パーソナルトレーニング

沖縄県那覇市
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沖縄県那覇市のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロ一覧

沖縄県那覇市

評価1件

5

新感覚SUPFit✨フィットネスを楽しみましょう!

SUPとFitnessをかけあわせることで 誕生したSUPFit.楽しくおしゃれに!✨ 健康的なカラダを作るボディメイク🌿 【料金】 お1人 3500円 お2人以上 3000円(1人) 〇理学療法の健康、食事管理、カラダの仕組みについての医学のメソッド 〇SUPインストラクターとして運動や自然で遊ぶ楽しさのメソッドをかけわせた 新感覚フィットネス!ココロとカラダを変える!!✨ HIIT(ヒート)とは高強度のインターバルトレーニングで短時間でたくさんの筋肉を刺激し、脂肪燃焼効果絶大!!💪🔥 SUP(サップ)は大きな板の上に乗ってパドルで漕ぐマリンスポーツ!立って漕ぐことによって、体幹が刺激され、全身運動となる!🏄‍♂️✨ 【連絡先】 TEL → 08042823623 mail → [email protected] HP → http://okinawansup.com/sup-fitness/ insta → https://www.instagram.com/zion.oki/

OKINAWAN SUPのパーソナルトレーニングに関するレビュー

5

2021/04

以前、パーソナルトレーニング体験しました。丁寧に教えてもらえて、楽しかったです。外で運動するのは気持ち良かったです🤗ありがとうございました〜✨

沖縄県宜野湾市

評価3件

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カウンセリング+パーソナルトレ 5,000円

トレーナーのHirotoです。 人々を健康の向こう側へをコンセプトに活動しています。 今までのトレーナーとしての経験と知識をフル活用し、 常に知識のアップデートも行い、皆さんにより良いサービスを、提供していきたいと思います。 利用するジムは完全予約制のジムになり、 予約を入れている時間帯は、他のお客様はいませんので 感染対策の面でも、ご安心してご利用頂けます。 アルコールなども常備しております。 住所 〒901-2203 沖縄県宜野湾市野嵩1-2-14 宜野湾市役所から徒歩1分 店舗前が駐車場になっております。 料金 60分〜 5,000円〜 (初回) カウンセリング+パーソナルトレーニング 5,000円 提供するサービスは主に… 【グループトレーニングレッスン】 【パーソナルトレーニング】 【栄養指導】 (食事指導やサプリメントアドバイス)など… ・ ○座右の銘 ・ ☆継続だけが力なり☆ ・ ・ ▼ SNS リンク↓ Hito→Fit @hito_fit ←で検索 https://instagram.com/hito_fit?igshid=1imcamw6209lh トレーナー Hiroto  @hiroto_toma ←で検索 https://instagram.com/hiroto_toma?igshid=6kl01uzill7o

Hito→Fitのパーソナルトレーニングに関するレビュー

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2021/01

パーソナルを受けましたが、成りたい身体に合わせたアプローチを細かく教えてくれます♡またボディーメイクだけでなく、内側のこと、栄養バランスについても学べるので、トレーニング+学びで一石二鳥♫これからも理想の身体に近くまでパーソナル続けたいと思います♫

沖縄県沖縄市

評価6件

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痛み解消〜ダイエット〜ムキムキまでお任せください!

