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プロフィールをご覧頂き、ありがとうございます。 私は、自重トレーニング＆サーキットトレーニングを中心に指導させて頂きます。　キックボクシングエクササイズなども取り入れております。 トレーニングは辛いです。　辛いことをしないと身体は変わっていきません。 ですが楽しくトレーニングをすることが大事です。 トレーニング＝辛い＆つまらない　のではなく　いかに楽しく乗り切れるかがポイントです。 是非、私と楽しいトレーニングをしていきましょう！ まずは気になりましたら、ご連絡頂けたら幸いです^ - ^ また、zoomアプリを使った画面越しのオンラインパーソナルトレーニング指導が可能です。 初回４０分1000円で指導させて頂きます。 よろしくお願い致します！

柔道整復師の免許を取得後、整形外科にて骨折や脱臼などの整復や固定、固定除去後のリハビリなどを経験しました。 その経験の中で、慢性的な痛みなどには運動療法がとても重要なことだと感じ、大手スポーツジムにてパーソナルトレーナーとして約２年間トレーニング指導をおこない、その際に整形外科での経験を生かして、関節痛などの予防や痛みの軽減をするのに大変有用な手技による筋膜リリースのテクニックを習得しました。 トータルすると約300名ほどの生徒さんにレッスンをご提供した経験があります。 ご要望に応じて筋膜リリースを中心としたプログラムをご提供させていただきます。 現在は、手技による筋膜リリースとトレーニングによって関節痛にお悩みの方からプロゴルファーなど可動域の制限が出ては困る方などのトレーナーとして活動しております。