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京都府京都市 中京区のパーソナルトレーニング・トレーナー

世界最速であなたのカラダを変えていきます!!【関西最大級のトレーナー陣営】ファーストクラスクラストレーナーズ(FCT)のパーソナルトレーナーは、スポーツ競技者、理学療法士、柔道整復師、鍼灸師など、運動生理学を知り尽くした50名以上のトレーナー陣にてお客様をサポートしております。

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マンツーマンだから効果が出る!最短最速で目標達成!京都市中京区 地下鉄丸太町駅から徒歩1分の好立地! パーソナルトレーニングジム Do'it.代表/パーソナルトレーナーの山本と申します。

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ホワイトクラウド京都

5.0
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ニューユーザー

プライベートから少人数グループでの ボディワークスタジオです。 ジャイロトニック®︎ ジャイロキネシス®︎ ピラティス ヤムナ 太極拳 血流循環セラピー アロマテラピー などのメソッドを老若男女、運動経験問わず、 ご提供させて頂いております。

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『あなたの理想を実現する、  京都市内のパーソナルトレーニングスタジオ。』 ■ABOUT 〜初めての方へ〜 【NISHIMURA METHOD】 西村ボディメイキングスタジオ メカニズムの理解から、あなたのカラダと理想の人生をつくる。

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松野 康大

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女性サロン「Happy Smile RITA」にて、経営者兼パーソナルトレーニングを担当しています。サロンは基本的にお客様の美容と健康を考えるエステティックサロンですが、お客様の身体を見ていますと明らかに運動不足の方ばかり。

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北尾 茂樹

ニューユーザー

筋肉をつけたい、引き締めたいという方にトレーニング指導と食事の指導をさせていただきます。NSCA-CPT NESTA ダイエット&ビューティースペシャリスト フィットネスクラブで4年半働き、現在はパーソナルトレーニングを提供する企業に所属しています。

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迷ったらとりあえず連絡を♪😊はじめまして☆ 京都を主として、プロアスリートから一般方へのパーソナルトレーナー、チームトレーナーとして活動しております。

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「あきあき」した日常に「わくわく」を!好奇心を!「あきあき」した日常に「わくわく」を! をモットーに、《スポーツ》(競泳国体京都府代表)、《教育》(小学校一種、中学社会、高校教員免許有)、《旅》(旅行やバックパッカーとしてのはHow to) の大きく3つのジャンルにおいて活動しています! 活動の様子は、こちらのSNSを参照ください! YouTube→#ゲストハウス先生 Instagram→@ybhrn Facebook→Haruna Ota LINE→yb_haruna tel→09062351442 宜しくお願いいたします。

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古川 祐樹

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心身ともにキレイな体を目指しましょう!パーソナルトレーナーの古川祐樹です! ''誰でもかんたんにできる''をモットーに、ダイエットやボディメイクの指導を行います! その他、姿勢改善や食事指導も行い、ライフスタイルをトータルサポートいたします^ ^マンツーマン指導、自分自身が個人でやっているのでマニュアルではなく、その方に寄り添った指導ができるのでとてもやりがいを感じています。

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初心者も誰でもその人にあったトレーニングを🤗トップアスリートとして長年競技生活をしてきました^ ^ 誰でもできるような簡単なトレーニングから本格的なトレーニングまでいろんな方のニーズに合わせてメニューを提案できるかと思います^ ^ 基本女性むけで考えていますが、男性も可。

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ホワイトクラウド京都

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実際の依頼例

パーソナルトレーニング・トレーナーをお願いしました

京都市 中京区におけるパーソナルトレーニング・トレーナーの依頼例

よくある質問

パーソナルトレーニングの料金はどのくらいかかる?

パーソナルトレーニングの料金は、お試し1回レッスンは無料〜約5,000円前後程度で、実際の料金は月額・数ヶ月分・半年分・ドロップイン1回ずつなど、トレーナーやジムの料金システムに応じて変わります。1回ずつの支払いを受け付けているジムは1レッスン数千円〜、月額制や月謝制のジムは数万円〜数十万円です。

パーソナルトレーニングの依頼における注意点は?

人気トレーナーや、固定トレーナーを指名してレッスンを受けると、料金が高くなる傾向にあります。需要と供給のバランスからそのようになってしまいます。「ジム」に所属して、「ジムに所属しているトレーナーのレッスンを受ける」場合は、指定のトレーナーを固定するわけではないこともあり、多少値段が下がることもあります。

パーソナルトレーニングを依頼する流れは?

複数のジムやトレーナーのレッスンを受けて、比較して決めましょう。また、月謝制のジムとドロップインができるジムを掛け持ちしたり、ドロップインを受け付けてくれるトレーナーと自分で通う24時間ジムを掛け持ちしたりと、スケジュールや自分のコンディションに応じて常に運動ができる状態を作っておくと便利です。月額制や毎週通う場合はスケジュールが固定されてしまいますが、生活にリズムができます。

パーソナルトレーニング業者の選び方は?

トレーナー資格には様々なものがあり、国家資格などはありません。資格には国家資格、国内の資格、海外の資格、体育大学卒業の資格、栄養に関連する資格など多数ありますが「資格を持っているトレーナーは安心できる」と言いきれるものでもありません。人体についての研究は日進月歩で変わっているだけでなく、人の体の状態は人によって異なります。トレーナー自身が最新の情報に感度を高めて収集しているか、トレーナーの持論が固定されすぎていないか、受講者の体の状態をもとにトレーニングメニューを組んだり方法を指定してくれるかなどを確認しましょう。

また、パーソナルトレーニングの長所に「こちらの希望も伝えやすいこと」があります。スケジュールの都合で朝早くにトレーニングを受けたい、もしくは夜遅めの時間帯がいいなど、要望を伝えやすいか、要望を聞いてくれるかも重視するといいでしょう。

その他、口コミがいい、性別が同性か異性か、食事の相談までできる、トレーニング中の対応が優しいもしくはスパルタ、「痩せたいけれど筋肉はつけたくない」など、何をどのようにお願いしたいのか、自分をどんな姿に導いてもらいたいか考えて、一緒に並走してくれるコミュニケーションの取りやすいトレーナーを選びましょう。

その他気を付けるべきポイントは?

パーソナルトレーニングは、いつでも質問でき、よくわからない細かいことも相談しやすく、励ましてもらいながらすすめることができ、心強い味方ができたようでトレーニングがはかどります。短期間で結果を出したい人、1人でジムで黙々と運動をするのが苦手な人、運動をしたいけれど何をどうすればいいか全くわからない人、健康を維持したい人など、まずは2〜3人のトレーナーのお試しレッスンを受けてみて比較してみましょう。24時間ジムなどと比較すると値段は高くなりますが、人に励ましてもらいながら運動することは、なかなかいいものだと実感できるでしょう。