Q 運動習慣がない人でも大丈夫ですか? A それぞれに合わせた運動強度で行いますのでご安心ください。 椅子に座りながらでも大丈夫です。
Q 自宅に運動するスペースがない A 運動のスペースは畳半畳分あれば十分です
50代~60代の方&70代~80代の親御さん メインプランは 4か月、6か月、12か月に分けたコースプランをご用意しております。
・日常生活の動きが軽やかになった ・尿漏れが改善 ・姿勢が良くなった ・気持ちが前向きになった ・冷え性の改善 ・肩こりの改善 ・腰痛の改善
パーソナルトレーニングといえばダイエットや筋肉ムキムキの筋肉をつけるイメージかと思われますが本サービスは人間の本来もつエネルギーを整えて豊かな人生100年時代にすることを目的としております。 健康管理において運動習慣が大事だと分かっていても続けられない方のために 一人一人の気持ちに寄り添いサポートいたします。
その他特長などの紹介
ご自身の健康管理+親御さんの自立した生活をサポートする方法も学べる
依頼条件についてのプロの回答
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性, 無回答
どこでサービスを受けますか?
先生が生徒のもとへいく(出張), オンライン