IMPROVEMENT STUDIO
東京都中野区中央2−58−10 ラックスタービル1F
Fitness meets Breakdance
フィットネスとブレイクダンスを組み合わせた新しいファンクショナルトレーニング🙈
大きく分け4つのジャンルに分かれ、1.ステップ 2.フットワーク 3.クランチ 4.パワームーブに別れそれぞれ豊富なバリエーションでエクササイズを行います。
レッスンではBREAKLETICSオリジナルの楽曲を使用しビートに合わせてトレーニングを行います。
今話題の【BREAKLETICS®とは】
【FunctionalTraining + Hiit + Music】
ドイツに本社を置き、世界中にトレーナーが点在するBreakletics®(Adidas) ブレイクレティックスとは、ドイツのブレイクダンサー Peter Sowinski(Adidas Athlelte Flying Steps)によって発明された新しいファンクショナルトレーニングです。 動きは、腹筋、スクワット、腕立て伏せのような基本的なトレーニングに基づいており 簡単なブレイクダンスの要素が組み合わされています。 各エクササイズには様々なバリエーションがあり、難易度を選択することができる為 初心者でもベテランでも一緒にトレーニングができます。 ダンスや、アクロバットの知識は必要なありません!! ブレイクレティックスは、体の機能全てを鍛えます。 スタミナ、バランス感覚、リズム感、柔軟性、筋力。ブレイクダンスのように、 常に音楽に合わせて動くため、自分の限界を超えたモチベーションの維持につながります。
<料金>
無料体験開催中!!
BREAKLETICS CLASS
グループレッスン
入会金 20,000円
初回体験 3,000円
ビジター 5,000円
週1コース 12,000円/月
詳細はこちら:http://improvementstudio.jp/bl.html
IMPROVEMENT STUDIO
東京都中野区中央2−58−10 ラックスタービル1F
Fitness meets Breakdance
フィットネスとブレイクダンスを組み合わせた新しいファンクショナルトレーニング🙈
大きく分け4つのジャンルに分かれ、1.ステップ 2.フットワーク 3.クランチ 4.パワームーブに別れそれぞれ豊富なバリエーションでエクササイズを行います。
レッスンではBREAKLETICSオリジナルの楽曲を使用しビートに合わせてトレーニングを行います。
今話題の【BREAKLETICS®とは】
【FunctionalTraining + Hiit + Music】
ドイツに本社を置き、世界中にトレーナーが点在するBreakletics®(Adidas) ブレイクレティックスとは、ドイツのブレイクダンサー Peter Sowinski(Adidas Athlelte Flying Steps)によって発明された新しいファンクショナルトレーニングです。 動きは、腹筋、スクワット、腕立て伏せのような基本的なトレーニングに基づいており 簡単なブレイクダンスの要素が組み合わされています。 各エクササイズには様々なバリエーションがあり、難易度を選択することができる為 初心者でもベテランでも一緒にトレーニングができます。 ダンスや、アクロバットの知識は必要なありません!! ブレイクレティックスは、体の機能全てを鍛えます。 スタミナ、バランス感覚、リズム感、柔軟性、筋力。ブレイクダンスのように、 常に音楽に合わせて動くため、自分の限界を超えたモチベーションの維持につながります。
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BREAKLETICS CLASS
グループレッスン
入会金 20,000円
初回体験 3,000円
ビジター 5,000円
週1コース 12,000円/月
詳細はこちら:http://improvementstudio.jp/bl.html









