静岡県のストレッチ教室のプロが近くに40人います

フォームローラーを使ったピラティスをご指導しております。 ピラティスは皇后美智子さまをはじめとし、有名人やスポーツ選手もトレーニングとして取り入れており、関節の可動性と柔軟性アップ、体幹の制御力がアップし、姿勢と動作が美しく改善し運動が楽になるなどの効果が期待できます！ お食事指導と組み合わせたダイエットプログラムもご提供可能です。 Instagram ➡️@shiori_allonge HP ➡️https//www.allonge.style

はじめまして！ 浜松市でパーソナルストレッチ専門店「Chill Stretch」を運営している目黒祐樹です。 「肩や腰が重い」 「身体が硬くなってきた」 「デスクワークで身体がガチガチ」 「運動しても疲れが残りやすい」 「ランニングやスポーツをもっと快適に楽しみたい」 そんな方に向けて、マンツーマンのパーソナルストレッチを提供しています。 Chill Stretchのコンセプトは、 「最上級のチルアウトを習慣に。」 自分ひとりでは伸ばしきれない筋肉まで、身体の状態に合わせてじっくりストレッチしていきます。 ただ柔らかくすることだけが目的ではありません。 身体の状態や姿勢、動き方を確認しながら、 ・身体をもっと軽やかに動かしたい ・運動しやすい身体をつくりたい ・日頃の疲れをリフレッシュしたい ・柔軟性を高めたい ・スポーツのコンディショニングをしたい など、一人ひとりの目的に合わせてサポートします。 私はフィットネス業界で10年以上、パーソナルトレーナーとして身体づくりに携わってきました。 その経験から感じたのが、 「鍛えるだけではなく、整えて動ける身体をつくることも大切」 ということです。 現在はパーソナルストレッチを中心に、目的に応じてパーソナルトレーニングやマシンピラティスにも対応しています。 「何をしたらいいか分からない」という方も大歓迎です。 まずは身体の状態を一緒に確認するところから始めましょう！ 〜こんな方におすすめです〜 ・デスクワークで肩や腰が気になる方 ・身体の硬さが気になってきた方 ・運動不足を感じている方 ・ストレッチをしても自分ではなかなか伸ばせない方 ・ランニング、ゴルフなどスポーツを楽しんでいる方 ・筋トレだけでなく身体のコンディショニングもしたい方 ・姿勢や身体の動きを見直したい方 運動経験がほとんどない方でも問題ありません。 身体の状態に合わせて無理のない範囲で行います。 【初回体験】 全身パーソナルストレッチ 初回体験60分　5,500円（税込） カウンセリングからスタートし、身体の状態や柔軟性、動きを確認したうえで、一人ひとりに合わせたパーソナルストレッチを行います。 「自分の身体が今どうなっているのか知りたい」 という方もお気軽にご相談ください。 【通常料金】 ・40分　6,600円 ・60分　9,900円 ・80分　12,800円 ・100分　15,800円 ※すべて税込 継続して身体を整えたい方向けに、回数券・月額プランもご用意しています。 【その他の提供サービス】 身体の状態や目的によっては、ストレッチ以外のサービスもご提案できます。 パーソナルトレーニング ダイエット・筋力アップ・姿勢・運動習慣づくりなど。 マシンピラティス 身体の使い方や姿勢を意識しながら、しなやかに動ける身体づくりをサポートします。 「ストレッチ・筋トレ・ピラティスのどれが自分に合うか分からない」という場合も、お気軽にご相談ください。 【実施場所】 Chill Stretch（チルストレッチ） 静岡県浜松市中央区天王町1130-1 LUCE天王103 sharesalon MyMe内 駐車場6台以上有り ※パーソナルトレーニング･マシンピラティスに関しては、スポーツクラブメガロス浜松市野店にて実施可能です。

◆地域唯一パーソナルトレーニング/ピラティススタジオ ◆圧倒的な指導実績( 約延べ5万人以上) １対１で行う『パーソナルトレーニング』・友達、家族と行う『セミパーソナルトレーニング』プログラムを採用 ◆実感できる的確な指導と修正 ◆女性や子供連れでも通いやすい空間 ◆初心者でも安心なカラダに優しい体型・体質・目的に合わせたプログラム ◆トレーナーやインストラクターからも信頼される確かな技術 ◆静岡県内初のビブラムファイブフィンガーズ公式販売店 【指導コンセプト】 ・カラダを動かす楽しさを ・動けば変わる、いつでも変わる 【養成コース】 BESJマットピラティスインストラクター養成 PSGAピラティスチェア&バレルインストラクター養成 【契約チーム】 3人制バスケットボール 3x3 premier EXE プロリーグ参戦 YAIZU GR UNITED 【対応可能場所】 FIELD ONEトレーニングスタジオ(藤枝) ysフィットネスクラブ(静岡) ビジター利用可能 カルド静岡(静岡)会員限定 anytime fitness 清水大手店(静岡)会員限定 サンライフ焼津(焼津)ビジター利用可能 アケアスポーツ&スパ(静岡) そのほか出張指導可能(別途出張費あり) 【ホームページ】 https://www.field-one.jp/ ご予約、お申し込みはホームページよりお願い致します。

基礎となる解剖学を熟知し、機能的なストレッチをします。 対応スタッフは、スポーツ現場を20年以上経験したトレーナー、医学知識や国家資格保有者が対応します。

【主なメニュー】 プライベートヨガプラン 美ボディヨガ 美背中、バストアップ、くびれ、ヒップアップなど筋力をつけ女性らしいしなやかな体づくりを目指します 75分/回 4回 24,000円 8回 44,000円 12回 63,000円 リラックスほぐしヨガ 呼吸を深め、ゆったりと動き、固まった心と体を気持ちよくほどいていきます。肩こり、腰痛、自律神経、ストレスの緩和をし、整えていきます 75分/回 4回 24,000円 8回 44,000円 12回 63,000円 ＊料金は全て税別になります ＊時間は全て入店から退店までになります ＊ウェアレンタル、タオル、水は全てのプランに含まれます　 ＊プライベートヨガは女性のお客様のみのプランになっておりますが、ご夫婦やカップル、お友達同士のお得なプランもご用意しております。詳しくはお問い合わせ下さい。 【詳細はこちら】 http://www.luxe-nagaizumi.com/