京都府京都市 南区パーソナルトレーニングのプロが近くにいます

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京都府京都市 南区のパーソナルトレーニング・トレーナー

BEZEL京都エリア

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ブロンズ

当施設のトレーニングは全てパーソナルトレーニングです。 正規加圧トレーニング施設でもあります。 (加圧トレーニングとは、腕と脚の付け根に専用のベルトを装着し、静脈血を制限しておこなうトレーニング方法のことを言います。

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長岡 利和

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スイミング指導歴が10年以上あります。子供運動指導専門のトレーナーです。 幼少期に必要なトレーニングを陸上と水中の両方で指導が可能です。 運動神経が鈍い。

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廣野 竜也

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初めまして。 インストラクターの廣野です。 キックボクシング、ランニング、ウォーキング・・・。 どれもただやるだけなら簡単ですがやはり重要なのは正しいフォームです。

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藤澤 玲佐

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ジムのトレーナー・インストラクターしてます! 一通りのトレーニング知識や食事知識は入ってるつもりです!笑ジムのトレーナー・インストラクター

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必ず結果を出します。任せてください!こんにちは。 ご覧頂きありがとうございます。 私たちは、京都で現在パーソナルトレーニングを京都市内で、ご提供させて頂いております。

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あなたの描くビジョンを現実に‼●関西にてトレーニングコーチ、パーソナル指導をしています橘 勇氣です。トレーナー歴11年、【パフォーマンス向上】に関してはお任せください。

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TOTAL BODY DESIGN

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90日できっかけを作り、180日で習慣を作る。『コロナに負けるな』キャンペーン開催中! ①入会金無料 今だけ50000円の入会金が無料です。

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KCSセンター京都駅前

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姿勢が悪いと人生、狂います…。サービス内容 ・パーソナルトレーニング(姿勢矯正運動)  あなたの姿勢をミリ単位で分析し、その結果を元に正しい姿勢に導く  パーソナルトレーニングを指導させて頂きます。

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Physical Edu.

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栄養×トレーニング×休養から目指せ “賢いからだ”Physical Edu.代表の本田です(S&Cコーチ/スプリントコーチ) Physical Edu.のキーワードは “賢いからだ”! 栄養×トレーニング×休養の三本柱からアプローチを行います。

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実際の依頼例

パーソナルトレーニング・トレーナーをお願いしました

京都市 南区におけるパーソナルトレーニング・トレーナーの依頼例

よくある質問

パーソナルトレーニングの料金はどのくらいかかる?

パーソナルトレーニングの料金は、お試し1回レッスンは無料〜約5,000円前後程度で、実際の料金は月額・数ヶ月分・半年分・ドロップイン1回ずつなど、トレーナーやジムの料金システムに応じて変わります。1回ずつの支払いを受け付けているジムは1レッスン数千円〜、月額制や月謝制のジムは数万円〜数十万円です。

パーソナルトレーニングの依頼における注意点は?

人気トレーナーや、固定トレーナーを指名してレッスンを受けると、料金が高くなる傾向にあります。需要と供給のバランスからそのようになってしまいます。「ジム」に所属して、「ジムに所属しているトレーナーのレッスンを受ける」場合は、指定のトレーナーを固定するわけではないこともあり、多少値段が下がることもあります。

パーソナルトレーニングを依頼する流れは?

複数のジムやトレーナーのレッスンを受けて、比較して決めましょう。また、月謝制のジムとドロップインができるジムを掛け持ちしたり、ドロップインを受け付けてくれるトレーナーと自分で通う24時間ジムを掛け持ちしたりと、スケジュールや自分のコンディションに応じて常に運動ができる状態を作っておくと便利です。月額制や毎週通う場合はスケジュールが固定されてしまいますが、生活にリズムができます。

パーソナルトレーニング業者の選び方は?

トレーナー資格には様々なものがあり、国家資格などはありません。資格には国家資格、国内の資格、海外の資格、体育大学卒業の資格、栄養に関連する資格など多数ありますが「資格を持っているトレーナーは安心できる」と言いきれるものでもありません。人体についての研究は日進月歩で変わっているだけでなく、人の体の状態は人によって異なります。トレーナー自身が最新の情報に感度を高めて収集しているか、トレーナーの持論が固定されすぎていないか、受講者の体の状態をもとにトレーニングメニューを組んだり方法を指定してくれるかなどを確認しましょう。

また、パーソナルトレーニングの長所に「こちらの希望も伝えやすいこと」があります。スケジュールの都合で朝早くにトレーニングを受けたい、もしくは夜遅めの時間帯がいいなど、要望を伝えやすいか、要望を聞いてくれるかも重視するといいでしょう。

その他、口コミがいい、性別が同性か異性か、食事の相談までできる、トレーニング中の対応が優しいもしくはスパルタ、「痩せたいけれど筋肉はつけたくない」など、何をどのようにお願いしたいのか、自分をどんな姿に導いてもらいたいか考えて、一緒に並走してくれるコミュニケーションの取りやすいトレーナーを選びましょう。

その他気を付けるべきポイントは?

パーソナルトレーニングは、いつでも質問でき、よくわからない細かいことも相談しやすく、励ましてもらいながらすすめることができ、心強い味方ができたようでトレーニングがはかどります。短期間で結果を出したい人、1人でジムで黙々と運動をするのが苦手な人、運動をしたいけれど何をどうすればいいか全くわからない人、健康を維持したい人など、まずは2〜3人のトレーナーのお試しレッスンを受けてみて比較してみましょう。24時間ジムなどと比較すると値段は高くなりますが、人に励ましてもらいながら運動することは、なかなかいいものだと実感できるでしょう。