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 🔅理学療法士監修! 🔅3ヶ月-9.0kg!体に無理のないダイエット!(食事サポート含む) 🔅お財布に優しい価格!(一般のジムの1/3のお値段♪) 🔅痛み解消の施術〜ダイエット〜ムキムキまでお任せください!(それぞれに合わせた"完全オーダーメイド") ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 【3ヶ月-9.0kg】ダイエットコース 今ならコロナ禍応援キャンペーン30%OFF! ・3ヶ月コース 96000円(税込)→67200円(税込) (月々22400円) ・入会金20000円(税込)が、今なら無料! ※ランニングレッスン、ストレッチレッスンもご提供中! ーーーーーーーーーーーーーーーーー 楽しく!無理なく!痩せよう! 初回体験 今なら 0円! コチラまで ↓↓↓↓↓ 090-3919-2859 [email protected] ーーーーーーーーーーーーーーーーー ダイエットを何度も断念してきた方が 3ヶ月で-9.0kg 同僚や友達からも 『やせてキレイになったね!』と言われ 生活を一変している当ジムで あなたも 新しい自分を目指してみませんか? 今年こそやせてスリムになりたい!と意気込んでいるが、 ✅そもそもダイエットの方法がわからない ✅がんばってもがんばってもなぜかリバウンドを繰り返してしまう ✅いくつかのダイエット挑戦してきたけれど、どれも3日ぼうずで続かない、ともうあきらめている ✅筋肉をつけたい! ✅健康になりたい! なんてお悩みの方 いらっしゃいませんか? ーーーーーーーーーーーーーーーーー あなたに一つ特別な提案があります!  もしあなたが今 上記のようにお悩みなら、もしあなたが今 ほんの少しでも心のどこかでやせてスリムになりたい! と思われているなら「パーソナルトレーニングジム-Rinzai -」に来院し、ぜひ新しい自分を目指してみませんか? 《メニュー》 一番人気! ①脂肪燃焼&ダイエットコース 【美尻美腹整体+パーソナルトレーニングコース 食事サポート付き】 キレイに体を引きしめたい方に一番人気のパーソナルトレーニングプログラムです。 ・3ヶ月コース 96000円→今なら30%OFF!67200円! ※入会金20000円が、今なら無料! ※週1回各80-90分(週2回希望+5000/月)   →今なら月々22400円! ※ボディラインを作りやせていく1日10〜15分の宅トレプログラムもプレゼント! ②脂肪燃焼&ダイエットコース 【お試ししてみたい方へのお気軽コース】 ・1ヶ月コース 30000円→今なら30%OFF!21000円! ※入会金20000円が、今なら無料! ※週1回各60分(週2回希望+5000/月) ※ボディラインを作りやせていく1日10〜15分の宅トレプログラムもプレゼント! ③【筋力アップ&ボディメイクコース】 ピンポイントに筋肉を鍛えるところから全体的な筋量アップまで叶える、理想の体づくりにフォーカスしたパーソナルトレーニングです。男女ともに人気があり、ダイエットや機能アップなど成果が出た後に始める人も多いです。 ・月4プラン28000円→今なら半額キャンペーン中!14000円! ※入会金20000円が、今なら無料! ※週1回各60分=月4回通えます ※毎月支払いです ④ 【痛み解消整体(30分)&パーソナルトレーニングコース(30分)】 毎日の生活がしやすくなるように、疼痛ケアやボディケア、ファンクショナルトレーニングを行います。まるで整体にも合わせて通っているような気持ちになるとのお声も多い、とりわけ運動不足や健康目的の方に人気のプログラムです。 ・月4プラン28000円→今なら半額キャンペーン中!14000円! ※入会金20000が、今なら無料! ※週1回各60〜80分=月4回通えます ※毎月支払いです 今こそ行動して、 新しい自分を目指してみませんか? まずは無料体験で 比べてみてください! 楽しくやせよう! ー無料トレーニングー 初回体験0円 コチラまで ↓↓↓↓↓ 090-3919-2859 【無料トライアルの流れ】 01WEB予約・来店・オンラインセッション 02カウンセリング お客様の今のお悩みや状況をお伺いします。 03自分の身体の状態を知る 上記をもとに、プロのトレーナーが、理想の身体に必要な食事や運動に関するアドバイスを致します。 04トレーニング等体験 実際にRinzai流のストレッチからトレーニングまでを体験していただきます。 05アフターカウンセリング 時間:60分(初回) 場所:沖縄市宮里3-8-24(ダイソー沖縄宮里店近く) 出張・オンライン可能! ご自宅でも、近隣のトレーニングジムでもセッション可能です! ※出張エリア:沖縄本島中部、南部エリア(北部も要相談) ※【コロナ禍応援キャンペーンにつき】今なら、出張料0円!

整体院/パーソナルトレーニングジム-Rinzai-のパーソナルトレーニングに関するレビュー

5

2021/07

とりあえず3ヶ月お願いして、9kg弱痩せました! ストイックなトレーニングではなく、緩やかですが 理学療法士ならではの 効率的なトレーニングで、無理なく出来ました✨

沖縄県宜野湾市大謝名(字)

評価1件

5

ヨガで心も人生も変えられます!

