周りの目は気にせずご自身のペースでゆっくりと続けられる、ストレッチレッスンとボディケアのプライベートサロンです。 スポーツジムとはひと味違う運動習慣を始めてみませんか。 お客様の悩みやご希望に寄り添った提案をすることを大切にしております。

トレーニングの特徴 【ボディメイク、ヨガ、筋膜リリースなど、幅広い種類から、貴方の目的に合わせたメニューを提案させて頂きます】 ◆オンラインだから安心、全国どこからでも参加可能！ ◆対面でのレッスンも相談次第で可能 ◆パーソナルだから、自分のペースで出来て、より細かなところまで学べる 初心者でも気にせず、安心してありのままで楽しめる！ ◆自宅からヨガやボディメイク学び、オリジナルプログラムを自宅でも実践できる YouTubeなどの動画と違い、画面を通して説明や、ポーズの完成までアプローチしていきます。 解剖学的な指導も説明 【パーソナルレッスン料金】 春のキャンペーン特別特価！ 初回　体験レッスン　60分　（カウンセリング付き） 通常　¥5,500→¥2,250 初回　体験レッスン　90分　（カウンセリング付き） 通常　¥7,700→¥3,250 次回以降 オンラインレッスン60分　 4回分（2カ月以内に消化）通常¥22,000⇒\18,000 オンラインレッスン90分 4回分【2カ月以内に消化）通常¥30,800⇒26,000 【対面の場合も料金同じ】 【こんな方にオススメ】 ◉痩せたい、引き締めたいたいけどやり方が分からない ◉一人だと長続きしない ◉自宅でペットを飼ってて、スタジオには通えない ◉仕事終わって、スタジオで受ける前に疲れてしまう ◉気軽に自宅から参加したい ◉コロナの感染が不安で、人混みを避けたい ◉自分に合ったレッスンを受けたい ◉自宅でも習慣として取り入れたいので、しっかり学びたい ◉健康の為にやりたい 先ずは、オンライン体験レッスンにご参加下さい 体験レッスンの希望曜日と時間を、幾つかお問い合わせ下さい。

○お車でお越しの場合は、お近くのコインパーキングに駐車していただきますが、駐車料金はジムで負担致します。 ○トレーニング中はウォーターサーバーによるミネラルウォーターが飲放題です。 ○お支払い方法は現金もしくはクレジットカード払いとなっております。

はじめまして。 宮城県仙台市を中心に活動しているCOMP代表トレーナーの今野栄也人(こんのはやと)と申します。 私が提供するパーソナルトレーニングでは「丁寧なカウンセリング」からお客様1人ひとりのライフスタイル、身体的特性、性格などを考慮した「オーダーメイドのトレーニングプログラム」になります。 一般的にパーソナルトレーニングは一部のアスリートなどのトレーニング熟練者のためのサービスだと思われがちですが、そんなことはありません。 むしろ私は、初心者の方こそ最初にパーソナルトレーニングを受けるべきと考えております。 最初に正しい知識・技術を身につけることで、その後の効果は何倍にもなるからです。 最初はわからないことや、不安がいっぱいあるかもしれません。 ですが、安心してください。 お客様に寄り添い、共に挑戦していき、目標を達成する。 1人ひとりと真摯に向き合い、オーダーメイドのプログラムと接客を実践してまいります。 ＜提供サービス＞ ・パーソナルトレーニング →提携しているジムにて、1回60分の対面式のパーソナルトレーニングを行っていきます。また、希望者には無料でLINEでの食事管理をお付けして、トレーニングと食事の両面からダイエットや、ボディメイクなどの目標へ向けてアプローチしていきます。 ・オンラインパーソナル →普段、ジムになかなか通うことができない方などへ向けて、zoomを使用してご自宅など遠隔地でトレーニングを行ってまいります。こちらもLINEでの食事指導をお付けすることができるのでお気軽にご相談ください。 ＜料金システム＞ 入会金:￥0 月会費:￥0 ・パーソナルトレーニング(1回:60分) 4回コース→￥27,600(税込) 8回コース→￥52,200(税込) 12回コース→￥76,800(税込) ・オンラインパーソナル(1回：60分) 4回コース→￥17,600(税込) 8回コース→￥33,000(税込) 12回コース→￥48,400(税込) ◆無料カウンセリング実施中！◆ まずはお気軽にご相談ください。 当サービスのLINE公式アカウントは以下のIDよりご登録ください。 【LINE URL: https://lin.ee/3b7aIvx】 ◆各種SNS◆ ●Twitter https://twitter.com/hayatofitness29 ●Instagram https://www.instagram.com/hayato.k_fitness ●Facebook https://www.facebook.com/hayato.konno.50

