ヨガを中心に、心と身体のメンテナンスをお手伝いいたします。 「動くことで身体をしなやかに、感じることで心を軽やかに」をモットーに、あなたの今ココにフォーカスしていきたいと思っています。 私はヨガと出会い、今の自分が好きと言えるようになりました。そんな輪を広げていけたら幸いです。 個人または少人数が希望ですが、複数名様も希望に応じて対応いたします。 また、Zoom等テレビ電話でのレッスンも可能です。 あなたの続けやすいスタイルに寄り添います◎
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