トレーニングの効果を上げるためには、まず継続することが大切で、そこから頻度を高めることが重要になります。週１回よりも週2回、3回とトレーニングを行った方が効果を最大化させることができます。そしてパーソナルということもあり、正しいフォームの習得、安心安全にトレーニングができ、トレーニングに対してのモチベーションも保つこともできます。

「痩せる為に何したらよいかわからない」「いつもリバウンドしてしまう」と言った悩みを持った方が当店で生活習慣を改善することでリバウンドしないダイエット方法を身につけています。 LINEで食事管理をサポートを行いダイエット成功へと導きます。 《料金》 初回体験 3,300円/最大90分 入会金　11,000円 回数券（50分トレーニング） 1回　8,800円 4回　33,000円 8回　61,600円 12回 85,800円 16回 105,600円 集中プログラム　LINE食事管理・サプリメント込み 2ヶ月間　198,000円 3ヶ月間　286,000円 6ヶ月間　506,000円 HP：https://route-s59.com/ Instagram：https://www.instagram.com/routes_fujieda/

パーソナルトレーナーの田邊裕也です。 柔道整復師と鍼灸師と二つの国家資格を持った身体を診るプロが 「解剖学」と「トレーニング」を融合した独自のメニューを 一人ひとりの目的や目標に合わせてトレーニングとして提供致します！ テレビやYouTube、Instagramや Twitterなどでトレーニングの情報はいろいろ出回っていますが 『実際自分にはどのトレーニングが合っているか分からない！』 『トレーニングを行っているけどいまいち結果が出ない！』 『運動はしたいと思っているけど何をしたらいいのかわからない』 『運動したいけど年齢が、、、。』 などと言ったクライアント様がとても多いのが現状です。 トレーニングを始めるのに年齢なんか関係ありません！ 自分に身体に合っていないトレーニングをするから 肩こり、腰痛など痛みが出てしまうんです！ 運動初心者でもパーソナルトレーニングだからこそあなたに合った トレーニングを提供致しますので大丈夫です！ 現状から脱却するためにまずは一から自分の状態を見つめ直して しっかり自分と向き合い、自分に合ったトレーニングをしていきませんか？ パーソナルトレーニングはもちろん複数でのセミパーソナルトレーニングも行ないます。 通常体験トレーニング＋初回カウンセリングを６０分で４０００円のところ zehitomoからの方は２０００円で提供致します。

【その他】 ★パーソナルストレッチ　15分 ★ミット打ち　15分 1回　1,500円 詳細はこちら：https://www.fit2020.biz/

ご閲覧ありがとうございます。 パーソナルトレーナー増田です。 私では、パーソナルトレーニング（ダイエット、大会やイベントに向けたボディーメイク、ポージング指導）を主として行なっていきます。 始めるのは、いつからでも遅くありません！ 目標、今後に向けて頑張っていきませんか？ 内容としては、トレーニング指導、食事指導、睡眠指導に重きをおいて行なっていきます。特に見落としがちな、食事、睡眠については、トレーニングよりも大切なものになってきます。そのため、特に重点を置いて行なっていきます。 しかしながら、過度な食事制限はかえってリバウンドにつながりやすいため、１回１回のパーソナル時に指導をさせていただきます。 初心者から、経験者、上級者まで様々な方に対してパーソナルを行なっていきます。 初めから完璧にできる人はいません。お互い二人三脚で、頑張っていきましょう！ 料金については、60分7800円 回数については、1回〜24回まで選択出来ます。 パーソナルのご予約、質問については、LINEにてお願いします。 時間については、 月曜、水曜、木曜、土曜については、1000~1500 金曜、日曜については、1000~2100 火曜　休み 体験については1回3000円＋ジムビジター料となります LINE　　https://lin.ee/00bKc4Q 　　　　パーソナルトレーナー　増田 　　　　ID：844tofdn 　　　　追加時に一言入力していただけると早急にご返信できます。

https://www.zehitomo.com/custom-review?pro=5d3fa2f5da51e52ffa2c0b6c 管理栄養士として、健康について多くのことを学び続けています！！ 頭痛や腰痛、簡単な言葉にできてしまうけれど、実際日常生活への影響は大きいものを、無くしていきたいと思って日々勉強し、実践しております！！ 是非とも一緒に健康的な毎日を作り出して行きましょう！！

当ジムでは身体を変える事がゴールとは考えていません。 その先の豊かな人生を想像しながらお客様1人1人と大切なお時間を過ごしていきたいと考えております。 【料金】 ●全コース入会金30,000円（税込） ■45分コース2ヶ月/16回 　　月額￥76,000【税込】　　 　　　主に胸、背中、脚の大筋群を鍛えていきます。 　　　運動が苦手な方、ウェイトトレーニング未経験の方にお勧めのコースです。 その他にもコースがございます。 詳細はこちら：https://narrowpersonal.net/

【パーソナルトレーニング】 2008年より約9万人以上のパーソナルトレーニングを行い、ダイエットだけではなく運動不足解消・どんな運動が自分に合っているかわからない、など様々はカラダを変えたいご要望にお応えしています。 ​FIELD ONEメソッド 加圧トレーニング・ピラティス・筋膜リリースなどそれぞれの良いところを組み合わせ ”　難しいトレーニングマシン　” ​を使わないオリジナルメソッドでトレーニング指導いたします。 ＜料金＞ 【パーソナルトレーニング】 ・30分　4,400円 （パーソナル）　 ・45分　6,050円 （パーソナル＋有酸素orストレッチ） ・60分　8,100円 （パーソナル＋有酸素＋ストレッチ） ・定額制/店舗　66,000円 （30分/30日間受け放題） ・定額制/オンライン　55,000円 （30分/30日間受け放題） 【子育て支援優待：パーソナル】 ・30分　3,850円 （パーソナル） ・45分　5,350円 （パーソナル＋有酸素orストレッチ） ・60分　7,350円 （パーソナル＋有酸素＋ストレッチ） ・学生/月謝制　13,200円 （30分×3回） ・学生/30分　3,850円 （都度払い） 詳細はこちら：https://www.field-one.jp/