご覧くださいね♪ 適切な筋トレは、成長ホルモンを分泌させ、アンチエイジングとなります。😊 　 美元気塾は、我が家の一室に作りました、アットホームなジムです。 かっこよくもなく、最新でもありませんが、気楽に来ていただいて、きっちりしっかりサポートいたします！ 私は運動が好きで、そして、運動する事で健康なカラダ作りができるということに関心をもち、この仕事を長年やらさせていただいてます。 30代（1990年代）で、JBBF（日本ボディビル連盟）のコンテストにて、全日本大会に岐阜県代表で3回入賞、 ジャパンオープンにて準優勝を経験いたしました。 しかし、30代後半から結婚妊娠出産育児等の経験の中で運動不足や過度のストレス、不規則な食事、炭水化物過多の食事、栄養素の足りない食事etc、などが原因で心身ともに身体を崩したことをきっかけとして、改めて、健康とアンチエイジングの為にどれほど筋トレをはじめ運動する事（筋肉への刺激、適度な心拍数の上昇）が大切であるか、継続する事の大切さ、そして当然そこには栄養も必ず大切であると言う事、身体をほぐす事の大切さ 自分の身体を通して体験して勉強できました。 運動と栄養と休養のバランスですね。 自分の経験や体験から色々な事を学び、理論だけではない寄り添った指導ができると思います。 女性として、母として 寄り添ったサポートを心がけてます。 Facebookなどに、私のトレーニング動画などをあげてますが、それは私のトレーニングで、同じ重量を無理にやらせるものではありませんのでご安心くださいね。 まずは一度お声掛け下さい。 お待ちしております。 1レッスン　60分　　4400円（税込み）都度払い チケットの場合　　　10回券44000円　（一回無料チケット付き、実質11回 美元気塾の場所 　愛知県丹羽郡扶桑町にあります。 　最寄り駅　名鉄犬山線柏森駅もしく扶桑駅から徒歩15分 　イオン扶桑店から徒歩3分 駐車場　有り（無料） 　　　　　　　

ケースタジオでは、２０歳台～８０歳台の方など幅広い一般のユーザーはもちろん、スポーツ選手やモデルといった専門的な方まで多くの方にご利用いただいています。現在は予約は、一日平均8組～１０組とさせていただき、感染対策を十分しながらで対応させて頂いております。 パーソナルトレーニングの敷居の高いイメージを払拭した雰囲気、価格帯、また無茶なことをさせ無理やり結果を出すようなことはせず、健康的に、ご自身で体型を維持できるように、トレーニングをご提案させて頂きます。 まずは体験トレーニングからご利用ください。 ケースタジオでは「より知っていただきたい」という思いもあり、体験トレーニングを2回受けていただけます。 もちろん体験トレーニングのみで終了されても構いません。お気軽にお問合わせください。 みなさまのお越しをお待ちしております！ ご予約はお電話もしくは公式ラインにて！ ＴＥＬ：052-265-9208 公式ライン：＠gwi5118d　（＠マークを含めて検索してください） Ｋｓｔｕｄｉｏ（ケースタジオ） 名古屋市中区千代田3-11-12　麦島第二ビル４階 最寄駅：地下鉄鶴舞駅、ＪＲ鶴舞駅 ＴＥＬ：０５２－２６５－９２０８ 営業時間：１０：００～２３：００（日曜、火曜は１０：００～１８：００まで）不定休 駐車場なし（コインパーキング代の補助があります）

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