お腹痩せに特化した仙台唯一のパーソナルジムです。 とにかくお腹痩せという結果にコミットし、 成果重視のパーソナルトレーニングを提供いたします。 メタボ診断を受けてしまった方や、 産後太りしてしまった方、 ジムやエステに行っても変わらない人など お腹痩せしたい方はお役に立てるかと思います。 ・完全個室 ・無料駐車場付き ・子連れOK ・仙台駅歩いて10分程の好立地 とにかく一度体験にお越しください。 初回体験料8,800→3,300 ※毎月5名限定

【実務経験】 ・2010年～2019年 　アメリカ発祥のジム、「ゴールドジム」でトレーナー業に従事する。 　在職9年間で10店舗を担当し、その内3店舗では店舗責任者も歴任。 　その一方で約10,000件以上のセッションを担当しておりました。 ・現在 　『パーソナルトレーニング 筋肉再生工場』代表 　『筋肉リセット工房 〜スポーツマッサージ＆ストレッチ〜』代表 【競技歴・実績】 ・野球：18年間 　　（小学～大学、社会人、独立リーグ） 　　※ 大学3年次：全国大会優勝 ・ゴルフ：4年間 　　※ 2019年までJPDA所属ドラコンツアープロとして活動 　　※ ドライバー平均飛距離：330yd ・水泳：4年間 ・ボディビル：1年間 　　※ 2015年東京オープンボディビル選手権大会 75㎏超級出場 　　※ ダイエット期間5ヶ月間　98㎏ ⇒ 78㎏（20㎏の減量に成功） 【保有資格】 ◉ 日本トレーニング指導者協会認定「トレーニング指導者」（JATI-ATI） ◉ 日本コアコンディショニング協会認定「ベーシックトレーナー」 ◉ FLAネットワーク協会認定「食生活アドバイザー2級」

仙台市内どこでも自転車で移動します！ ひかると申します 皆さんの変わりたい！をサポートします きっかけを掴むのはあなた次第。 楽しいこと大好きなチャリンコガール 情に熱い面もあり、涙もろい ご縁がある方を理想へ導きます。 2013年～大手スポーツクラブ就職 2014年～パーソナルトレーナーとして活動 2016年～ヨガインストラクターとしても活動 たくさんの夢を叶えたい！と思い、 2018年～大手スポーツクラブを辞め フリーランスとして活動を拡大 現在は、出張パーソナルトレーナー、ライフスタイルダイエットアドバイザー、ヨガインストラクター、介護予防運動や子どもの運動能力向上など幅広い分野で活動しております。 全ては健康がベース。 私が仕事にかける思い。 関わった方のライフスタイルを大幅に良くすることが私のお仕事です。お体のサポートは当たり前、理想の姿への道案内をしながら人生も共に良くなるようにお手伝いさせて頂きます。 ～資格～ ・アディダスファンクショナルトレーニング認定トレーナー ・JATIトレーニング指導者 ・介護予防運動指導員 ・JCCAベーシック ・コアキッズ体操

パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングを行います。まずは無料体験の段階でトレーナーと会話を行い、トレーナーとのコミュニケーション能力をチェックすることが大切です。 スキルと経験を活かし確実に結果を導きます。あなただけに合わせたトレーニングをカスタマイズします！ 褒めるのが得意なのも特徴です！ ＜料金＞ リパブリックコース12回分 45,000円(税込) 詳細はこちら：https://personalgym-republic.net/index.html

