愛知県名古屋市　南区のストレッチ教室のプロが近くに82人います

Q：ぎっくり腰になってしまいましたがストレッチは有効ですか？ A：ぎっくり腰のような急性期の痛みは、まずはしかるべき医療機関に診察していただくことをお勧めします。 私達が提供できるのはあくまでリラクゼーションで『治療』をおこなうことは法律で禁じられています。 しかし、『なんとなく腰が重い』『なんか股関節が詰まる感じがする』といった症状は、周辺筋群の硬さが原因のものが多いのも事実です。 そういった症状に対しては、私達が提供させていただくストレッチで効果効能を感じていただけるかと思います。

Q：ストレッチで痩せることはできますか？ A：ストレッチだけで痩せることは難しいです。しかしストレッチをすることで可動域が拡がり、日常生活や運動でより多くの筋肉を使うことが可能になりカロリー消費を増やすことができます。 ストレッチだけで痩せることは難しいですが、ストレッチをすることで痩せやすい体は手に入ります。

30代～60代まで幅広い年齢層の方が、トレーニング後のリラクゼーションとして、慢性的な腰痛や股関節の違和感、肩こりの改善のために受けられています。 30分4400円のコースをご用意しています。

基本レッスン①パーソナルトレーニング後に約30分のストレッチ施術を行います。 トレーニー上級者でも怠る事が多いストレッチですが、非常に大事です。その後のパフォーマンスや怪我予防に役に立つ事でしょう。 プロ選手でもトレーニングしすぎてパフォーマンスが落ちた人がいると思います。これが、ストレッチの差です。

痛気持ちいいがちょうど良いとしております。 御自身でストレッチするとしても筋肉を伸ばせるのは10数箇所程度、 施術で行えば100単位色んな方向からの施術ができますので、より効果的です。

学生なら、将来的にも使えるよう柔らかい筋肉を付ける指導方を、 社会人の方には、メンテナンスから活気溢れるパフォーマンス。 更に、トレーニング後のストレッチで綺麗なシルエットを、目的としております。

30代女性、2年という歳月を使って後に行われる結婚式のドレスが似合う身体に。 S字ラインのヴィーナスシルエットを施しました。 式に参加したお友達からかなりの反響があったようで、大変喜んでいただけました。

初心者の方でも、上級者の方でもわかりやすい説明を心がけております。 時に冗談をお話しながらSっぽくいじる時もあります。