ヨガ指導歴 7年、前職ではアパレルの販売として20年の実績があります。原宿、六本木とサービススペシャリストとして勤務していました。 人との距離を縮めることが得意です。

川満 美樹のパーソナルトレーニングに関するレビュー

5

2019/07

今回はスケジュールが合わず、実施に至りませんでしたが、代行のインストラクターの方を紹介して下さり、とても親身になって頂きました。ありがとうございました

沖縄県南城市

評価4件

5

自然体でとことん健やか&キレイをキープを叶えます!

沖縄ヨガ|ウェルネスプログラム Yoga design Okinawa/ヨガデザインオキナワへようこそ‼︎ 沖縄から発信☆ヨガで人生をデザインするをテーマにお伝えしております。 ヨガデザイナー(ヨガ講師)の類です!! 自然体&とことん健康‼キレイをキープ‼がモットーで、 ヨガの基本、根っこから離れることなく、長身を生かした身体の使い方、心の置き方のナビゲートを得意とし、みなさまの「問題・課題」と共に向き合い、理想イメージに向かうプロセスをサポートいたします。 女性として、2人の子供のママとして、まだまだ私も自分の可能性を拡大中です‼ 沖縄では野外が私のヨガ会場♫ イベントでのご依頼も多いです。 ≪開催の様子を切り取ったインスタグラム投稿をご覧ください^^≫ Instagram https://www.instagram.com/louis_yogadesigner/ ◇毎年恒例・2020年元旦初日の出ヨガ78名参加 ◇大人気野外ヨガイベント『城ヨガ』2019年11月出演214名参加 ◇自然のリズムに還る日の出朝ヨガプログラム随時開催 ◇沖縄県国立大学特別授業講師 ◇専門学校非常勤講師 ◇企業向け健康経営&福利厚生プログラム企画運営 ◇アスリート向け「パーソナルヨガコンディショニング」 ◇GO OUT CAMP RYUKYU2017~2018イベント出演 幼少期から、水泳、サッカー、ピアノ、書道、合気道、ソフトボール と、少しの武道としっかりした運動経験を持ち合わせております。 【自分管理力】は死ぬ直前まで必要とされます。 直観力、判断力、コントロール力を深め 【自分意識】を最大限に広げることで、生活やお仕事のパフォーマンスが格段に向上します。 まだ見ぬ領域へ【自分開花】させませんか? 《プロフィール》 玉城 類(たまき るい) 沖縄 南城市在住 Yoga designer/ヨガデザイナー ウェルネステクニカルプロデューサー ファスティングアドバイザー 専門学校非常勤講師 《ヨガ開催内容》 ◎朝ヨガプログラム ◎日の出朝ヨガプログラム ◎夜ヨガクラス こちらからご確認ください。 公式LINE https://lin.ee/qFbUAB0 ◎オンラインプログラム 上記のコースはオンライン参加が可能です‼ ◎パーソナルプログラム オンラインでもリアルでもご対応いたします。 ====== ☆オンライン体験無料☆ まずは体験♫ 会話(カウンセリング)&簡単なヨガの体験を通して お客様のニーズを読んで、ご希望のクラス内容のご提案をいたします。 体験時間は~60分 体験されてから、既存のプログラムへのご案内や パーソナルのご提案などをさせていただく予定です。 ====== ◎パーソナルオンラインヨガ  基本料金5千円/60分  回数、グループ割引あり ◎既存のプログラムへのオンライン参加  1クラス600円~/~70分  月額制あり   Facebook https://www.facebook.com/louiswithsunfaces Yoga design Facebookページ https://www.facebook.com/yogadesigner/ ブログ https://ameblo.jp/louismark Twitter https://twitter.com/louisyogadesign

RUI/類・Yoga design Okinawaのパーソナルトレーニングに関するレビュー

5

2020/05

朝ヨガプログラムの感想。 ヨガを受けた後、仕事へ行くと身体がとても軽く、又、柔らかくなってないけど柔らかくなっているような💦姿勢も良くなっているような感じでとても良かった。

沖縄県那覇市
依頼主様と最後まで一緒にやり遂げます!

経験も浅く24歳とまだまだ未熟者ですが、一人一人のご要望に応えられるよう責任を持って取り組みます! 自分自身も日々鍛えており、クライアント様と一緒に楽しむことをモットーに頑張ります!

