加圧トレーニング
アロマケア
自宅サロン
志木駅南口徒歩五分
野村さん
2023/03
- プロの人柄 4
ウォーキングの基本、足の運び方や意識する関節をお伝え致します。
東京都港区のウォーキング教室のプロ一覧
整体師として10年を超えるキャリアを持っています。
その中でも歩く事に重点を置きアドバイスをしています。
一日中歩かずに転がってるという人はいないと思います。
健康で生活する為には正しく歩く事から始まっていきます。
歩行は何と一歩歩くだけで200もの筋肉を使う全身運動、ジムに行かなくても普段の生活に取り入れられる素晴らしいエクササイズです。
セミナー内容
歩行で主に使う筋肉
歩行の時に意識するべき部位
歩行による美ボディー
歩行による関節痛予防
等になります。
料金
マンツーマン
1時間 10000円（税抜き）
ワークショップ
1時間 （3人まで）10000円 （税抜き）
追加一人に対して3000円（税抜き）
別途 交通費&会場費がかかります。
その他、整体やリフレクソロジー、オイルマッサージ等お身体に関するコースが有りますのでご遠慮無くご相談下さい。
ゲストさん
2021/09
東京都港区のウォーキング教室の口コミ（評判）
2025/03
サービス料金
3,000円
現在のレベルを教えてください
初心者
大変丁寧な施術、ご対応いただき感謝しております。ありがとうございました。また、駅まで迎えに来ていただき深く感謝申し上げます。
このプロに決めた理由を教えてください
理学療法士 資格保有者のため安心できました。
このプロのおすすめポイントを教えてください
理学療法士によるリハビリ
レッスン中はどのような雰囲気でしたか？レッスン中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
大変丁寧に接していただけたので、高齢者の母も安心して施術を受ける事ができました。
2024/06
サービス料金
6,900円
現在のレベルを教えてください
初心者
他の口コミの方も書いていらっしゃいましたが、大変よいトレーナーさんに出会えてよかったと思っています。
このプロのおすすめポイントを教えてください
丁寧にヒアリングしてくださり、希望にぴったり合ったレッスン内容を提供してくれます。スポーツ系のランニングやウォーキングをご希望の方におすすめです。
このプロに決めた理由を教えてください
最初に依頼を出した後のレスポンスがいちばん早かったのと、トレーニング内容が自身の希望に合っていそうだったため。
レッスン中はどのような雰囲気でしたか？レッスン中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
和やかな雰囲気で、冗談を言ったら明るく笑ってくださり、とても感じがよかったです。レッスンに無駄がなく、実直そうなお人柄が感じられました。
レッスンの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください
とても実感しております。ウォーキングのコツをおしえていただいたのですが、レッスン後すぐに実践できるようにおしえてくださいました。歩く姿勢をなおしたかったので、数日続けただけで、姿勢が格段によくなった実感があります。これからもレッスンを継続して、さらに体に負担がかからない健康的なウォーキングと、正しい姿勢が保てるよう、定期的にチェックしていただきたいと思っています。
このプロに改善してほしいところを教えてください
今のところありません。大変満足しています。
2023/07
サービス料金
11,000円
現在のレベルを教えてください
経験なし
大変お世話になり、ありがとうございました。
このプロのおすすめポイントを教えてください
目的と弱点にあわせたご指導をしていただき、歩くことに対して深く考えたことがありませんでしたが、大きく考えが変わりました。頭では理解していてもなかなかすぐには意識できない体を動きを丁寧にわかりやすく1つ1つ説明いただき足の指の使い方、目線や手の振り方、足と出し方全てがレッスンのたびに変わっていくのがわかりました。苦手でしたインナーマッスルを使って歩くことが意識できて、歩くだけでお腹が筋肉痛になったのは初めてでした。自分がいかに体幹を使わずに歩いていたのか、よくわかりました。ダンスのご指導もされているからだと思いますが、体の使い方意識の仕方がとてもわかりやすかったです。
このプロに決めた理由を教えてください
多くの教室はグループレッスンで長時間が多い中、短い時間でポイントをおさえて集中してレッスンができるカリキュラムになっていると思いましたので、金田先生にお願いいたしました、
レッスン中はどのような雰囲気でしたか？レッスン中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
エレベーターを降りて、教室に入った瞬間先生の素敵に出迎えられて、とてもリラックスした状態で毎回レッスンを楽しむことができました。顔が緊張してしまっている場面では楽しいお話で笑わせてくださり、本当に毎週お会いするのが楽しみになる素敵な先生です。
レッスンの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください
