愛知県額田郡　幸田町のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロが近くに158人います

Q１：きつい食事制限はしたくないんですが大丈夫ですか？ A：管理栄養士監修のオリジナルフードレシピ付きのフードプランニングというオリジナルメソッドを用いておりますので無理な食事制限はやらせません！ご安心ください。

Q２：運動が苦手or運動経験がないんだけど大丈夫かな？ A：運動経験のない方でも簡単にできる効果的なトレーニングを提供しておりますのでご安心ください。

男女問わず３０代から５０代の方が多いです。 ◆見た目と健康を気にする経営者の方 ◆年々痩せにくくなってきた更年期の方 ◆人生最後のダイエットにしたい方 ◆効率的にダイエットをして時間を無駄にしたくない方 多種多様な方にご愛顧いただいております。 値段設定も地域の相場よりかなりお安く設定させていただいておりますので大変お求めやすくなっております。 トレーニング内容もYouTubeなどで得られる簡単なものではなく、しっかりとした知識を基に一人一人に合わせたオーダーメイドトレーニングをご提案させていただきます。 まずはしっかりとしたカウンセリングを行いますので軽い気持ちでお越しください☺️

さおりさん　29歳　 難しい産後ダイエットでも１ヶ月マイナス４kg達成‼️ 姿勢からしっかり整えたので巻肩、ヒップアップ、肩こりも同時に改善✨ 身につけた知識でリバウンドもないので外食も楽しめているそうです☺️ マスミさん　52歳 大好きなお酒を楽しみながら１ヶ月マイナス３kg達成‼️ 趣味の登山もカラダが軽くなって以前よりも楽しめています✨ 筋膜リリースとパーソナルの二つを併用してしっかりと肉体改造したいそうです🔥 カオリさん　52歳 加圧トレーニング、ジム活、何しても痩せなかった私でも１ヶ月マイナス４kg達成‼️ 弱いところをしっかりとフォローして楽しみながらダイエットできました✨ 今後も通って自分史上最高の美ボディになると頑張っておられます🔥 リカさん　　36歳 ストレスからの過食による体重増加が止められず、藁にもすがる思いで当サロンを頼ってくださいました。結果は3ヶ月でマイナス17kg‼️しかも食事制限はナシです👍 サオリさん　36歳 ライ◯ップに通って頑張って痩せたけど、思ってたのとなんか違う！ということで当サロンへ。カウンセリングで徹底的に問題を洗い出して姿勢から食生活まで丸ごと改善‼️３ヶ月で見違えるような美ボディを手に入れ本気で人生が変わったと大喜び。一日４食で白米ガンガン食べても太らないのでホント魔法みたいと最高の褒め言葉をいただいております。 ヒロトさん　　37歳 当サロンでどんどん美しく変わっていく奥様に触発されご入会。３週間でマイナス３kgのダイエットに成功されましたが、それ以上にカラダの不調がなくなり生活の質が向上したことに感激！その後も好きな物をしっかりと食べてノンストレスで継続いただいております。

完全個室マンツーマンパーソナルジムなのでお客様のプライバシーをしっかりと守ることができます。 また、セラピストとしての活動もしておりますので身だしなみ、清潔感には気をつけております✨ しっかりとしたカウンセリングを行い、お客様自身も気づかない内なる悩みや弱点にしっかりと寄り添い、改善へと導くお手伝いをさせていただきます😉 ☆お客様とのお約束☆ １・最初にしっかりとカウンセリングを行い疑問が残らないようにします。 ２・なぜそのトレーニングが必要なのかしっかりと説明します。 ３・無駄なサプリメント等の販売は致しません。 ４・セッションごとの消毒を徹底します。

Q：子供がいてうるさいですが大丈夫でしょうか？ A：大丈夫ですよ！お子さんと一緒に運動されている方もいます！

Q：運動音痴でうまく体を動かせるかわからないですが大丈夫ですか？ A：問題ありません！できる範囲のところから始めます！ 　 スクワットができなかった人が半年でしっかり腰を落として 　 スクワットできるようになったりしているので自信を持ちましょう！

２０〜４０代女性 ２０代男性

19歳男の子 4ヶ月で６パックに！ ４０代女性 男性用３Lのシャツを着ていましたが １年で女性用Lサイズに！！ 19歳女性 1ヶ月で体脂肪３％ダウン！！

ストレスなくダイエット、トレーニングができるように 心がけてパーソナルをさせていただいています！

Q1:運動経験なしでも大丈夫ですか？ A: はい、大丈夫です！ ほとんど方が初心者からはじめられています。 お客様に合わせたメニューをご提供するのでどんな方かでも問題ありません！

Q2:オンラインできるか？ A: はい、オンラインでのトレーニング指導も可能です。 zoom,Skype,LINEなどを使った指導普段からしておりますのでご希望があればお申し付けください。

Q3:主なお客様層 A:年齢は男女ともに30〜60代の方が多いです。 目的はダイエット、健康維持、ボディメイク、腰痛改善、スポーツのパフォーマンスアップなど様々です。

Q4:お客様の成功事例 A:ダイエットでは2ヵ月で−6kgに成功など 週1回のパーソナルトレーニングと毎日の食事指導により 1ヵ月2〜3kgずつ確実に落としていけます。 健康維持増進では、階段の登り降りが楽になった、自転車の坂を登れるようになった、疲れにくい身体になったなどポジティブな変化が見られています。 その他にも、長年の腰痛が改善された、姿勢が良くなった、冷え性が治った、ゴルフでの飛距離が伸びたなどの事例がございます。

トレーニングや食事指導でお客様が痩せる、健康になる、筋肉つく ことはパーソナルトレーナーとして当然のことで、その先にあるお客様の 日々の生活が、トレーニングを始める前より充実したものになるよう 心がけております。 初心者の方や、今までうまくいかなかった方でも無理なく続けられるように一人一人に合わせた方法を提供して全力でサポートいたします。 まずは気軽にご相談ください！

Q.初心者でも大丈夫ですか？ A.ご入会されるお客様はほぼトレーニング経験が無いですが、マンツーマンでサポート致しますのでご安心下さい。

Q. 食事管理はどのように行うのですか？ A. LINEで毎日食事を報告していただき、それに対してフィードバックを送ります。ダイエット経験が無い方でも安心です。

総会員数は現在51名。7月OPENから継続率93.8%・リバウンド率0%と多くの会員様にボディメイクの価値を感じて頂いております。 30代　男性　ボディメイクコース（3か月） Before体重71.6kg 体脂肪25.8% After 体重57.3kg 体脂肪組織13.9% 50代　女性　ボディメイクコース（8か月） Before体重70.5kg 体脂肪34.8% After 体重57.5kg 体脂肪25.5% 30代　女性　ダイエットコース（5か月） Before体重64.5kg 体脂肪33.2% After 体重52.8kg 体脂肪24.3% 40代　男性　マッスルコース（4か月） Before ベンチプレス80kg 1発 After ベンチプレス100kg 1発

理想のカラダと健康を！ 無理なダイエットでは無く健康なダイエットと生涯リバウンドしない引き締まった身体を手に入れるサポートします