沖縄県那覇市
リバウンドしにくい健康ボディ

キックボクシングのトレーナー 陸上競技のトレーナー 格闘技のパーソナルトレーナー トレーナーの指導の仕方 20年以上の指導歴 主に自重トレーニング 1人1人体力に合わせてやりますので スグには結果は出ませんが時間を掛けて リバウンドしにくい身体を作ります。 時間は平日の15時からジムの経営とトレーナーをやっていますので10時から14時までなら1回60分程のトレーニングでストレス発散にもなると思います。 料金はマンツーマンなので60分5,000円です。 土・日・祝日はお休みです。

沖縄県那覇市牧志
ダイエット、ピラティスなんでもできます!

リハビリ施設、スポーツチームトレーナー、アメリカピッツバーグにてピラティス指導、パーソナルトレーニング指導など一般の方からアスリートまで10年以上の指導経験があります。ダイエット、肩こり、腰痛などの機能改善、姿勢改善といった様々なご要望に対応いたします。ご自宅でも近くのジムでも指導場所は選びません。

沖縄県那覇市
ダイエットって簡単だったんだと思えるようになります

主に初心者向けにダイエット、トレーニングのアプローチをしていこうと思います 私自身72キロから49キロまで減量した経験もありしっかり食べ、筋量を残しながら減量するということをしたこともあり今回サービスを提供しようと思いました 料金の説明: お試し 1週間のコーチング:5000円 1ヶ月のコーチング:20000円 2ヶ月のコーチング:39000円

沖縄県浦添市
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ダイエット&体作りも経験ある人こそ教えれる。

はじめまして、30歳のハンと申します。 日本での生活は8年目になり、 15年ほどラグビーの経験があり 日本ではプロ選手として4年ほど活動しました。 主にジム(筋トレ)、食事管理、運動サポートを中心に行いと思っております。 筋トレ実績(大会)としては 2019年度沖縄NPCJ175cm以上ノービス 2位 2019年度沖縄NPCJ175cm以上オープン 3位 準備期間は約6ヶ月 私も初めての大会参加でしたが、成長することが出来ました。 今年も大会予定しておりましたが、現在は延期になって未定になっております。

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沖縄県沖縄市
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元サッカー選手の経験を活かし必ずお力になります!!

こんにちわ! ユウヒと申します。 私は、プロサッカー選手として海外でプレーをしていた経験があり、現在は引退し、サッカーコーチをしております! サッカーの経験を生かした、パーソナル指導な部分でお力になれればと思っています! 「痩せたい」「筋肉をつけたい」「パフォーマンスを上げたい」など様々なご要望にお応えします。 トレーニング方法はもちろん、食事での指導も可能です!