うたまる◎ ◇理学療法士　◇スポーツトレーナー 【産後ダイエット】　　【健康的なカラダ作り】 【パフォーマンス向上】【痛みなどにお悩みの方】 理学療法士の専門的知識を活かして、トレーニングを提供します！ 女性の方限定で直接レッスンあり⭕️ オンライントレーニング提供⭕️ 初回30分ワンコイン✨500円✨ 注意⚠️子育て中のため、子供も一緒にトレーニングに参加することあります。また、中断することもあるかもしれません。

CALORIE TRADE JAPAN（カロリートレードジャパン）は全国20店舗ある、ダイエット専門のパーソナルトレーニングジムです。ウェア、シューズの貸出は無料、手ぶらで通えます。トレーナーは全員資格を有しており、完全予約制です。『ダイエットもトレーニングも続かなかった、そんなあなたの為のパーソナルジム』今までお客様の沢山の目標達成と、卒業をお手伝いしてきました。 詳細はこちら：https://calorietradejapan-sendaiizumi.com/

18年間サッカーをはじめ、いろいろなスポーツに取り組んできました。大学ではスポーツ科学を学び、筋トレやランニング等のワークアウトを指導できます。

はじめまして❣️ 仙台ホリスティックヨガ栞です。 健康寿命を伸ばそうをモットーに活動しております。 初めての方から中級クラスまでどなた様にも楽しんで頂けるようグループさまに合わせてプログラムさせて頂いております。 怪我をしない体づくりや不調改善などヨガを楽しみながら身体のメンテナンスをするのが得意です。 自分の身体を知る事が何故重要なのか、身体の使い方や仕組みなどを分かりやすくレッスンに取り入れ弱い部分を強化しなりたい自分になるお手伝いを致します。 ご希望の方にはキツくない筋トレなどもお伝えしております。 また、個々に合わせてフォロー致しますので初めての方も安心して受けていただけると思います。 はじめはゆったりと簡単ストレッチから入り、レベルに合わせて徐々に負荷をかけてヨガを深めて行きます。 怪我や無理をしない楽しいヨガを是非ご検討下さいませ«٩(*´ ꒳ `*)۶» zoomでのレッスンパーソナルレッスン お一人様3,000円 ５名以上お一人様1,000円でお受け致します。 レッスン時間は前後合わせて９０分 連絡先 mimitoshimi@gmail.com 営業時間は10時〜20時月曜日〜金曜日 完全予約制　要相談 少しでも私の事を分かって貰いたくてヨガの事だけでなく私の私生活などを上げています。 宜しければご覧くださいませ( ˶ˆ꒳ˆ˵ ) https://ameblo.jp/kaoyoga315/entry-12654742865.html

他のトレーニングジムとは違い、3年間某有名ストレッチ店で働いていたので、その経験を活かし、トレーニングはもちろんストレッチでもプロの施術を体感していただければと思います。自信しかありません。

トレーニング初心者の方に特におススメ 　 専門知識豊富なトレーナーが常駐 完全個室ありで女性でも安心 家族で通えるアットホームな雰囲気 入会金 11,000円 利用料金 ジム会員 8,800円/月額 ファミリー会員(何人でも可) 16,500円/月額 ※2人家族以上、何名でもジムのご利用が可 一日体験 2,200円 ※当日の入会申し込みの方、体験料金無料 パーソナルトレーニング パーソナル(60分) 8,800円/1回 伊藤のみ(60分) 11,000円/1回 　　　　　　　 サブスク制(平日10：00～16：00 土日12：00～16：00) 月4回コース 26,400円（1回/6,600円） 月8回コース 48,000円（1回/6,000円） 月12回コース 66,000円（1回/5,500円） ※3か月プラン変更不可 セミパーソナル(60分) 4,400円/1回 コンディショニングマッサージ(30分) 3,300円/1回 マッサージ(60分) 6,600円/1回 ジム会員＋セミパーソナルコース 4回 22,000円/月額 8回 35,200円/月額 12回 48,400円/月額 追加 3,300円/回 ※休会期間中は月額3,300円となります 詳細はこちら https://workoutreds.com/feature/

