京都府京都市　南区のストレッチ教室のプロが近くに61人います

はじめまして☆ 京都を主として、プロアスリートから一般方へのパーソナルトレーナー、チームトレーナーとして活動しております。 国体、全日本選手権のオフィシャルトレーナーとしてと活動しております。 競技につきましては個別にご連絡ください！ 私が提供致する内容は、 パーソナルトレーニング、整体、姿勢改善、骨盤調整、マッサージ等をしています。 対象はプロアスリートから、ジュニアアスリート、一般方老若男女、お悩みを抱えるておられる全ての方へ行っております。 基本60分8,500円～となっております。 詳しくはお問い合わせくださいませ。 お身体に対するお悩みでしたらどんなことでもお気軽に一度御連絡ください！ お待ちしております☆

脊椎は神経の通り道！美しくバランス良い姿勢や歩く姿は若さとの象徴になります！ 健康とは心と身体の調和が取れた状態の事。 運動と睡眠は深く関係性があり、食事のバランスも身体を整えるのに重要な働きがあります。 自律神経を整える呼吸法やアロマ、腸の働きを整える食事指導もさせて頂きます！ トータルで貴方の健康を丸ごとサポートさせて頂きます！恋する100歳、働く120歳を目標に！一生涯自分の足でトイレに行く事を目標に！生涯目標を持って生き生きと貴方らしいコミュニティライフのお手伝いをさせて頂きます！ 姿勢矯正と社交ダンス 日々の日課にしたいオリジナルストレッチ体操 続ける秘訣は楽しむ事です！ 徐々に損なわれる柔軟性！毎日少しずつ無理なく続ければ、歳を重ねても安心です！ 毎日お風呂に入るように、身体のお手入れを行い 大切な魂の乗り物を生涯大切にお使いください！

プロフィールをご覧頂きありがとうございます。 インストラクター歴10年。 バレエやストリートダンスのメソッドを通して、ジャズダンス、コンテンポラリーダンスの基礎、振付などをメインとして指導させていただいてます。 簡単なストレッチの指導やボディメイクのお手伝いもさせていただいおております。 ・ダンスを始めたいけど、なかなか勇気が出ない、ダンススタジオの大人数の中で踊るのは恥ずかしい… ・歓迎会、披露宴等でダンスを踊りたいが経験がない… ・在宅ワークが続いてて運動不足… ・長時間の作業で肩凝りや腰痛がひどい… ・もう少しダンスのスキルをアップしたい… などなど キッズダンサーやママ友同士、高齢のお客様からもリピート頂き、それぞれのレベルに合わせた楽しいレッスンをこころがけております。 できる限りお客様のご要望にお応えいたします！！ ★今なら初回限定特典で全レッスン60分500円！！！！ この機会に是非ご利用ください！！ 見積もり、レッスン内容等、何か質問ございましてら、是非メッセージにてご連絡下さい。よろしくお願いします！！！

しなやかで動ける身体作りをするコンディショニングスタジオです。 当スタジオのコンディショニングは、筋肉の量よりも質を大切にします。 筋肉量が多くても質が低いと、可動域が狭く姿勢が悪い、怪我をしやすいなどの悪影響が出てきます。 当スタジオは1人1人の身体に合わせた可動域のなかで、それぞれの部位を最大限に動かせるようにトレーニングしていきます。これは、筋肉量を増やすだけのいわゆる「筋トレ」とは根本的に異なります。
筋肉の収縮力だけでなく、柔軟性まで高めること。そしてその筋肉を使いこなすこと。そうして実現した「しなやかな身体」が、あなたをさまざまな痛みやケガから遠け、美しく引き締まった身体に導きます。 アメリカで認定されている国際的な資格を持ったパーソナルトレーナーです。 ☆一般の方のしなやかな身体つくり ☆プロアスリートやスポーツ愛好家のトレーニング&コンディショニング をサポートさせて頂いております。 こんな悩みを持った方にオススメです！ ・しなやかで引き締まった身体を手に入れたい ・身体が硬いのをなんとかしたい ・スポーツを怪我なく楽しみたい ・ストレッチで身体をほぐしてほしい ・休みの日に夫婦(カップル)でカラダを動かしたい 運動強度や頻度等、生活スタイルに合わせてご提案させて頂きます。 詳しくはHPまたはメールアドレスにてお問い合わせください。 https://functyenergy.wixsite.com/fitrise 自宅でできるトレーニング公開中↓ https://www.instagram.com/invites/contact/?i=ko4qqnpk2yhr&utm_content=lbapzgc その日の体の状態、目的、既往歴、トレーニング期間など、お話を伺いながらトレーニングプログラムを提供しております。 運動が苦手だとおっしゃる方も大歓迎です。 自分自身の身体と向き合うチャンスです。 ぜひ楽しく一緒に理想の身体を作りあげていきましょう。 まずはお気軽にご相談ください。 Mail: functy.energy@gmail.com ※セッション中ですと返信が遅くなる場合がございます。 ご了承頂けましたら幸いです。

——————————————ごあいさつ———--------------------------- 初めまして、いちななです。 スポーツ選手として身に付けてきた、心身のコンディショニング活かし、ニーズに合わせて、「あなたのためのレッスン＆ケア」を提供します！ 「肩こりがつらい」「眠りが浅い」「なんだかだる重い」「体を引き締めたい」など、様々な悩みや要望に合わせて、まずはヒアリングから始めます。 あなたのお悩みお聞かせください！ ストレッチ・ヨガ・トレーニングなどの「体作り」と、 ほぐし・部分的なアロマオイルマッサージなどの「ケア」を、 あなただけの特別メニューで提案します！ 日頃の疲れやストレスを改善し、 一緒に健康的な体を作っていきましょう！ --------------——————-------経歴・資格------------——————-------- ホッケー選手として、企業、代表で活動。 コロナ渦をきっかけに、ヨガインストラクター、アロマアドバイザーの資格取得。 アスリート時代の心身のコンディショニングに活用。 アスリートや一般の方へのヨガ指導、トレーニング指導経験あり。 ★これまで私を支えてくれたのは、「明日も頑張ろうと思えた」「感動した」「私もこうなりたい」など、『人の心を動かせた経験』と、自分がしんどい時に『支えてくれる人がいたこと』でした。 どんな時も私の原動力には『人』がいて、本当に恵まれていると感じています。 私の最大限で、誰かの「明日も頑張ろう」を支える人になりたい、と思っています。