Q：子供がいてうるさいですが大丈夫でしょうか？ A：大丈夫ですよ！お子さんと一緒に運動されている方もいます！
Q：運動音痴でうまく体を動かせるかわからないですが大丈夫ですか？ A：問題ありません！できる範囲のところから始めます！ スクワットができなかった人が半年でしっかり腰を落として スクワットできるようになったりしているので自信を持ちましょう！
２０〜４０代女性 ２０代男性
19歳男の子 4ヶ月で６パックに！ ４０代女性 男性用３Lのシャツを着ていましたが １年で女性用Lサイズに！！ 19歳女性 1ヶ月で体脂肪３％ダウン！！
ストレスなくダイエット、トレーニングができるように 心がけてパーソナルをさせていただいています！
その他特長などの紹介
2022/04
Q：体験トレーニングはありますか？ A：ございます。
Q：どのくらいの頻度でレッスンを受ければ効果が出ますか？ A：理想は週２回はですが、最低限週１回は必要です。
２０代から６０代までの女性 ダイエットやボディメイク
女性/30代後半 体重－8.0kg 男性/40代前半 体重-12.0㎏
お客様が理想の体に近づき、笑顔で喜んで頂ける事がやりがいです。 お客様の希望や悩み、理想等詳しくうかがい、ストレスなく楽しくしかもしっかりと成果を出します。
その他特長などの紹介
2022/02
Q1:運動経験なしでも大丈夫ですか？ A: はい、大丈夫です！ ほとんど方が初心者からはじめられています。 お客様に合わせたメニューをご提供するのでどんな方かでも問題ありません！
Q2:オンラインできるか？ A: はい、オンラインでのトレーニング指導も可能です。 zoom,Skype,LINEなどを使った指導普段からしておりますのでご希望があればお申し付けください。
Q3:主なお客様層 A:年齢は男女ともに30〜60代の方が多いです。 目的はダイエット、健康維持、ボディメイク、腰痛改善、スポーツのパフォーマンスアップなど様々です。
Q4:お客様の成功事例 A:ダイエットでは2ヵ月で−6kgに成功など 週1回のパーソナルトレーニングと毎日の食事指導により 1ヵ月2〜3kgずつ確実に落としていけます。 健康維持増進では、階段の登り降りが楽になった、自転車の坂を登れるようになった、疲れにくい身体になったなどポジティブな変化が見られています。 その他にも、長年の腰痛が改善された、姿勢が良くなった、冷え性が治った、ゴルフでの飛距離が伸びたなどの事例がございます。
トレーニングや食事指導でお客様が痩せる、健康になる、筋肉つく ことはパーソナルトレーナーとして当然のことで、その先にあるお客様の 日々の生活が、トレーニングを始める前より充実したものになるよう 心がけております。 初心者の方や、今までうまくいかなかった方でも無理なく続けられるように一人一人に合わせた方法を提供して全力でサポートいたします。 まずは気軽にご相談ください！
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2022/02
パーソナルトレーニング＝運動？！ リバエボではもちろん運動も必要ですが、 それ以上に 人は食べた物でできているので 食事の見直しをトレーニングさせて頂いてます！
普段料理をあまりしない私にもできますか？？ ↓↓↓ はい！大丈夫です。 1人暮らしの男性も結果が出ています！ 作り置きなどの提案もさせて頂きます。
30代、40代の運動が苦手な方 リバウンド経験がある方 今の自分を変えたい！と思っている方へ
■女性／40代前半／会社員／名古屋市在住／2021年2月〜 体重は−2キロ 体脂肪率は−4% 数字以上に見た目が変わりました！ 脂肪の断捨離から人生が激変しました！ ありがとうございます😊
沢山の方のサポートではなく、 あなたに合ったサポート 年末年始を終え 2月スタート限定4名募集中です！
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2021/12
夢や希望の実現が自身の自信につながり、さらに魅力的な存在になってもらいたい。 PENTASのサービスで、皆様の心と身体を美しく創り上げます。歳を重ねてもずっと“自分のことが好き”と素直に言えるあなたになって頂くことが私たちの粋です。PENTASは人として美しいとは何かを考え実践してきた中で、皆様それぞれに合わせたオリジナルトレーニングを提案します。
PENTASオリジナルのプライベートトレーニングです。 効率よく体力に合わせお客様への配慮を大事にし,一人一人にベストなエクササイズを実践します。 皆様の食べたいものを食べたい気持ちを尊重し、一人一人の生活習慣に合わせてアドバイスしボディメイクを成功に導くことが私の強みです！
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2021/10
