東京都加圧トレーニングのプロが近くに44人います

50代女性：お仕事の激務で少し期間が空いてしまいましたが、久しぶりのトレーニングの2回目でした。前回よりもまずまずです。 DEUXでのトレーニングスタート前は肩に痛みがありましたが、ストレッチや姿勢のアライメント調整をしながら行う加圧トレーニングでなんと改善！ 今はパフォーマンスアップと期間が空いた間に落ちた体力の回復にフォーカスしたトレーニングを行っております。

90代　男性　武川さま：4年前に右大腿骨を骨折してしまい、その後歩くことがままならない状況が続いていたのですが、主治医から今井先生を紹介していただきました。 高齢の私が筋肉をつけるには加圧トレーニングが良いとのこと、また、今井先生は私と同じような症状の人を数多くトレーニングしている経験をお持ちとのことで、お願いすることになりました。 はじめは少々不安もありましたが、今井先生の優しい言葉がけと、的確な指導のおかげで、なんとはじめの１ヶ月で太ももが５センチも太くなりました。そして、すぐにしっかりと歩けるようになりました。 現在90歳となりますが、杖もつかずに自分の足で歩くことができることに、日々感謝しております。 これからも夫婦共々お世話になりますが、どうぞよろしくお願いいたします。

私は3年間トレーナーの加圧トレーニングを受けて来ました。バレエをしていたこともあり、体力には自信があったのですが加圧トレーニングは全身が疲れるような感じになり、夜にはぐっすり眠ってしまいました。一番驚いたことは肌の調子がよく、友達からエステに行ったの？と聞かれる程の実感がありました。 またトレーニング自体もマンツーマンで週一回30分なので、運動苦手な人にもオススメです。

西村さん プロテニスプレーヤーなのですが、復帰戦に向けたトレーニングを行っており体力は向上してきました。加圧トレーニングは以前も行っていましたがトレーナーの指導も良いしお勧めです。

荒井さん とにかく期間が無く身体をどうにか絞らないと！と必死でした。食事制限は思うほど大変ではなかったです。食べずに痩せる事は美しくないと教えて頂き、食事の質に気をつけました。背中、ウエスト、太ももが自分でハッキリ分かる位引き締まり、姿勢も周囲の人から褒められるようになりました。慌ただしい挙式準備中のグチも聞いてもらい、加圧トレーニングと共にスッキリしました。笑 ありがとうございました！​​m(_ _)m

山崎さま：加圧トレーニング初体験！ 30分程度のトレーニングでいい感じの筋肉痛になりました。また行きたいと思います！トレーナーの方もいい人達でした。

Yさん：私は長年、リウマチに悩まされてきました。 膝と肩、左足の指のリウマチで痛みが絶えず、どんな事をしても良くなりませんでした。 歩くのも遅く、段差にもよくつまづいてしまっていました。 そんな時に妻が受けていた出張加圧トレーニングを妻から勧められて、半信半疑で受けてみました。 ２０分間、身体を動かした後でマッサージ・ストレッチだったのですが１回で身体が軽くなったのがわかりました。 加圧を受けて２～３日は調子よく、やったあとは歩くのも早く歩けました。 膝が痛く９０度も曲がらなかったのですが、痛みはあるもののストレッチで９０度以下まで曲がるようになってきました。 あまり外に出かける事ができないので、自宅まで来てくれるのは本当に助かっています。 週１回の出張加圧トレーニングが私の日課となっています。

M.Iさん： 入会を決め、週1回のトレーニングと週2〜3回のジムでのエアロビクスやステップが習慣になりました。 BEAU SOLEILのトレーナーさんにアドバイスをいただき、食事も見直しました。食べる順番を「汁物→野菜→たんぱく質→炭水化物」に変えただけで、自然に炭水化物が減り、今までいかに食べ過ぎていたかがわかりました。 お酒も脂っこいものも好きですが、それを頂く時は他のものを減らせばよいので全くストレスはなく、2か月で体重が6kg減りました。 増えたとしてもすぐに戻すことができ、体のラインが変わってきました。 体幹の筋肉が付いてくると普段の姿勢も正しく保てるようになり、相乗効果で更に体幹が引き締まりました。 好きな服を綺麗に着られることが嬉しくて更にモチベーションが上がりました。 体重計の目盛りに一喜一憂せず、強く美しい筋肉のついた体を目指して、これからも努力していこうと思います。 私にとって何よりのアンチエイジングであるトレーニングに出会えたことに本当に感謝しています。