三重県のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロが近くに47人います

鈴鹿市でパーソナルトレーナーとヨガ講師をしています、中森 洋子です(^ ^) ★体力を付けたい方 ★運動不足の方 ★ダイエットしたい方 お任せください！！ レッスンでは、ダイエット・ボディメイク・体力作りなどのパーソナルトレーニングに、ヨガを組み合わせた『心と体を整えるセッション』を行っています。 トレーニングと健康食のアドバイスにより、ただ痩せるだけではなく健康的に女性らしく綺麗に引き締めるご提案をしています。 もともと学生時代は、吹奏楽部で全く運動をしていなかった私ですが、20代後半から始めたヨガとトレーニングによって体も心も変化しました！そんな経験からも沢山のアドバイスをさせていただきます。 初回カウンセリング無料で承りますので、 まずはお気軽にご相談メッセージくださいね(^ ^) 遠方の方はオンライン対応も可能です！ ★オンラインでの体験トレーニング ★オンラインでの無料カウンセリング

「出張専門」だからこそ続けられるトレーニングで、あなたのお悩みをバッチリ解決してみせます。 ぜひお試しください。 【サービス内容・料金】 ①出張・訪問パーソナルトレーニング トレーナーがご自宅やご希望の場所まで訪問し、お悩みに合わせた内容で運動指導いたします。 食事管理や自主トレメニューの作成、行動変容の計画まで、カラダを変えるために必要なことを全てお伝えします。 ・パーソナルトレーニング １回　　９，９００円（税込） ・３ヶ月ダイエットプログラム １２回　１３２，０００円（税込） ②マタニティピラティス・訪問リハビリ 資格を持ったピラティストレーナーや理学療法士が、ご希望の場所まで伺います。 妊娠中の方や歩行訓練したい方、機能改善などカラダのお悩みに合わせて専門家を派遣します。 「女性のトレーナーさんに教えて欲しい」という方や、運動が苦手な方でも安心してレッスンを受けられます。 ・自費出張リハビリ １回　９，９００円（税込） ・女性専用エクササイズ １回　９，９００円（税込） 詳細はこちら：https://wellnex.jp/weblog/personal-training-nagoya/

【提供しているサービス】 メニュー例(下記以外にも健康づくりやカラダの改善についてお気軽にご相談下さい。 ダイエット～美しいカラダ～　​ 本気でダイエットをして自分を変えたい、自分が理想とするカラダを手に入れたい方にお勧めです。顔のライン、お腹まわり、二の腕、太もも、お尻等々の引き締めをして美しいカラダを作りあなたの望む貴方になる、貴方らしい生き方をスタートしましょう！ ​健康的なカラダを作る 不調や痛みのないカラダを得たい、健診結果の改善をしたい、リハビリの延長として運動を続けたいなど健康的なカラダを作りたい方にお勧めです。　脂質異常、高血圧、糖尿病、心疾患、脳血管疾患、40肩や50肩、膝痛、腰痛などの予防や改善をしたい方は今すぐ予約！ ​リフレッシュ 気分転換をしたい、ストレス解消をしたい、リラックスしてカラダを癒したい方にお勧めです。　軽い運動とストレッチを組み合わせたセッションで気持ちをリセットしましょう。　いらない気持ちを手放して新しい気持ちで再スタート♪ グループ 友人、パートナー、家族などと一緒にエクササイズを楽しみたい、励まし合いトレーニングを頑張りたい方にお勧めのメニューです。　人数や場所に関してはご相談ください。 ​パーソナルストレッチ​​ 柔軟性/可動性の向上や痛みや違和感の緩和・改善、疲労回復などが必要な方にお勧めです。 大会前のコンディショニング、定期的な柔軟性/可動性の向上、姿勢改善などにもご利用ください。 ​10,000円(税別)　60分 ​健康づくり 本気で自分を変えたい、ダイエット、健康改善・維持、カラダの痛みや不調の改善、姿勢・意識を改善したい方にお勧めです。 【主なメニュー】 料金プラン －体験セッション－ どの様なトレーニングをするのか、自分にできるのか、本当に自分に合ったメニューを作ってくれるのか不安という方にお勧めです。 ​60分　×　１回(１回のみ)　6,000円(税別) －ライト－ ・カウンセリング、オーダーメイドメニュー作成、マンツーマン指導 ​気軽にトレーニングがしたい方、自分に合うメニューを作って欲しい方、不定期にトレーニングしたい方にお勧めです。 ​60分　×　４回チケット　54,000円(税別) ​60分　×　８回チケット　104,000円(税別) －スタンダード－ ・カウンセリング、プラン＆オーダーメイドメニュー作成、マンツーマン指導、自宅エクササイズ​、食事指導 本格的にダイエットをしたい、健康改善・維持したい、身体の痛み不調の改善をしたい、姿勢・意識を改善したい方にお勧めです。 60分　×　12回コース　150,000円(税別) －グループ－ ・カウンセリング、オーダーメイドメニュー作成、自宅エクササイズ​、食事指導、動作分析​、メールフォロー 各種スポーツに特化したトレーニングやパフォーマンス向上の指導を基礎から行い、スポーツに必要なメンタル面も同時にトレーニングします。 主要な試合などに合わせたトレーニングメニューとプランをご提供します。 （子供やチームも対応致します。ご相談ください。） ２名　　　60分　×　12回コース　187,500円(税別) ３名　　　60分　×　12回コース　247,500円(税別) ４名　　　60分　×　12回コース　285,000円(税別) ５名以上　60分　×　12回コース　337,500円(税別) 【詳細はこちら】 https://thrivewhyt.wixsite.com/hirokiiwata/health

某大手企業のラグビー部やバレーボール部、プロ野球選手などのアスリートだけでなく、関西圏で複数のフィットネスクラブでのパーソナルトレーナー経験があります。現在は自身が運営する整骨院で患者様の治療をする傍ら、併設するトレーニングスペースで痛み・姿勢改善・動作改善・減量・パフォーマンスアップなどのパーソナルトレーニングを行っております。 また、少年野球チームの指導や体育の家庭教師として子供の運動能力の向上プログラムにもかかわっております。 運動が苦手な方からトップアスリートまでどなたでもレベルに合ったトレーニングを受けていただくことが可能です。 まだ全国的にも数が少ない、トレーニングと身体能力の向上が同時にできるパーソナルトレーナーとして活動しております。 その人の体の状態にあったトレーニングをパーソナルや少人数で丁寧に行い、その人の本来持っている力を引き出し、筋力を鍛えるだけではなく理想のないなりたい身体作りをお手伝いするのが得意です。 ◯筋肉をつけたい方 ◯理想の体型になりたい方 ◯トレーニング初心者の方 ◯自宅でできるトレーニングの方法が知りたい方 ◯トレーニング方法だけでなく正しい食事方法も知りたい方 etc... 是非、一緒に丁寧にトレーニングをして理想の身体を手に入れましょう^^ パーソナルレッスン等に関して気になる事は、お気軽にお問い合わせ下さい。

特徴はマシーンを使わずに行うことが出来るのでパーソナルジムでできるのはもちろん、お客様の自宅やレンタルスペースで行うことが出来ます！