京都府京都市のバレエ教室のプロが近くにいます

アンジュクラス 【対象：３～６歳向け】 （幼稚園や保育園などの幼児クラスです） 親御さんから離れてリズムや音楽を感じながら、楽しくレッスンします。 エスポワールクラス 【対象：小学生向け】 （バレエの基礎を学びます） 体の成長や個人のレベルに合わせてトゥ・シューズを履き始めます。 コンクールへの出場、各学校への推薦状、海外のバレエスクールを希望される方はプルミエールを受講することが出来ます。 エトワールクラス 【対象：中学生以上向け】 （高度なバレエテクニックを学びます） 発表会やステージで、ヴァリエーションやパ・ド・ドゥなどの経験を積みます。 コンクール・各学校への推薦状、国内外バレエスクール・カンパニーを希望される方はプルミエールを受講することが出来ます。 初中級クラス 【対象：大人向け】 （子どものころに習っていた方、初めて習う方もどうぞ） 基礎から高度なテクニック、美容やレベルアップまで、幅広く楽しくレッスンします。 あこがれのトゥ・シューズもレベルに合わせて履くことができます。 大人バレエコンクールや全国コンクールのシニア部門のエントリーを希望される方はプルミエールを受講することが出来ます。 シュシュクラス 【対象：大人向け】 （クラシック音楽に合わせてのエクササイズ・ストレッチ） 美容やリラクゼーションに最適です。

当バレエ学園はクラシックバレエの基礎を大切に、生涯の趣味として継続出来るお稽古を目指しています。 学生にはバレエと勉強の両立“文舞両道”を掲げており、当学園での継続的なお稽古やコンクールの挑戦・結果を受験時に「推薦状」として各学校へ提出することが出来ます。 また、大人にはどの年齢でも美しいバレリーナの尊称を込めて“大人リーナ”とお呼びしております。ご自身の体やバレエの動きを理解することから始めますので、はじめての方はもちろん、伸び悩んでおられる大人バレエの常連様にもお応えできるよう努めております。 バレエは積み重ねで効果を発揮するお稽古です。美しさ、品性、自己プロデュース力、社会に出てプラスとなる能力を形成する他、日々のストレスや仲間との楽しみや喜びを分かち合う「心の豊かさ」を得ることが出来ます。

Q：オンライン、現地教室での準備するものはありますか？ A： オンラインの場合: 動きやすい服装、バレエシューズ、つかまって倒れる心配がないバーの代わりにるもの、滑りにくい床や、薄いマットかリノリウムなど踊れる環境、広さ、安全性をお客様で確保していただく必要があります。 バレエヨガ、ストレッチのみの場合、ヨガマットをご用意ください。 現在教室の場合:動きやすい服装、バレエシューズをご用意ください。

Q：バレエのためのヨガレッスンはどんな内容ですか？ A：主にバレエレッスン、体を動かすために重要な、足裏、股関節、骨盤、背骨のゆがみの改善、柔軟性の向上にフォーカスをあてたヨガを行います。 足指が使えていなかったり、骨盤の正しい位置がわからない状態、反り腰の状態のままトレーニングやレッスンを行うことは、せっかく努力した結果がケガに繋がりやすくなってしまいます。今のご自身の体調や、身体の状態をバレエヨガで気づくことができます。

10代〜50代の幅広い年代のお客様に対応しております。 柔軟性を深めたい方、所属教室にプラスαで受講したい方、グループレッスンでは聞きにくいことをゆっくり習得したい方、以前やっていたけどいきなり教室のレッスンを受けることに悩まれている方など、現在のお客様の状況お聞きしてからレッスンを行います。

一人ひとりのお客様とレッスンまでに複数回連絡を取ることで、目的にあったレッスンを心がけております。 レッスン内容やバレエに対しての悩みや疑問、バレエでかかえてしまった痛みなどがあれば、一緒に解決策を考えていきましょう！

Q:バレエ経験はありません。身体も硬く、大丈夫でしょうか。 A:リトル〜ジュニアクラス→初めは慣れないことで難しく感じると思いますが毎回の基礎レッスンは同じ内容を繰り返し行なっていることが殆どなので続けることで少しずつ出来る様になってきます。初めはまず頑張って通って頂き、焦らず長い目で見てあげることが大切です。 美容クラス→木曜日の初心者クラスがオススメです。 共通→レッスンを続けることで身体も少しずつ柔らかくなっていくものだとお考え下さい。

Q:入会後、初回のレッスンでは何を用意すれば良いでしょうか。 A:バレエシューズ、タイツ、レオタードが必要となります。指定はありません。バレエショップ、ネットで購入できます。 美容クラスはバレエシューズ以外は動きやすい服装であれば構いません。

Q.身体がかたくても、未経験でも大丈夫ですか？ A.身体がかたくても､初めてでも大丈夫です！ 最初はゆっくり無理のない範囲のストレッチからレッスンしていくので、身体がかたくても問題ありません！ 徐々に一緒に柔らかくなっていきましょう♪ 初歩の初歩から教えさせていただくので､未経験でも安心してご参加いただけます。

Q.レオタードに抵抗があるのですが､レオタードでないといけないですか？ A.必ずレオタードにバレエタイツとバレエシューズが必要なわけではありません。 Tシャツ､レギンス､靴下など動きやすい格好であれば大丈夫です！ ピタッとしたものだと身体のライン（姿勢など）の修正がしやすいのでありがたいです。 少しずつ慣れてきたら怪我防止のためバレエシューズのみご用意をお願いすることがあります。 レオタードに抵抗がなくなってきたら、 可愛らしいデザインのものも多くあるのでモチベーションアップのためにレオタードもご用意されてもいいかなと思います♪

3歳〜大人まで幅広い世代の方に楽しんでいただきたいです。 最近は70代、80代の方も増えてきているので、 大人の方も是非一緒に楽しく踊れたらと思います♪

⚫︎反り腰改善のためバレエを始め、ずっと通っていた整体に通わなくてよくなりました。（40代女性） ⚫︎バレエで礼儀作法や正しい姿勢を教えてもらい学校や他の習い事で褒められることが増えました。（小学2年生の子を持つ母） ⚫︎フィギュアスケートのためにバレエを始めたところ、表現力､柔軟性で評価されました。（50代女性）

1人1人に寄り添い怪我のないようにレッスンを進めています。 バレエの歴史や知識を交えながら、 一緒に楽しく美しく踊っていけたらと思います。