★プレミアムプラン 割引キャンペーン実施中★ 【こんな方にオススメです🙆‍♂️】 ・マラソンを速く走れるようになりたい方 ・科学的根拠に基づいたトレーニングを知りたい方 ・動画を用いた指導を受けたい方 ・ランニングで発生するケガにお困りの方 【こんな方には向いてません🙅‍♂️】 ・短距離を速く走れるようになりたい ・ランニングで痩せたい ・トップアスリート 【当パーソナルレッスンで得られるもの】 ・ランニングレッスン（目的・レベルに応じてメニューを作成します） ・下肢、体幹の筋トレ指導 ・あなたのランニングフォームを撮影した動画 ・ケガ予防のための下肢／肩周りのストレッチ指導 ★ ひとりでも実施できるように指導します ★ 動画はSNSなどへの投稿もOKです 【無料オンライン相談の内容】 1. 自己紹介 2. カウンセリング 3. かんたんなエクササイズ体験 4. 一人ひとりに最適なプランをご提案 【コース・料金】 トレーニングのご要望に合わせて３つのプランをご用意しております。 トライアルプラン（60分） 内容）ランニングレッスン 6,000円 スタンダードプラン（80分） 内容）ランニングレッスン + 筋トレ 8,000円 プレミアムプラン（90分） 内容）ランニングレッスン + 筋トレ + 動画撮影 10,000円 → 8,000円 ★キャンペーン中★ ※ 税込、施設利用料込 ★クレジットカードがお使いいただけます★ （VISA、MasterCard、AMEX） 出張レッスンの場合、出張費は無料で、レッスン費のみいただいております。 競技場などを利用する場合、当方がすべての施設利用料を負担いたします。 ★紹介制度 1,000円キャッシュバック実施中！★ ご紹介でレッスンの予約をされた場合、レッスン終了後に紹介してくれた方、紹介された方にそれぞれ【1,000円キャッシュバック】いたします。 ★1,000円キャッシュバックはPayPayまたはLINE Payにて送金を行なっております。 【他のランニング教室との違い】 1. 大学院でもスポーツについて学んできたため、科学的根拠に基づいたトレーニングを実施しております。 2. GoProなどのアクションカメラを用いて、ランニングフォームの撮影と指導を行います。 3. 私自身も実際に走りながら指導します。 【お問い合わせ先】 ＜メール＞info@atskikuchi.com

こんにちは！ この度は自己紹介をご覧いただきありがとうございます！ 私自身、前職で1年間トレーナーの仕事をしておりました。 人とのつながりを大切にすることをテーマにトレーナー業に取り組んでいきたいと考えてます！ 私の知識や技術を活かし、一人でも継続できるようなエクササイズを提案してしていきたいと考えております！ 条件: エニタイムフィットネスに入会されている方限定です。 申し訳ございません　🙇‍♂️ 営業時間は、24時間のうちで双方の都合が合う時間でお願いしたいと考えております！ 月曜、金曜（特に午前中）は柔軟に対応可能です。 料金は1時間1800円です。

ＨＳＣＡ（ヘルス・スポーツコンサルタントアカデミー） 目的は「心身の健康水準をを上げ、自己肯定感を無理なく育て、豊かで活力のある幸せな人生に向けてのお手伝い」を実現するために、クライエントに対して安全・安心の環境下で「実践中はワクワクドキドキ感を大切に、心から寄り添い、感謝される指導」を心掛けています。 提供するサービス ・歪み改善プログラム ・重心制御系プログラム ・正しい運動動作プログラム（歩行、ランニング、スプリント、筋力・パワーの増強、持久力、バランス、柔軟性の向上、肩甲骨と股関節の動作と評価・改善） ・子供の運動プログラム（32種類の基本動作の習得と遊び） ・アスリートのパフォーマンス改善と強化プログラム ・中高年のメタボ解消プログラム ・高齢者の介護予防プログラム ・アンチエージング（運動・食事・休養の理論と実践）

