神奈川県横浜市西部のピラティス教室のプロが近くに33人います

Ｑ：持ち物は何を持っていけばよいですか？ Ａ：動きやすい服装、飲み物、タオル お子様がいる場合は好きなおもちゃ、おもちゃのご用意もあります。子連れでも可能です。

Ｑ：仕事の都合や子どもの急な体調不良の場合キャンセル料はかかりますか？ Ａ：現在キャンセル料は頂いておりません。お互い気持ち良くご利用できるように早めにお伝え頂ければ助かります。

産後ピラティス 無理なく筋力・骨盤底筋群を徐々に戻し、体力回復とスタイルアップを目的としたプログラム 姿勢改善ピラティス 猫背、反り腰、間違った立ち方、歩き方を改善する体幹部周辺のオリジナルプログラム ダイエットピラティス 普段使うことのない筋肉を使い、呼吸法とあわせて効率的に腹部、脚、お尻の引き締めスタイルアップを目指します。 マタニティピラティス 妊娠16w〜呼吸法をとりいれリラックス、スムーズなお産を目指します。産後回復の早まる体作り グループレッスン 最大6名少人数でアットホームリーズナブルに運動を続けたい方に。

しなやかな女性らしいボディライン健康的な体づくりへあなたの理想に近づけます。 慣れない子育て、日頃忙しく家事や仕事をされている方、 産休、育休中の方など、ご自身の体のケアを 少しでも良いのでしてもらいたいと思います。 特に女性は年齢と共にホルモンバランスなど気持ちも身体も変動します。 体と心をコントロールして受け入れ、 向き合う時間にして頂ければ嬉しいです。