愛知県名古屋市 中区パーソナルトレーニングのプロが近くにいます

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愛知県名古屋市 中区のパーソナルトレーニング・トレーナー

健康的な身体作りならおまかせ!!私は名古屋市中区でパーソナルトレーナーとして活動しています。元々は理学療法士という医療系国家資格を取得し、約10年ほど医療の分野で仕事をしていました。

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BELION

4.9
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ブロンズ

悪い姿勢を見抜き修正するのが効果をすぐ実感できますパーソナルトレーニング。姿勢を意識したトレーニングで弱っている筋肉を意識し鍛えることが、体作りの基本であり、1番効率のいい方法だと考えております。

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名古屋で最安値のパーソナルトレーニング!パーソナルトレーニング S-FIT ​ ■16回コース 75,000円(税込) ※以下の内容が含まれています。

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Enjoy-Training

5.0
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ブロンズ

たのしくトレーニングがモットーです!フィットネストレーナーの口田秋作(クチダシュウサク)と申します。37歳です。 ダイエット、ボディメイク、体力向上、リハビリ、身体のメンテナンスのサポートをしております。

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Pilates Room

5.0
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ブロンズ

名古屋では少ないマシンピラティスインストラクターこんにちは!PilatesRoom@名古屋市新栄 ピラティスインストラクターMakiです。 ピラティスは 体幹の強化+骨格矯正 →綺麗でしなやかなボディライン →姿勢の改善 →肩こり腰痛膝痛、その他関節痛の緩和、 →太りにくく疲れにくい身体 →所作が綺麗になる などなど、様々な効果を実感していただけます。

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PRIVATE GYM 1st Place

5.0
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ニューユーザー

1st Placeとは『お客様が最初に変わる場所』みなさんこんにちわPRIVATE GYM 1st Place名古屋丸の内店と弥富店を運営しております村井 吾有【GO】と申します。

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Kstudio

4.6
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ブロンズ

食事制限なしダイエットならKstudioへ!ケースタジオではスポーツ選手やモデルといった専門的な方から、20歳台から80歳台の一般の方も含め幅広い方々にご利用いただいています。

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20年以上、プロボクシングトレーナ(JBC認定) No.31532 、オリンピック日本代表、k1戦士、レーシングドライバー、プロゴルファー、プロ野球選手、Jリーガー、芸能人、トップモデル、宝塚トップスターらのトレーナーを担当しボディメイキング、身体の内側と外側からのアンチエイジング、自律神経コンディショニング、美容、ダイエットの指導を行う。

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E.V.O Personal Training Gym

ニューユーザー

ー オシャレな服をモデルのように着こなしたい。 ー スーツ、Tシャツが似合う体になりたい。 ー モテたい。 ー 自分に自身をつけたい。 ー 健康になりたい。

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株式会社TRESSAGE

ニューユーザー

元RIZA○のNo.1トレーナーが、 『本気でリバウンドしない為のプロフェッショナル』 として、ダイエットやボディメイクを指導するジムです。

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当ジムの最大の特徴は、脂質制限を中心としたダイエットを行うことで炭水化物を食べながらのダイエットが可能なことです。極度の糖質制限ダイエットは、痩せることはできても高確率でリバウンドしてしまいます。

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BELE CROSS STUDIO

ニューユーザー

BELE CROSS STUDIOでは BELEグループの根幹である 『すべてのサービス・ 施設・設備等、 そしてサポート・皆様の成長に至るまで、 「プラスα」に拘る』を体現すべく、 お客様により高いサービスを受けて頂けるように 取り組んでまいります。

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実際の依頼例

パーソナルトレーニング・トレーナーをお願いしました

名古屋市 中区におけるパーソナルトレーニング・トレーナーの依頼例

よくある質問

パーソナルトレーニングの料金はどのくらいかかる?

パーソナルトレーニングの料金は、お試し1回レッスンは無料〜約5,000円前後程度で、実際の料金は月額・数ヶ月分・半年分・ドロップイン1回ずつなど、トレーナーやジムの料金システムに応じて変わります。1回ずつの支払いを受け付けているジムは1レッスン数千円〜、月額制や月謝制のジムは数万円〜数十万円です。

パーソナルトレーニングの依頼における注意点は?

人気トレーナーや、固定トレーナーを指名してレッスンを受けると、料金が高くなる傾向にあります。需要と供給のバランスからそのようになってしまいます。「ジム」に所属して、「ジムに所属しているトレーナーのレッスンを受ける」場合は、指定のトレーナーを固定するわけではないこともあり、多少値段が下がることもあります。

パーソナルトレーニングを依頼する流れは?

複数のジムやトレーナーのレッスンを受けて、比較して決めましょう。また、月謝制のジムとドロップインができるジムを掛け持ちしたり、ドロップインを受け付けてくれるトレーナーと自分で通う24時間ジムを掛け持ちしたりと、スケジュールや自分のコンディションに応じて常に運動ができる状態を作っておくと便利です。月額制や毎週通う場合はスケジュールが固定されてしまいますが、生活にリズムができます。

パーソナルトレーニング業者の選び方は?

トレーナー資格には様々なものがあり、国家資格などはありません。資格には国家資格、国内の資格、海外の資格、体育大学卒業の資格、栄養に関連する資格など多数ありますが「資格を持っているトレーナーは安心できる」と言いきれるものでもありません。人体についての研究は日進月歩で変わっているだけでなく、人の体の状態は人によって異なります。トレーナー自身が最新の情報に感度を高めて収集しているか、トレーナーの持論が固定されすぎていないか、受講者の体の状態をもとにトレーニングメニューを組んだり方法を指定してくれるかなどを確認しましょう。

また、パーソナルトレーニングの長所に「こちらの希望も伝えやすいこと」があります。スケジュールの都合で朝早くにトレーニングを受けたい、もしくは夜遅めの時間帯がいいなど、要望を伝えやすいか、要望を聞いてくれるかも重視するといいでしょう。

その他、口コミがいい、性別が同性か異性か、食事の相談までできる、トレーニング中の対応が優しいもしくはスパルタ、「痩せたいけれど筋肉はつけたくない」など、何をどのようにお願いしたいのか、自分をどんな姿に導いてもらいたいか考えて、一緒に並走してくれるコミュニケーションの取りやすいトレーナーを選びましょう。

その他気を付けるべきポイントは?

パーソナルトレーニングは、いつでも質問でき、よくわからない細かいことも相談しやすく、励ましてもらいながらすすめることができ、心強い味方ができたようでトレーニングがはかどります。短期間で結果を出したい人、1人でジムで黙々と運動をするのが苦手な人、運動をしたいけれど何をどうすればいいか全くわからない人、健康を維持したい人など、まずは2〜3人のトレーナーのお試しレッスンを受けてみて比較してみましょう。24時間ジムなどと比較すると値段は高くなりますが、人に励ましてもらいながら運動することは、なかなかいいものだと実感できるでしょう。