よくある質問①体が硬いのですが大丈夫ですか？
→もちろん大丈夫です。無理なく体の状態に合わせて少しずつストレッチを行なっていきます。
ご安心ください。
よくある質問①痛みのある箇所があるのですが大丈夫ですか？
→痛みの原因が何なのか、明確に分かっていてストレッチをする事に問題がないようでしたら
ご参加いただけます。また、怪我ではない痛みでしたらストレッチをして改善する場合もありますので
まずはご相談ください。
注意：（医師ではありませんので正確な診断や判断は出来兼ねます。また、痛みや怪我を伏せて自己判断によるご参加により症状が悪化した場合などの責任は一切負い兼ねます。）
・20代後半〜50代前半の女性
・特に働く女性、女性経営者様にも数名活用頂いております。その他家事、子育ても兼用の多忙な女性
・運動を習慣にしたい人、1人では続かない人、
ジムでのパーソナルや自主トレ経験者も多数ですが、効果を感じずに挫折→私の所へ来て下さっています。
・続けられる無理のないダイエットをしたい人
・自分の体と向き合い継続的に運動をしたい人
・生理痛やPMSの症状、お悩みのある女性
・出張などが多く多忙でジム通いのできない人
・一部男性経営者様
・パーソナルトレーニング内でのストレッチ効果→前屈の変化が一番多いです
・ストレッチを習慣にした事で巡りが良くなり生理痛の緩和、改善へ。
・自分で体を動かすことが苦手な人もストレッチは日々続けることができている方が多い。
・柔軟性が上がる事で姿勢改善や痩せやすい体質への変化。
・腰痛改善、肩こり改善、猫背、巻肩改善
など。
1人1人の目的や課題、そしてパーソナル（性格やライフスタイル）と真摯に向き合い
続けられる、その人にとっての結果や効果が出せるサービスを心がけております。
セッションだけではなくたくさんお話しをしてモヤモヤの残らない、楽しく受けて頂ける事も心がけております。
その他特長などの紹介
NewMyStyle❖意識と習慣から変えて数年後にも残るボディメイク❖
お陰様で全国各地たくさんの生徒さん、お客様にご利用頂いております。
対象はオンラインではOver 28歳の女性（20代後半～50代前半）
男女共に会社経営者様も数名担当させて頂いております。
※対面はご紹介以外は女性専門となっております。
❖対面オフライン
茨城水戸エリア、東京渋谷エリア（月１、2回）対応可能。
→男性やその他エリアについては実力のあるトレーナーのご紹介もさせて頂きます。
1人1人の身体やパーソナル（生活習慣・性格・仕事内容など）に合わせた
オリジナルのパーソナルレッスンが評判を頂いております。
続けられて効果もでる。
短期的なダイエットなどでリバウンドしてしまう一瞬よりも、
続けることで身体も快適に、日々の習慣にして頂きながら効果や改善をして頂く事をモットーにご提供させて頂いております。
※女性に限り水戸、つくばエリアであれば自宅への出張も承ります。（別途交通費有）
※その他東京エリアの出張や通いオフラインは私の信頼する技術、知識共に豊富な男性トレーナーをご紹介させて頂きます。（出張は別途交通費有）
❖水戸エリアはレンタルスタジオでのトレーニング、一軒家の１室を利用したパーソナルトレーニングもご案内可能です。
お気軽にお問い合わせ下さい。
【レッスンメニュー】
①オンラインパーソナルトレーニング体験
（レッスン費、カウンセリング込）
60分 ¥7,000→体験価格¥5,200（税込）（初回のみ価格）
②オンラインパーソナルトレーニング 月4回プラン
（レッスン費、カウンセリング込）
60分×4回 ¥26,000（1回あたり¥6,500）
➃対面、出張パーソナルトレーニング体験（水戸）
（レッスン費、カウンセリング込）
60分 ¥9,500→¥7,500（初回のみ価格）
⑤出張パーソナルトレーニング 月2回プラン（水戸）
（レッスン費、カウンセリング込）
60分×2回 ¥18,000（1回あたり¥9,000）
⑥出張パーソナルトレーニング体験（東京）
60分 ¥15,000→¥13,000（初回のみ価格）
（レッスン費、カウンセリング込）
※出張トレーニングは別途出張費＋交通費を頂戴致します。
（水戸市千波付近は交通費のみ無料です。女性限定）
