【まずはお試し!】 カウンセリング(30分)+体験トレーニング(30分)
¥2,000
【パーソナルトレーニング】1回(60分)
¥6,000
【パーソナルストレッチ】1回(60分)
¥6,000
【4回コース】1回¥5,500 ※トレーニング・ストレッチどちらでもOK
¥22,000
Q.場所はどの様な所でできますか? A.基本はレンタルジムやご自宅になります。その他ご希望の場合はご相談下さい。 Q.自宅の場合用意する物はありますか? A.マット(ヨガマット)など寝転びながらトレーニングできるもの 重りになるものなどがあるとトレーニングのバリエーションが多くなります。 無い場合はご相談下さい。 Q.レンタルジム・レンタルスペースの費用はどうなりますか? A.指定させて頂いたジムの場合は無料となります。 その他施設の場合は「利用料−¥1,000」をお客様に別途お支払いを頂く可能性がございます。 Q.食事の指導はありますか? A.食事指導のメニューもございます。またセッション中に会話ベースにて食事の相談をして頂いても構いません。
・20代〜60代の男性,女性 ・初心者の方 ・中級者の方 ・スポーツパフォーマンス向上したい方 ・ダイエット ・ボディメイク ・姿勢改善 ・ストレッチ ・その他ご相談可
・パーソナルジムで多数の指導に携わらせて頂きました。 例) 30代女性(2ヶ月) 体重:65.9kg→60.5kg,体脂肪:32.4%→29.4% ウエスト:88.4㎝→48.8㎝,太腿:52.6㎝→48.8㎝ 50代男性(8ヶ月) ゴルフベストスコア 97→92…飛距離UPや打球の安定性を実感
まずは一緒に考える所から☝️ お悩みは勿論、現在のライフスタイルを基にプランニングをしていく。 そうすることで無理なく継続可能かつ効率的なトレーニングが可能と考えております。 限られた時間の中で最大限トレーニングができる様にサポートしていきます!
その他特長などの紹介
初めまして! こちらのページを見て頂きありがとうございます🙌 スポーツトレーナーの奥田錠と申します。 パーソナルトレーニングやパーソナルストレッチを中心に活動させて頂いております。 まずはお客様のお悩みや目標をお伺いしそこから一緒にプランニング致します。 『しんどい事を楽しくやる』をモットーにご指導させて頂きますので是非一緒にトライしませんか🙌? お試し用のカウンセリングと体験のプランもご用意しております。 是非お試し下さい! 【Instagram】 @joe_trainingroom
5
2024/03
- あやさん
- 40代
- 京都府
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- トレーナーさんとして、とってもバランスの取れた方だと思います。知識や経験はもちろんのこと、その日のコンディションに合わせたメニューを考えてくれます。時間配分もとっても上手で、強度が高めのトレーニングでも時間があっという間と感じることが毎回です。
- このプロに決めた理由を教えてください
- 2年前にトレーニングを始めた私にとって、とても気さくに色んなことを相談できるトレーナーさんだったからです。最初はダイエット目的でしたが、今はトレーニングを継続して、プライベートのことなどの良き相談相手にもなっていただいています。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- その日の体調に応じたメニューを組んでくれますし、筋トレだけではなくコンディショニングもできる方なので、今日は身体をほぐしてほしいなという時はしていただきます。トレーニング中は終始和やかで、コミュニケーション能力の高い方なので、お話をしているとあっという間に時間が過ぎています。辛いはずのトレーニングですが、奥田トレーナーのトレーニングは楽しい時間なので、通うのが習慣化し、2年継続できています。
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- ダイエット目的でトレーニングを始めましたが、体重は計13キロの減量に成功しました。きちんと筋肉はつけながらダイエットできているので、体重よりも体系に大きく変化を感じます。気持ちも前向きになれますし、トレーニングが習慣化すると、いいことしかありません。
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- 特にありません。