神奈川県の加圧トレーニング教室のプロが近くにいます

色んなダイエットをして挫折した人 どうやって痩せたらいいかわからない人 最後のダイエットをしましょう！ 週2からのトレーニングと食事指導致します！

=“mamby home gym(マンビーホームジム)”= ママ（mam）と赤ちゃん（baby）が一番安全で安心な場所（home）で時間を大切にしながら 最適で良質なトレーニングやボディケアを受けてもらいたい。 赤ちゃんのお世話で時間がなかったり、産後の疲れきった体でお出かけするにも沢山の荷物と赤ちゃんを連れては体力も気力も消耗します。 ご自宅まで出張にお伺い致しますので、赤ちゃんといつも通りの環境でトレーニングやケアが受けられます。泣いてしまっても大丈夫。トレーニングやボディケア、フェイシャルの後はいつもの赤ちゃんのお世話に戻れ赤ちゃんとの大切な時間をお過ごし頂けます。 加圧トレーニングとピラティスを組み合わせたトレーニングで短時間、低負荷、短期間で効果を期待でき、更に鍛えにくいインナーマッスルもピラティスで同時にボディメイキング致します。完全オーダーメイドで個人の体力・筋力・姿勢を見極め、ダイエットや姿勢改善など目的に合わせてメニューを組んでいきますので、産後で体力に自信がない方やお子様のお世話で時間がない方にもお勧め致します。 ================================== =“メニュー”= ・加圧トレーニング&ピラティス 加圧トレーニングとピラティスを組み合わせたトレーニングで短時間、低負荷、短期間で効果を期待でき、更に鍛えにくいインナーマッスルもピラティスで同時にボディメイキング致します。 ・フェイシャルトリートメント ※水源・電源を拝借させて頂きます 世界中の5つ星ホテルや各国に高級スパを持つスイス最先端の研究開発、トリプルDNAとアルプス頂上氷河の調和の品質高い高級化粧品VALMONTとスイスの最先端技術、幹細胞研究の化粧品CHOLLEYのスキンケアを使用しております。 オールハンドで丁寧にお手入れすることで、すっきりと明るい肌に導く事と、ヴァルモン最高峰のラインで、リッチで贅沢なお時間をご提供致します。 {オプション} ※オプションのみのご利用は不可になります ・パーソナルストレッチ　　 ご自身では伸ばしきれない個所を丁寧にストレッチしていきます。 伸びることで可動域を広げ、柔軟性の向上、産後の骨盤の歪みの改善にも効果的です。 肩や股関節周辺をストレッチすることで、肩凝りやむくみの改善が期待できます。 また、トレーニングによる疲労を緩和する効果もありますので、筋肉痛や筋疲労を感じやすい方には、特にお勧め致します。 ・ボディ整体ほぐしマッサージ 肩や腰、背骨回りや脚など疲労や筋肉の張りをほぐします。 リラックス効果、疲労緩和などの効果が期待できます。 トレーニング後は血流も良くなっているため、相乗効果でより筋肉の緊張がほぐれやすくなります。 首や頭も緩みスッキリ感が得られます。 ・アロマオイルマッサージback(背中) 肩から腰に掛けて凝りをほぐしリンパマッサージを行います。肩凝りや腰痛の緩和。 アロマの香りでリラックス効果、ご自身ではケアしにくい背中全体をしっとりとしたお肌に仕上げます。 ・アロマオイルマッサージleg(脚) 脚全体をリンパマッサージでむくみの解消、ふくらはぎや腿の緊張をほぐし、スッキリとした脚に。 加圧トレーニング後の相乗効果でよりスッキリ感が得られます。オイルでお肌に潤いを与えます。 出産後で足のむくみが気になる方におススメです。 ・ストレッチマークケア＆オイル揉みだしマッサージ（お腹） ※電源・水源を拝借させて頂きます お腹にできてしまった妊娠線は、なくなることはありませんが白く変化し目立たなくなってきます。 ケアを行うことで徐々に目立たなくなる効果が期待できます。 CHOLLEYビオラストンピーリングナチュレを使用し古い角質を取り除き、新陳代謝を活発にしてストレッチマークのケアを致します。 お腹周の溜まったむくみや脂肪を揉ほぐし、メリハリのついたウエストに導きます。 色や凹凸トラブルケアとしてLIERACフィトラスティル・ソリュートでなめらかで均一な美しい肌へ仕上げます。 CHOLLEYの化粧品を使用しております。 ================================= =“料金”= ・加圧トレーニング&ピラティス　　　50分 ¥11000(税込、出張費込) ・フェイシャルトリートメント　　　　60分 ¥13200(税込、出張費込) ・パーソナルストレッチ　　　　　　　30分 ¥3300(税込) ・ボディ整体ほぐしマッサージ　　　　30分 ¥3300(税込) ・アロマオイルマッサージback(背中) 30分 ¥4400(税込) ・アロマオイルマッサージleg(脚) 30分 ¥4400(税込) ・ストレッチマークケア＆オイル揉みだしマッサージ（お腹）　　　　　　　　　　　　　30分 ¥4400(税込) =“お得な割引”= ご家族やご友人、ママ友等とご利用ください。マンションの共有施設やその他レンタルスペースにも出張致します。 ※同日、同場所、連続セッションの場合のみ セッションはお一人様づつななります。 税込価格からの割引です。 ・ペア割 お一人様¥1000引き! ・トリプル割 お一人様¥2000引き! ============================== 営業時間 平日8:00〜16:00 土日祝はご相談ください その他ご質問などございましたらご連絡くださいませ。

はじめまして。 日向（ヒナタ）と申します。 パーソナルトレーナーとして10年以上の実績があります。 パーソナルトレーニングと食事指導、姿勢改善、スポーツパフォーマンス向上をメインとしています。 モデルやトップアスリートの経験が多数あります。 トレーニングを行う施設はpml横浜という店舗になります。 主にウエイトトレーニングや体幹トレーニング、姿勢矯正をメインとしてます。 その方に合わせたトレーニングメニューを作成します。 最新のトレーニングマシンを揃えております。 天井は6メートル以上で開放的な施設です。 ウォーキングマシンのご利用は無料になります。 エリアは横浜駅北東口徒歩7分です。 みなとみらいが一望できる景色が楽しめます。 1セッション60分 月4回¥30240 月6回¥44280 月8回¥57240 キャンセル、変更は料金発生は致しません。 一回のみ翌月に繰り越すことができます。 ch.bw38@gmail.com 会社URL http://www.p-m-l ご質問などございましたらお気軽にご相談ください。よろしくお願いいたします！

トレーナーとして某Jクラブで働いております。 パーソナルトレーニングはもちろん、複数でのトレーニングも可能です。 筋力をつけたい人、痩せたい人、ボディーラインをきれいにしたい人、身体の使い方を身につけたい人、競技志向の人、どんな要望にも全力で答えていきます！ 料金については要相談とさせて頂きます！

初めまして！ 基本個人で動いているトレーナーになります。 自分の実績過去お客様を持って半年によるシェイプアップ等お客様のニーズに合わせてトレーニング内容を無理なく教えています！ また出張トレーニング等も承っていますので気軽にご相談ください。 またインスタグラムのiD載せておきますので是非ご覧ください, インスタグラム→work_takug_fit また詳しいことありましたらご連絡いただければご気軽にご相談ください！