よくある質問①体が硬いのですが大丈夫ですか？
→もちろん大丈夫です。無理なく体の状態に合わせて少しずつストレッチを行なっていきます。
ご安心ください。
よくある質問①痛みのある箇所があるのですが大丈夫ですか？
→痛みの原因が何なのか、明確に分かっていてストレッチをする事に問題がないようでしたら
ご参加いただけます。また、怪我ではない痛みでしたらストレッチをして改善する場合もありますので
まずはご相談ください。
注意：（医師ではありませんので正確な診断や判断は出来兼ねます。また、痛みや怪我を伏せて自己判断によるご参加により症状が悪化した場合などの責任は一切負い兼ねます。）
・20代後半〜50代前半の女性
・特に働く女性、女性経営者様にも数名活用頂いております。その他家事、子育ても兼用の多忙な女性
・運動を習慣にしたい人、1人では続かない人、
ジムでのパーソナルや自主トレ経験者も多数ですが、効果を感じずに挫折→私の所へ来て下さっています。
・続けられる無理のないダイエットをしたい人
・自分の体と向き合い継続的に運動をしたい人
・生理痛やPMSの症状、お悩みのある女性
・出張などが多く多忙でジム通いのできない人
・一部男性経営者様
・パーソナルトレーニング内でのストレッチ効果→前屈の変化が一番多いです
・ストレッチを習慣にした事で巡りが良くなり生理痛の緩和、改善へ。
・自分で体を動かすことが苦手な人もストレッチは日々続けることができている方が多い。
・柔軟性が上がる事で姿勢改善や痩せやすい体質への変化。
・腰痛改善、肩こり改善、猫背、巻肩改善
など。
1人1人の目的や課題、そしてパーソナル（性格やライフスタイル）と真摯に向き合い
続けられる、その人にとっての結果や効果が出せるサービスを心がけております。
セッションだけではなくたくさんお話しをしてモヤモヤの残らない、楽しく受けて頂ける事も心がけております。
その他特長などの紹介
NewMyStyle❖意識と習慣から変えて数年後にも残るボディメイク❖
お陰様で全国各地たくさんの生徒さん、お客様にご利用頂いております。
対象はオンラインではOver 28歳の女性（20代後半～50代前半）
男女共に会社経営者様も数名担当させて頂いております。
※対面はご紹介以外は女性専門となっております。
❖対面オフライン
茨城水戸エリア、東京渋谷エリア（月１、2回）対応可能。
→男性やその他エリアについては実力のあるトレーナーのご紹介もさせて頂きます。
1人1人の身体やパーソナル（生活習慣・性格・仕事内容など）に合わせた
オリジナルのパーソナルレッスンが評判を頂いております。
続けられて効果もでる。
短期的なダイエットなどでリバウンドしてしまう一瞬よりも、
続けることで身体も快適に、日々の習慣にして頂きながら効果や改善をして頂く事をモットーにご提供させて頂いております。
※女性に限り水戸、つくばエリアであれば自宅への出張も承ります。（別途交通費有）
※その他東京エリアの出張や通いオフラインは私の信頼する技術、知識共に豊富な男性トレーナーをご紹介させて頂きます。（出張は別途交通費有）
❖水戸エリアはレンタルスタジオでのトレーニング、一軒家の１室を利用したパーソナルトレーニングもご案内可能です。
お気軽にお問い合わせ下さい。
【レッスンメニュー】
①オンラインパーソナルトレーニング体験
（レッスン費、カウンセリング込）
60分 ¥7,000→体験価格¥5,200（税込）（初回のみ価格）
②オンラインパーソナルトレーニング 月4回プラン
（レッスン費、カウンセリング込）
60分×4回 ¥26,000（1回あたり¥6,500）
➃対面、出張パーソナルトレーニング体験（水戸）
（レッスン費、カウンセリング込）
60分 ¥9,500→¥7,500（初回のみ価格）
⑤出張パーソナルトレーニング 月2回プラン（水戸）
（レッスン費、カウンセリング込）
60分×2回 ¥18,000（1回あたり¥9,000）
⑥出張パーソナルトレーニング体験（東京）
60分 ¥15,000→¥13,000（初回のみ価格）
（レッスン費、カウンセリング込）
※出張トレーニングは別途出張費＋交通費を頂戴致します。
（水戸市千波付近は交通費のみ無料です。女性限定）
