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反り腰・猫背改善！姿勢から理想の身体へ
初めまして。 パーソナルトレーナーの寸田雄馬です。 この度はプロフィールをご覧いただきありがとうございます。 私はNSCA-CPT（全米ストレングス＆コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー）の資格と整体の知識を活かし、姿勢改善とボディメイクを中心にサポートしております。 特に、 ・反り腰や猫背が気になる ・お腹ぽっこりを改善したい ・肩こりや腰痛を繰り返している ・運動を始めたいけど何をすれば良いか分からない といったお悩みをお持ちの方に多くご利用いただいております。 私が大切にしているのは、「頑張りすぎなくても続けられること」です。 無理な食事制限やハードなトレーニングではなく、お客様一人ひとりのお身体の状態や生活スタイルに合わせたサポートを心がけています。 過去には30kg以上のダイエットに成功された方や、10kg以上の減量後にマラソンへ挑戦されているお客様もいらっしゃいます。 また、関西を中心に展開する大手パーソナルジムでの指導経験があり、ダイエット・姿勢改善・身体機能向上など幅広い目的のお客様をサポートしてまいりました。 姿勢改善や身体機能向上を目的としたサポートも多数行っております。 運動初心者の方も大歓迎です。 ご希望の方には食事に関するアドバイスやLINEでのサポートも行っております。 出張での指導も可能ですので、ご自宅でのレッスンをご希望の方もお気軽にご相談ください。 （別途交通費・出張費を頂戴しております） まずはお気軽にご相談ください。 皆様にお会いできることを楽しみにしております。
資格 全米エクササイズ&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー（NSCA-CPT） 整体師 ピラティスインストラクター 特定非営利活動法人NSCAジャパン会員 スポーツフードアドバイザー 関西を中心に展開する大手パーソナルジムでの指導経験があり、ダイエット・姿勢改善・身体機能向上など幅広い目的のお客様をサポートしてまいりました。 これまで女性のお客様を中心に、反り腰や猫背などの姿勢改善、ボディメイク、ダイエットなど様々なお悩みに対応しております。 また、大手パーソナルジムでは月100本以上のレッスンを担当した経験があり、その経験を活かしてお一人おひとりに合わせた指導を心がけています。 運動初心者の方にも分かりやすく丁寧なサポートを行っておりますので、安心してご相談ください。
お客様の身体が良い方向に変化し、その喜びを一緒に共有できることがこの仕事の一番好きなところです。 「以前より身体が軽くなった」 「姿勢が良くなったと言われた」 「運動が習慣になった」 「できなかったことができるようになった」 そんなお声をいただける瞬間に大きなやりがいを感じています。 また、身体の状態や目標はお客様一人ひとり異なります。 そのため決まったメニューを提供するのではなく、お身体の状態やライフスタイルに合わせたサポートを心がけています。 特に運動初心者の方は不安を感じることも多いため、分かりやすい説明と丁寧なコミュニケーションを大切にしております。 無理なく続けられる方法を一緒に考えながら、理想の身体づくりをサポートいたします。