歩くことの意識が変わりました。足の指を使えませんでしたが、小指まで踏み込みながら歩くことができるようになりました。足音がドスンドスンとしてましたが、足音がとても静かになりました。
2023/02
現在のレベルを教えてください
ある程度経験はあるがブランクあり
高原さんのお人柄に惹かれて、ウォーキングレッスンを受けることにしました。
このプロのおすすめポイントを教えてください
ウォーキングの技術、マインドを惜しみなく丁寧に教えてくれます。
このプロに決めた理由を教えてください
ご自身も常に努力していらっしゃるところが素晴らしいと思ったから。
レッスン中はどのような雰囲気でしたか？レッスン中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
21センチヒールのウォーキングを披露してくれたり、リクエストに答えてセクシーウォーキング、クールウォーキング、キュートウォーキングの違いを見せてくれたり。90分のレッスンは楽しくてあっという間です。
レッスンの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください
視線の癖、姿勢の歪みを意識できるようになった。
このプロに改善してほしいところを教えてください
ありません。
2022/06
サービス料金
12,000円
このプロのおすすめポイントを教えてください
わかりやすく指導してくれる
このプロに決めた理由を教えてください
家から近い 優しそう
レッスンの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください
今のところわからない
レッスン中はどのような雰囲気でしたか？レッスン中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
丁寧に教えてくれる
2022/05
とても濃いレッスンでした。演者、一般人に関係なく、一度レッスンを受けたら世界観が変わると思いました。とても素敵な先生です。
2025/05
サービス料金
2,000円
とっても優しい先生で、丁寧で、気持ちのいいお方です。小さい頃からダンスやウォーキングに慣れ親しんでこられて素晴らしい、本当にいい先生です。
このプロのおすすめポイントを教えてください
明るい、優しい、面白い。
このプロに決めた理由を教えてください
おすすめのプロだったから。
レッスン中はどのような雰囲気でしたか？レッスン中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
優しい、明るい、楽しい。
レッスンの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください
足をよくマッサージする様になりました。
このプロに改善してほしいところを教えてください
なし。
河野 ほずえさんへの最新レビュー
(10件)
2025/02
サービス料金
6,000円
約3ヶ月ぶりのレッスンに参加させていただき、
日々の意識がかなり薄れてしまっていることを実感しました。
前回も教えていただいたこと、改めて見直す機会となりました。
意識するだけで
やはり普段とは違う自分の姿に感動です。
日々の意識がかなり薄れてしまっていることを実感しました。
前回も教えていただいたこと、改めて見直す機会となりました。
意識するだけで
やはり普段とは違う自分の姿に感動です。
このプロのおすすめポイントを教えてください
明るく楽しい雰囲気を作ってくださるので、不安なことわからないことは気軽に聞けちゃいます☆
このプロに決めた理由を教えてください
ほずえさんのレッスンしか受けたことありませんが、ほずえさん以外考えられません♡
レッスン中はどのような雰囲気でしたか？レッスン中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
明るく楽しく的確に接してくださるので、しっかり『私』を見てくださっているとゆう安心感があります。
レッスンの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください
レッスン後の帰りの電車内、家での家事中など
ほずえさんの言葉を思い出し立ち姿勢、歩き姿勢を意識して過ごせています。
ほずえさんの言葉を思い出し立ち姿勢、歩き姿勢を意識して過ごせています。
このプロに改善してほしいところを教えてください
特にありません。
2025/04
サービス料金
11,000円
明るく優しく、丁寧で分かりやすいレッスンをしてくれる本当にいい先生でした。ありがとうございました。
このプロのおすすめポイントを教えてください
明るく優しく、教え方が丁寧な方です。
このプロに決めた理由を教えてください
素晴らしい先生だったから。
レッスン中はどのような雰囲気でしたか？レッスン中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
明るく優しい雰囲気でした。
レッスンの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください
歩き方を意識するようになった。
このプロに改善してほしいところを教えてください
なし。