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パーソナルトレーニング・トレーナーに関する良くある質問

パーソナルトレーニング・トレーナー関連の最新記事

2020/05/07

オンラインフィットネスとは?料金、メリットデメリット、選び方を紹介

比較的新しい「オンラインフィットネス」について解説します。どのような内容・方法のフィットネスなのか、費用や料金はいくらぐらいなのか、メリットやデメリットの比較も紹介します。 オンラインフィットネスとは?メリット・デメリットは? オンラインフィットネスとは、オンライン環境を活用してフィットネスをすることです。トレーナーと自分をインターネット環境で繋ぎ、フィットネスの指導やサービスを受けることができます。 オンラインフィットネスにはいくつかの種類があり、ここでは4種類紹介します。 メリットとデメリットはオンラインフィットネスの種類によって変わりますが「インターネットを通じて運動までできてしまうのか」と新鮮な驚きを得られるため、一度は使ってみる価値はありますよ。 オンラインフィットネスを知って、使ってみて、「オンライン、いいかも」「やっぱり、ジムに行きたい」など考えてみましょう。 オンラインフィットネスのメリット5つ オンラインフィットネスのメリット1つ目は、フィットネスジムや教室など、自宅とジム、学校とジム、職場とジムなど「ジムへ行く」という移動をすることなくフィットネスを受けることができるところです。 2つ目は、自宅でフィットネスができるということは「出かけるための準備」が必要ないこと。経験したことがある方はわかると思いますが、ジムに出かけるためにはジム用品・フィットネス用品などたくさんのモノの支度をしなければなりません。 会員証・フィットネスウェア・タオル・シューズ・音楽など自分の気持ちを高めるものの道具(イヤフォンなど)・水分補給用の水筒や運動後に摂取するプロテインやサプリメント・フィットネス後の着替えなど、ジムで使うものはたくさんあります。 3つ目のメリットは、「学校や職場の前後にジムに行く」ようなスケジュールを組む場合は、学校や職場の荷物と、ジム用の荷物を持ち運ぶため重く、邪魔になることも多々あります。しかし自宅でフィットネスをする場合、すべてのものが自宅に揃っているため、重い荷物を持ち運ぶ必要はありません。 4つ目のメリットは、マシンの順番待ち、シャワーの順番待ち、シャワー後の身だしなみを整える作業など、ジムで起きてしまうちょっとした「ジムならではの時間」も発生しません。 最後に5つ目のメリットですが、自宅でオンラインフィットネスに取り組む場合、スペースなどに余裕があれば家族を巻き込んで一緒に運動をすることもできます。一緒に取り組む仲間がいると励ましあうことができ継続しやすくなる効果も期待できます。 オンラインフィットネスのデメリット2つ 「一切外出をせずにフィットネスを完結させる」ためには、クレジットカードもしくはオンライン決済、インターネットバンキングなど「支払いをインターネットで完結させること」が必要です。そのため、現金のみで生活をしている方は、オンラインフィットネスを使ってみるためにクレジットカードやデビッドカード、PaypayやLINE Payなどオンラインでの決済方法にもトライしてみましょう。 フィットネスをする場所によっては、騒音の悩みもあるでしょう。フィットネスの動きによってはジャンプや「バタバタ」と足音が大きくなってしまう動きが含まれるため、マンションの中層階などの方は騒音にも注意しましょう。しかしオンラインフィットネスを配信しているサービスや先生は、そのような「自宅ならではの状況」に対して配慮してメニューを組んでくれていることも多いです。また、1階や戸建ての持ち家にお住まいの方は特に気にする必要はないかもしれません。 オンラインフィットネスの種類5つと特徴、メリット・デメリット 1.動画提供型 動画提供型のオンラインフィットネスは、トレーナーが作成した動画などを受け取って、その動画を見ながらトレーニングをするというものです。トレーナーが撮影・編集をした動画ファイルを送ってもらうことでレッスンが成立します。 メリットは、「トレーナーが、自分のために組み立ててくれたメニューを動画に撮影して、トレーニング方法を送ってもらう」場合は、繰り返し視聴して毎日でもトレーニングに励むことができる点です。ライブ配信でリアルタイムではなくても、自分の強化したいトレーニング内容などに合わせて動画を作ってもらうことで、これからもずっとその動画を利用することもできます。 リアルタイムではないからこそ、その後も継続して動画を視聴したり、繰り返し視聴することができます。動きに慣れない初心者の方や、一度ではなかなかコツがつかめない動きなどを覚えたい方にはぴったりと言えるでしょう。 デメリットは、動画がわかりにくい時や体の動かし方がわからない時など、リアルタイムの質問がしづらい点です。「●番目のトレーニングの内容がよくわかりませんでした」「手のひらは握った方がいいですか?開いておいた方がいいですか?」など、トレーニングをし始めたら気になり始めるようなところを、その場でトレーナーに質問することができません。 2.動画配信型 動画配信型は、トレーナーのホームページで配信される動画を視聴する、トレーナーの指定するYouTubeチャンネルを視聴する、Tik Tokなどの動画配信サービスを通じてトレーナーの配信を視聴するなどの方法があります。 メリットは、ログイン指定期間や日時がない限り、自分の好きなタイミングで視聴できることです。