15~80歳 マッサージとストレッチや筋トレヨガ、セルフマッサージ等 その時気になってる部位、改善したいことなどを相談しながら オンライン撮影し共有して ご自身のペースで視聴しながら行ってもらいます 筋トレやマシンを使ってするトレーニングより負荷は軽めです 都合の良い時間に行えるので無理なく続けていけます、 コースにより月のサポート回数が変わります。
その方その方に必要なことを提供できるようカウンセリングやお体の動きなどの観察を大切に より改善に近づけていけるようにしています。
その他特長などの紹介
マッサージやケアをを受けた後に長持ちしていただきたいという思いから何かできないかと 動画配信のアイディアを早くからいただいていましたが不特定多数の方に同じことをしていただいて効果があるのか?の元 それぞれに必要なケアやストレッチ、セルフマッサージを組み合わせて動画を一緒に作っていくという形に落ち着きました。 そのひとそのひとのオリジナルレッスンになります。
依頼条件についてのプロの回答
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性, 無回答
どこでサービスを受けますか?
生徒が先生のもとへいく(通い), オンライン