何度もジムに入会しては挫折。運動が「楽しくない」のが原因でした。ゲーミフィケーション(目標の可視化、小さな成功体験)を取り入れ、「キツい」を「楽しい」に変換。2ヶ月で在宅勤務の「だらしない身体」が引き締まり、何より「運動が習慣(資産)」になりました。

Aida 尾崎
パーソナルトレーニング
30代男性・デスクワーク:「運動不足と引き締め」
お客様の年齢
30代
お客様の性別
男性
お客様の希望エリア
大阪府 松原市
お客様の希望
引き締めたい
価格
360,000円
レッスン内容
行動変容科学、習慣化サポート、基礎筋力トレーニング
今後の挑戦に対するサポート
睡眠(資産)を安定させるための習慣化を、毎月1回リバランスにお越しいただき、今年で6年目です