例えば早朝に運動をしたい、深夜に運動したい、そんな時もあるものです。自分の都合に合わせて視聴できます。全ての人が月曜〜金曜の朝9時から夕方5時などのスケジュールで生活しているわけではありませんから、生放送じゃないからこそメリットもあります。 デメリットは、配信方法によっては必ずWi-Fi環境下でなければ視聴することができません。YouTubeの場合でも、Tik Tokの場合でも、それぞれを視聴できるよう安定したWi-Fi通信環境が必要です。また、先生と関係を構築しながら「引き締まったね」「ずいぶん筋肉がついたね」と体の変化を楽しむようなコミュニケーションはありません。 3.パーソナルライブレッスン型 パーソナルライブレッスンは、一対一(マンツーマン)で、テレビ電話などで実際に同じ時間にレッスンをする方法です。先生と生徒がリアルタイムで繋がり、レッスンを受けます。 メリットは、その時の自分の体型や体調などのコンディションに合わせながら、自分の動きを先生に見てもらいながら指導を受けることができる点です。わからない動きがあればすぐに質問できますし、「目線をもっと上げて」「背中はもっとしっかり伸ばして」「そうそう!良い感じですね!」「あと3回!」など、自分への指導をしてもらい、励ましてもらい、先生と同じ時間を共有することができます。 デメリットは、日時を必ず合わせなければいけないところと、必ず接続できる状況に整えておかなければならない点です。回線不良などが起きて開始が遅れてしまったり、テレビ電話の始め方に戸惑ったりと、余計な時間がかかってしまわないように事前に準備を 4.グループライブレッスン型 グループライブレッスンは、先生と複数の生徒でレッスンを受ける形式です。多いのは「1人の先生に、複数の生徒」というパターンです。 全員で均等に画面を分割するパターン、生徒は先生の動きだけをモニターに映して先生の動きを真似しながら体を動かすパターンなど、先生のやり方やクラスの生徒のレベルに応じて方法は異なるでしょう。 メリットは、大人数で行うため、一緒に何かに取り組んでいる感覚が強くなる点です。「自宅で1人でモニターを見ながらフィットネス」、見方によっては少々孤独にも見えますが、リアルタイムで複数の人数で画面を共有しながらフィットネスに取り組むと、共同作業の感覚が生まれます。「この動き、きつい!」とフィットネスの感想を共有したり、他のメンバーの動きを見ることで自分のモチベーションも上がったりと、他のメンバーからの良い影響をもらうことができます。 デメリットは、先生は複数の生徒の動きを確認しているためきめ細やかなアドバイスを受けにくい点や、質問などもしづらい点です。さらに全員で画面を分割共有するためにはパソコンモニターなどを使わないと、画面が小さくなりすぎて先生の動きや自分の動きが確認しづらくなってしまいます。 5.食事指導 目的に応じて食事内容や量を管理するためには、食事指導が必須です。「フィットネスは、体を動かすことと食事管理の両方を行なって完成する」と考えるトレーナーは多いため、食事指導もオンラインでできるフィットネスの一種と考えることもできます。 最も効率よくダイエットをするためには、体を動かし、消費カロリーを増やして、摂取カロリーを抑えながら栄養バランスを整える方法が取られます。筋肉を増やす場合は、摂取カロリーを抑えすぎず、筋肉を増やすための栄養や食材を増やす必要があります。 食事指導のメリットは、ダイエットや筋肉増量など、私たちの目的に応じて専門家からのシビアな指導を受けることができるところです。ストイックに目的に向けて行動したい、絶対にこの日までに結果を出したいなど強い意志を持って取り組みたい人にはぴったり。 デメリットは、毎回の食事や口にしたものの全てを写真やテレビ電話で報告をするため、暴飲暴食がしづらい、お菓子やお酒など「嗜好品」を楽しみづらい(報告しづらい)などです。ダイエットを目的としている方、ストイックに体づくりに取り組みたい方にとっては大きなメリットです。 オンラインフィットネスの料金 各社それぞれの料金体系や仕組みを採用しているため一概に平均価格を算出できないのですが、複数社の料金例を紹介します。 オンラインパーソナルトレーニングサービスの料金 テレビ電話でパーソナルトレーニング、つまりトレーナーと受講者がマンツーマンになるレッスンは1レッスン2,000円前後から6,000円前後の価格帯のレッスンが散見されるようです。 リアルタイムで繋がることができる、トレーナーによっては早朝や夜遅い時間などにも対応してくれる、細かく質問ができるなどトレーナーつきっきりでの指導を受けることができる魅力があります。 オンライングループトレーニングサービスの料金 複数の受講者がレッスンを受けるグループトレーニングは、1レッスン数百円から〜2,000円前後の価格帯のレッスンが散見されます。 複数の受講者がレッスンを受けるため、連帯感や、一緒に目標に向かうようなチームワークのような感覚が生まれます。トレーナーの指導を独り占めすることができないぶん、マンツーマンレッスンよりも安価に受けることができます。 オンラインフィットネス動画配信サービスの料金 動画配信サービスは、月額数百円から約2,000円前後のサービスがあります。YouTubeなど無料で視聴できる動画も世の中にはありますが、動画の質が荒い、編集がわかりにくい、動画を視聴するユーザー目線で動画が編集されていないフィットネス動画もあります。 しかし有料のフィットネス動画は、ユーザー目線で編集されていたり、画質が綺麗で見やすかったりと、さすが有料といった仕上がりの動画が配信されています。 オンラインフィットネスに必要なもの7つ […]