1983年生まれ 宮城県柴田町出身 東日本医療専門学校 「ケガばかりでトレーニングが継続出来ない方のサポートが得意です！！」 仙台市で活動している玉渕と申します。 ランナー歴は28年。ずっと走っています。幼少の頃から走ることが好きで学生時代には陸上競技に励みました。3年程ランナーから離れるもののマラソン大会には時々参加したり、テレビ中継は毎回確認するなど熱意は変わりませんでした。その後意を決し再開。ダイエットを目的にと始めたつもりがいつの間にかスイッチが入り、自己ベスト更新に向け本気でトレーニングをしていました(^^♪ 沢山の方々にも恵まれ、人との関りも好きなことから2011年からは子育ての真っ最中ながら夜間部の専門学校に通い国家資格柔道整復師を取得。 夢中で勉強に励みながら同時に趣味の領域を越えプロとして活動することになりました。10年以上歩行動作改善、個別リハビリ、集団体操等に携わり数千人以上の方のサポートをしてきましたので細かな動作不良も見逃しません！！運動器の疼痛緩和（手技）をすることも得意です。 走る事だけをすれば強くなれるのか、筋力トレーニングだけをすれば強くなれるのその答えは人それぞれ。オーダーメイドのトレーニング計画を作成しながら全力でサポート致します！！長期的な取り組みも大歓迎です。 料金のご案内 ＊カウンセリング 3000円→無料 ＊ランニングレッスン(60分) 8000円 ＊ランニングレッスン(60分)+ストレッチ(20分)12000円 お得メニュー ＊5回(1レッスン60分)→40000円→35000円 ＊10回(1レッスン60分)→80000→70000円 (ご希望、症状により詳細を決定します) 以下検討中メニューです。 ↓↓↓↓↓ ＊ランニングレッスン+ケア(90分) 18000円 ＊ランニングメニュー作成+セルフケア紹介 5000円 ＊ランニング障害対策ケア(例:腰痛、膝痛他患部) ——————————————————————— 【こんな方にオススメです🙆‍♂️】 ◆マラソンランナーとして自己ベストを目指したい方 ・ランニングフォームを改善したい方 ・ランニングで発生する怪我にお困りの方 ・ランニングでの怪我を予防をしたい方、改善したい方 ◆カケッコが上手に走りたいお子さん方 カケッコフォームをかっこよくしたい方 ◆サッカー、野球、バスケットボール他で走るランニングパフォーマンスを向上したい方 ◆お子さんの運動会でかっこよく走りたいお父さん 趣味のスポーツにてランニングパフォーマンスを向上したい方 その他まずは気軽にご相談下さい。 成長するためには楽しむことが一番です！！ まずは走ることを楽しみましょう！！

セッションの最初と最後でカラダの機能が大幅に変化し、カラダの違和感のない生活を目指します。 トレーニングだけでなく、睡眠や食事、更年期障害、ケガ、生活に関わる全てを変える自信があります。

【料金】 ■パーソナルトレーニング（55分×週1回） 　回　数：週1回（全1年） 　年払い：220,000円（税込） 　トレーニング30分 ＋ 有酸素運動15分＋振動ダイエットマシン10分 （レッスン日以外もジムフリー利用可能） この他にもコースがございます。 詳細はこちら：https://female-oneness.com/

「よし！ダイエットをしよう！」そう思いフィットネスクラブに行くも長続きしない方は少なくないと思います。 ある調査によるとフィットネスクラブに通い始めて３カ月以内で退会をする方は約半分になるようです。 やる気になってジムへ行っても、「何をやっていいか分からない」「時間がない」「頑張っても体重が減らない」など様々な原因で継続することが難しいと思います。 専門のパーソナルトレーナーと一緒に効率よく短時間でご自分のお体を変えてみませんか？ MAGIC LIFEで自分のための専属トレーナーと一緒に人生を変えていきましょう！ ★セールスポイント 【有酸素運動 ミット打ち（東北初）】 ・グローブをつけてトレーナーとミット打ちを行います。 ・筋力トレーニングと組み合わせることで脂肪燃焼効果を高めます。 【完全個室】 ・トレーニングウェア、フェイスタオル、バスタオルの無料貸し出しを行っております。 ・アメニティ、シャワールーム完備 【オンラインパーソナルカウンセリング】 ・個々人に合った食事アドバイス ・個々人に合った生活習慣アドバイス ・お悩み相談 ・短期・中期の目標設定～確認 ※コースとは別 【食事管理】 ・毎日のお食事をトレーナーとやり取りしていきます。 ・会員様に合わせた食事法をご提案いたします。 【日焼けマシン完備】 ・気軽に日焼けが楽しめる様マシンを完備しています。 【商品販売】 ・サプリメント、プロテインなど一人ひとりに合ったものをご提供いたします。 ※詳しくは担当までお問い合わせください 【医師が全面協力】 ・MAGIC LIFEではお客様に心身ともに安心してサービスをご利用していただけるよう医療提携も行っております。 ◎料金案内◎ ■会員料金 ・コース（回数）：1ヶ月　50分×8回 価　格（税込）：￥88,000 有効期限：45日間 ・コース（回数）：2ヶ月　50分×16回 価　格（税込）：￥154,000 有効期限：90日間 ・コース（回数）：3ヶ月　50分×24回 価　格（税込）：￥220,000 有効期限：135日間 ・コース（回数）：6ヶ月　50分×48回 価　格（税込）：￥385,000 有効期限：300日間 詳細はこちら:https://magic-life.jp/

