東京都加圧トレーニングのプロが近くに236人います

徳さん ダイエット目的で始めたのですが、食事制限を極端にしたくないので相談したところ適度な運動と適切な食事方法のバランスが重要とのことで現在ダイエット進行形です。 加圧トレーニング後は筋肉痛も発生しますが２日くらいで自然にとれて苦痛にはなりませんし運動したこと実感し気持ちも前向きになります。

ダイエット目的で通っています。 ボクササイズコースもあるので楽しみながら痩せることが出来てます。 お気に入りのジムです^ ^

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運動不足を感じていたため、足腰から鍛えるプログラムを作っていただきました。始めてから１ヶ月ほどで、体力にも自信がついてきたので、「柔軟性もつけたい！」とトレーナーに話をしたら、ヨガのトレーナーを紹介してくれました。GOALSさんには、いろんなトレーナーがいるので、その時の要望をきちんと聞いてくれて、曜日ごとにトレーナーを変えてくれたりするので、いつも楽しくトレーニングできています！