2019/07/25

横浜でパーソナルジムを経営。山梨から通う顧客も抱えるトレーナー長谷川 俊弘さま

横浜でジムを経営し、代表トレーナー / フィットネスモデルとしても忙しく活躍する長谷川 俊弘さん。functional training gym NEXUSには山梨から通うお客様もいらっしゃり、毎月新規成約が途切れない人気を誇っています。 集客のポイントは、WEBの活用。Zehitomoからも毎月新規会員様を獲得しているという長谷川さんにお話を伺いました。 パーソナルトレーニングジムを立ち上げたきっかけ 高校時代は陸上競技で実業団に入ることを目指していた 「もともと高校時代に陸上競技をしていました。陸上では多くの大会で優勝したり入賞したりしていて、当時は実業団の選手を目指していました。しかし怪我をしてしまい、選手としての夢を諦めて、人をサポートするトレーナーの道へ進もうと考え、フィットネス業界に足を踏み入れました。」 「高校を卒業後、フィットネススタジオのインストラクターをしていました。マンツーマンではなく、自分1人に対して大勢の生徒さんがいる、学校の授業のようなレッスン形式です。 その後別の会社に移り、パーソナルトレーニングの仕事につきました。」と長谷川さん。フィットネストレーナーからパーソナルトレーナーに転向した理由は、体力的な理由だと言います。 毎日有酸素運動を続けすぎた代償 「スタジオのインストラクターは、生徒の皆さんに合わせて自分も体を動かします。1日何本もレッスンとトレーニングを繰り返して、どんどん痩せていきました。何を食べてもガリガリで、常に体脂肪が6%程度でした。おそらくこの状態は健康には良くありません。 見た目は『痩せている』、体脂肪率も『6%』って、痩せたいとお考えの方にとっては『すごい』と思いそうですが、決して良い痩せ方ではありません。食事や栄養管理をせずに常に痩せて体脂肪率6%という状態は、体の中はボロボロです。 私がしていたレッスンは有酸素運動で、バイク(自転車)のレッスンなどでしたが、有酸素運動のやりすぎは代謝が落ちる原因になると言われています。 基礎代謝が落ちると太りやすくなったり、血行障害になったり、冷え性になったりと、体にとって良い効果はありません。」 「私自身はその当時ひどい冷え性でした。夏でも手先が冷たくて常に末端冷え性みたいな状態で、年中寒気がして病院に通ったこともありました。そのようなことが続いて『もっと自分の体を知りたい、体の仕組みをより勉強したい』と思い、独学で解剖学や運動学を勉強し始めたことをきっかけにパーソナルトレーナーに転向しました。」 「独立するとき、不安はありませんでしたか?」 「トレーナーとして独立したのは、パーソナルトレーニングジムで勤務して1年半程度してからです。現在のジムを立ち上げて独立しました。もちろん独立する時は自信満々ではありませんでしたよ。」 「しかし、高校時代に怪我をして挫折をしたことが、自分の人生を作るきっかけになってくれたと思っています。 あの当時に挫折をしたからこそ、『新しい道では必ず成功したい』と強く想うことができました。積極的に何かに取り組んでみたり、成功したいという気持ちを強く持つようにしています。」 自分がこれまで時間をかけて、毎日打ち込んできたことを「目指せない」とわかった時の悲しさは辛いものです。しかしその当時の悲しかった経験が、長谷川さんを現在の成功に導きました。 トレーナーとして独立してからの経営 集客は、想像していたより大変だった 「独立してから、『集客』は自分が想像していたよりも1番苦労したポイントでした。想像していたよりも難しく、想像と結果にギャップを感じました。 最初にトライしたのはチラシ広告です。広告を作って配布しましたが手応えはなくて、チラシを持ってきてくれた人はほとんどいませんでした。」そのあとに、ネットを使う方法に挑戦し始めたと言います。 「WEBで広告、SEO、リスティング、アフィリエイトなどを活用して、そこから紹介で人が繋がりながら現在に至っています。」と長谷川さん。 「集客は大変だと思いますが、一度流れを作ると崩れにくくなるなと思っています。現在は流れができていて、安定した集客状況を保てています。」 Zehitomoから毎月2名程度の新規会員が成約している 複数ある集客ルートのひとつに、Zehitomoを 「Zehitomoからは、毎月2名程度の方が新規会員になって通い始めてくださっています。