一度に受け入れできる人数に限りがございます。特に通いをご希望の場合業務提携先の予約状況によりご希望日時を受付できない場合がございますのでご了承ください。 すでにジムに通われていて継続ご予定の方はそちらと併行・有効活用できるようご提案します。 痩せたい、体調を改善したいなどの目標をお持ちで、物理的に睡眠時間を確保できない方はお断りする場合がございます。 体に合ったタイミングと内容で運動すれば、体は気持ち良い疲労感を感じます。単に体重の増減に関わるだけでなく、適正なホルモンバランスを通して安定した精神や本来のあなたらしさを発揮できるポジティブな心までもたらしてくれます。 今あなたが欲しい結果の周辺や奥にはより深い、注意を払われていないけれどもあなたのモチベーションを左右する重要なゴールがあります ー 家族とずっと健康に過ごしたい、パートナーに異性として見直してもらいたい、印象やエネルギーを上げてもっと人気や仕事を惹き付けたい、安定した健康な心身でリーダーとして、親としてよい見本となりたいなど ー あなたの体と向き合って、ベストなあなたを引き出す運動を一緒に習慣化しましょう。 ※組織名はph360™からPHA™へ変更となりました。

当方、プライベートスペースでのセッションになります。ご契約成立後、ご入金が確認できましたら、プライベートスペースの詳細をお知らせしております。あらかじめ、ご理解のほどよろしくおねがいたします。

●現在はフリーのトレーナーで、↓これらの活動をしています。 ・出張パーソナルトレーニング ・オンラインのダイエットコンサルタント。 ・豪華客船内ジムでのトレーナー 【増戸　聡司（ましと　さとし）】 仙台生まれ、仙台育ち。 仙台リゾート&スポーツ専門学校を卒業後、宮城県警の警察官になり約4年間勤務。 退職後に、仙台大学 体育学部に編入学し29歳で卒業。 2014年に、当時まだ有名ではなかったライザップに入社し、六本木店、シンガポール店、仙台店などでトレーナーとして約3年間勤務する。 ※シンガポール店では、立ち上げメンバーとしてシンガポールに駐在。 ●趣味は旅行で、世界3周（2度の船旅ピースボートでの世界一周と、バックパッカーでの世界一周）に行き、これまでに73ヶ国を訪れている。 ●主なスポーツ歴 ・全日本体重別 腕相撲選手権大会の65kg以下級で優勝。 ・筋肉番付の腕立て伏せ全国大会で準優勝。記録1055回。 ・Netflixの『アルティメットビーストマスター』に日本代表として出場し、ロサンゼルスで撮影。（テレビ番組『SASUKE』のような競技です。） ・フルマラソンを3度完走し、ベストタイムは3時間14分。 ●ブログ　https://tabiarm.com/

Personal training SPIKYは、 一生輝き続ける体作りをコンセプトに ボディメイクを始めて行う方、 ダイエット経験はあるが挫折を繰り返してきた方を 理想のお体へ最短で導きリバウンドのないお体へ導きます。 トレーニングorお食事管理でお身体を引き締めたい、メリハリをつけたい、筋肉をつけかっこよく美しい体を手に入れたいという目標を叶えます。 【トレーナー紹介】 •名前/滑川竣太（NAMEKAWA SHUNTA） •生まれ/1995年 •出身地/福島県出身 •出身校/東北高校、東北工業大学 •体型/175cm,75kg •スポーツ歴/野球（15年）,バドミントン3年 •職歴/運送業2年、パーソナルトレーナー4年 •コンテスト上位入賞経験あり 【料金体系】 https://spiky-sendai.net/price/ 1回最安5,500円から✨ 短期集中プラン、月額制プラン、通い放題プラン 食事改善コース、その他等

