福岡県糸島市のストレッチ教室のプロが近くに40人います

Q. 体が硬くても大丈夫ですか？ A. まったく問題ありません。むしろ体が硬い方ほど効果を実感しやすいです。無理に伸ばすことはせず、その日の体調に合わせて無理のない範囲で行いますのでご安心ください。

Q. 運動が苦手でも続けられますか？ A. はい、大丈夫です。激しい動きはなく、呼吸に合わせてゆっくり行うため、運動が苦手な方や体力に自信がない方でも安心して続けられます。

20代〜60代の幅広い方にご利用いただいています。 特に「デスクワークによる肩こり・腰痛の改善」「リラックスしたい」「睡眠の質を上げたい」「運動習慣をつけたい」といった目的の方が多いです。 マンツーマンレッスンを中心に、お客様の状態に合わせたオーダーメイドのプランをご提供しています。

長年の肩こりと頭痛に悩まれていたお客様が、週1回のストレッチを3ヶ月継続したことで、痛みの頻度が大幅に減少し、日常生活が楽になったと喜びの声をいただきました。 また、睡眠の質が改善し「ぐっすり眠れるようになった」というお声も多くいただいています。

お客様一人ひとりの「今の状態」に寄り添うことを大切にしています。 無理に伸ばすのではなく、「気持ちいい」と感じる範囲で行うことで、体も心も自然と緩んでいきます。 また、安心してリラックスできる空間づくりや、丁寧なコミュニケーションも重視しています。

当サロンでは、お客様の目標や課題に合わせて、一人一人ヒアリングや問診などカウンセリングを丁寧に行ったうえで、サービスを提供していきます。

どんなストレッチなんですか？ 単純に筋肉を伸ばしたり揉んだりするのではなく、お客様の症状に合わせて神経をストレッチをしたり、動脈を揉んで血流の流れを改善させて痛みの軽減や関節可動域の向上を狙います。

痛みはありますか？ 症状と場所によっては痛みを伴いますが、痛気持ちいいぐらいの強さで行います。

年齢層：20代～50代 男女比率：7対3で女性が多い 目的：筋肉をつけるのではなく、しなやかな女性らしいボディを手に入れたい 目的：膝や肩が痛みをとって子供や孫と思いっきり遊びたい 目的：仕事のパフォーマンスを上げたい

①ゴルフのラウンド中に膝が痛くなることがあったが、パーソナルトレーニングと整体の同時進行で全く気にならなくなったし、ヘッドスピードが43kmから46kmに上がった。 ②仕事が忙しく、頭痛や肩こりがひどくなり吐き気までありましたが一回の整体で良くなった。 ③今までトレーニングで効かせたい部位に効かせることが出来なかったが効かせられるような状態になった。

ZERO RESETのストレッチではお客様の限られている時間の中でいかに早く結果を出せるかにこだわっています。 ストレッチを継続して良くなることよりも、即効性にこだわり、いち早く体を自由に動かせる状態に持っていけるかどうかでお客様の満足感を高めます。