集客ツールとして活用しています。」と長谷川さん。 「集客方法について、1つのツールに頼りきらないようにしようと思っています。常に1つのツールが1年間通して調子がいいということはないですし、常に複数の集客経路や手段を持っておいて、安定した集客をキープできればと思っています。」 WEBを使った他の集客方法 「自分のホームページからも新規会員が毎月必ず発生しています。全ての集客経路で合わせると、新規のお客様は毎月、〜20名程度です。」 Zehitomoに新規登録したきっかけはインスタグラム 「Zehitomoに登録したのは、Instagram(インスタグラム)でZehitomoの広告を見たことがきっかけでした。Facebookは全く使いません。」 「周りのパーソナルトレーナーの方達にZehitomoを知ってるかどうか聞いた時に、『知らない』という返答がほとんどでした。まだ周りが使っていないのであれば、今のうちに導入したら強みになるかなと考えて使い始めたことがきっかけです。毎月、Zehitomo経由で来てくれたお客様が会員になってくださっています。 Zehitomoからいらっしゃるお客様からお話を聞いていると、返信が早いトレーナー、成約していなくてもその前の段階で悩みを質問してくれたり、その質問にまたサッと答えをくれるトレーナーに対して信頼を感じるお客様が多く、成約につながっていることが多いと思います。」 パーソナルトレーニングのトレーナーという仕事について お客様は女性が多い 「パーソナルトレーニングは、業界自体が女性のお客様が多いです。とは言っても、前に働いていた会社のフィットネスジムでも、やはりお客様は女性の方が多かったですよ。ダイエット目的、美しくなりたいという美容目的にお金をかけるのは、女性の方が多いですよね。 女性は『有酸素運動が好きだけれど、筋トレ用のマシンが苦手』という方が多いです。また、男性は黙々とトレーニングをする方も多いですが、女性は1人で黙々と運動するよりも、誰かと運動したい、という方が多いように思います。 『パーソナルトレーニングで、トレーナーが横についている状態でトレーニングをしたい』、という女性のお客様は多いです。」 パーソナルトレーニングを始める人の目的や動機 「パーソナルトレーニングの目的で最も多いのは『痩せたい』が最も多いです。他には体力向上、健康な体を目指して、もしくは趣味のゴルフやダンスなどのスポーツのパフォーマンスを向上させるためにレッスンを受けているという方もいらっしゃいます。」 仕事の喜び 「パーソナルトレーナーの楽しさは、人の変化、変わっていく姿を見れるところです。人が変わっていくお手伝いができるのは楽しいです。お客様からも『ありがとう』など感謝の気持ちを伝えていただいた時には、やりがいを感じます。 またほとんどのサービス業はそうだと思うのですが、色々な職種や年齢層、性別、クライアントによって色々な方がいらっしゃって、たくさんの違った意見を聞くことができるため、思考の幅や視野は広くなったような気がします。マンツーマンで1対1でトレーニングをしていて、お客様が心を開いてくださるほど密な話ができるようになり、話をするほど感じることや得るものがたくさんあります。」 相手を好きになる努力 「この仕事の大変さは、今はあまり思い浮かびませんが、パーソナルトレーナーになったばかりの頃はお客様との距離感の取り方に難しさを感じました。」と長谷川さん。確かに、学校でも、クラスメイトだから全員と仲良く気があうことはありません。 「どんなお客様へも、相手を好きになるようにしています。コミュニケーションの中で意識できることはあって、動きを相手に合わせるとか、相手の話すペースに合わせるとか、工夫できることはあります。方法を試行錯誤して、お客様が心を開いてくれたり、警戒心を減らしていただけるように努力しています。」 「他にはやはり、パーソナルトレーニングジムによくある大変さは集客だと思います。他のジムよりも高額なので、いかに最初に魅力を伝えることができるか、カウンセリングの時にお客様の抱えている不安をいかに解消できるか。 『お話を聞いて提案をして、期待を向上させて、さらに提案をする』、という流れを、初対面で会って1時間以内に全部やらなければならないため、そこは難しさだと思います。 […]