北海道江別市のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロが近くに77人います

Qスポーツトレーナーとジムのトレーナーの違いは？ A．トレーニングを教える＝ジムのトレーナー、 　 痛みを改善したり関節を動きやすく整えてからトレーニングを教える＝スポーツトレーナー 　　スポーツ現場ではケガや不調がよく起こります。その原因を分析して改善することでスポーツパフォーマンスを　　 　　向上させるのもスポーツトレーナーの仕事です。 　　ですが不調はスポーツをしているかどうかに関係なく起こります。 　　そのまま運動を続けると逆に体に悪影響が出てきたり、効果も半減します。 　　日常からいいパフォーマンスを発揮できるような体を一緒に目指しましょう！

Q食事の相談やサプリメントについての相談はできますか？ A.もちろん可能です。ダイエットがご希望でしたら、分子栄養学に基づいて安全に効果的に痩せる方法をご提案します。食事の改善はお客様の生活習慣や好みに合ったものでなければ続きません。正解にお客様を当てはめることはしません、一緒に正解を探していきましょう。

メインプラン⇨月４回プラン（月額28,000円税込）

①30代消防署勤務の男性Aさん 目的⇨腰痛改善とダイエット 普段はあまり運動しないので自分でやっても効果的じゃないし続かない、とパーソナルを申し込まれました。最初は腰痛がひどかったのですがセッションを重ねるうちに改善し、仕事のパフォーマンスも向上したとのとこです。期間は1年半くらい続けられて、体重は５ｋｇ程度の減量にとどまりましたが腰痛は気にならなくなる程度に改善。

安心感・安全・楽しい・ちょいきつい 私がパーソナルトレーナーとして働く理由は、健康的に運動してほしい、と思っているからです。 健康的に＝痛みなく、ストレスフリーで、楽しいと思うこと、だと思っています。 その為にはトレーニングの知識以外に、体の事、怪我のこと、栄養のこと、メンタルのことなど幅広い知識が必要です。 私は様々な現場で働くプロのトレーナーを育成する専門学校で講師として働いています。 正しい知識を持ったトレーナーと本物のトレーニングを行ってみませんか？

レンタル用品はありますか？ バスタオル、ウェア、上靴などのレンタル品がございます。詳しくは料金表をご確認ください。なお、ミネラルウォーターは無料です。

無料の駐車場や駐輪場はありますか？ 専用駐車場をご用意しています。満車の場合でも、当ジムの隣に10台分の有料コインパーキングがございます。 他にも、近隣にはたくさんのコインパーキングがございますので、どこを利用していただいても、 施設利用の確認がとれた上で、領収書や駐車証明書を見せていただければワンコイン（500円）キャッシュバックさせていただきます。

お客様の声 過去に別のパーソナルトレーニングを通っていましたが、こちらのトレーナーさんは、とても丁寧かつ的確で、ここの贅肉が…ってところにピンポイントで効いてるのが分かります！ ちょっとした悩みや不安も相談しやすいです。月額の価格帯もリーズナブルで、プレミアムパーソナルトレーニングでしっかり結果を残し、月額プランでも楽しく通いたいなと思います。

初心者～中級者向け。今まで運動をしたことがない方にもオススメ出来るLegame（レガーメ）オリジナルパーソナルトレーニングの魅力。踏み出しやすい低価格の月額会費で全26台のマシンを使ったパーソナルトレーニングが複数回出来る＋ジム施設に通い放題の、新スタイルのジムです！