女性でも安心してトレーニングしていただける環境です。 私と一緒に身体を変えましょう！ 「正しい食事管理とトレーニングで身体を変える」 "やり方"を変えるだけで身体は変わります！ 過去、食べることが大好きな私でも、正しい食事管理とトレーニングで身体を変えることができました。 トレーニング初心者の方でもご安心ください。 お客様に合わせたメニューを提供いたします👍🏻 産後ママさん、お子様連れママさん、お友達やご家族でのトレーニング大歓迎です。 主に仙台市萩野町のジムでパーソナルトレーニングを行っています。 その他、小学生を対象にしたバレーボール教室の開催や子どもへの運動指導などを行なっています。 【料金】 初回体験➡️¥3,300 単発➡️¥6,600 4回券➡️¥22,000 8回券➡️¥44,000 12回券➡️¥66,000 24回券➡️¥132,000 インスタグラムからもお問い合わせください！ ➡️@rina_workout

初回（税込価格） 45分 ￥3,300- (カウンセリング15分＋トレーニング30分) ２回目以降（税込価格） 30分 ￥3,300- 45分 ￥4,950- 60分 ￥6,600- 地下鉄南北線「長町１丁目」駅から徒歩２分 好立地で通いやすいパーソナルジムです。 ​ ・運動を始めたいと思っているけど、 入会金や登録料、手続き等が面倒… ・続けられるか分からないのに、 いきなり月会費で始めるのは不安… そんな運動に対するハードルを下げ、 「やりたい時にだけ、来てすぐに運動をして気持ちよく汗がかける」 そんなサロンコンセプトを大切にしました。 入会金や月会費は無く、その都度払いのシステムです。 まずは１歩踏み出し、スタートしてみる。 そんなあなたの勇気に寄り添えるサロンでありたいと思っています。 ダイエットや健康増進、リラクゼーションなど、 １人１人の目的に合わせ、今まで老若男女問わず、 多数のクライアントを手掛けてきたサロンオーナーが、 丁寧に対応させていただきます。 あなただけの特別空間で、 心と身体のバランスを整える特別な時間をお過ごしください。

理学療法士として、整形外科クリニックで高齢者から学生まで主にお怪我をした方に向けた外来のリハビリテーション業務と高校全国大会レベルの部活動のフィジカルトレーナーを複数年行って参りました。 様々な方と関わり合う中で、元々は健康のためやリフレッシュのための運動で怪我をしてしまって悩まれる方たちと関わるのではなく、その前段階として、楽しく継続的に運動を行って頂くために怪我をすることを予防する正しい動きや知識を伝えながら効果を実感して生活の質を高められるようなお手伝いをしたいと考えるようになりました。今後は医療現場で培った経験を一般の健常者の方たちにも還元していきたいと考えております。よろしくお願い致します。 ⚪︎身体の不調や違和感がある場合は徒手によるリラクゼーション ⚪︎身体の硬さや怪我予防のためのストレッチ指導 ⚪︎体力増進・怪我予防・介護予防・気分転換のための体幹トレーニングや自重トレーニング、ストレングストレーニング ⚪︎ウォーキング・ランニングなど有酸素運動のフォーム、運動量指導 ⚪︎競技特性のスプリント力、ジャンプ力、アジリティ能力向上に向けたクイックネストレーニング 等 様々な目的に合わせてメニューを組み合わせて考案させて頂きます。お気軽にお悩みをお申し付けください。 ●料金 30分 3000円 60分 5000円 90分 7000円 ＋出張費一律500円 及び 場所代(ご自宅ならなし) ●場所 レンタルルームやご自宅 等 要ご相談 ●営業時間 月火木金20時〜23時 水9時〜15時、20時〜23時 土16時〜23時 日9時〜20時 ぜひお気軽にご相談ください。