運動が苦手です。運動が嫌いです。 でも、引き締めたい!そんな私でも頑張れますか? 運動が苦手な方でも少しづつ、ゆっくり、且つ確実に体力は向上していきます。 あせらずに先ずは週に1回のトレーニング週間を身に付けましょう。食事面からも身体の見直しを、トレーナーと一緒に改善していきましょう^ ^
ダイエットのサポートをしていただけますか? ダイエットに1番重要なのは食事です。食事の見直しは、パーソナルトレーニングに耐えられる身体を作る上でとても大切です。 栄養の知識を持つ事で、5年先、10年先の身体が違います。 ご希望の方には、パーソナルセッション1回分の消費で、食事ご指導の時間に変更も可能です。
お客様の声 A様 age.30代 常に体調を配慮してくださり、ちょっときついかなって思うときはトレーニングのボリュームを上手に調節してくださいます。おかげで無理なく続けられます! 通う度に体型が変わるのを実感していて、三ヶ月でウエスト周りのシルエットがかなり変わってきました。ここから更に三か月後の自分がどうなっているのか。今からワクワクしています。
その他特長などの紹介
パーソナルトレーニング 主に筋力トレーニングを行います。ご希望のお身体の部位を中心にトレーニング致します。 脚を綺麗に引き締めたい方、脚、お尻、背中や胸筋、二の腕のたるみなどが気になる方はトレーナーに遠慮なくお申し伝え下さい! 詳細はこちら https://shapebody1472.com/training.html
依頼条件についてのプロの回答
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性, 無回答
どこでサービスを受けますか?
先生が生徒のもとへいく(出張), 生徒が先生のもとへいく(通い), オンライン
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2021/05
- ゲストさん
- 3人目出産後、体重増加に悩んでおりました。 e-STYYLEさんに通うようになりトレーナーさんの熱心な指導、生徒さんを心から想う気持ち、トータルケアをしていただき理想の自分へと一歩一歩踏み出しております。 感謝気持ちでいっぱいです。信頼の出来るパーソナルトレーナーさんです。これからもお世話になります。