栃木県河内郡　上三川町のヨガ教室・レッスンのプロが近くにいます

1指導歴15年になります。 2.あります。現在進行形でスタジオ、フィットネスクラブなどで指導をしています。 3.たくさんのいろんな人と出会え、刺激をもらい吸収できるところ。 4.持っています。プロキックボクサーのメンテナンス(ストレッチ、マッサージ)業の業務も行っています。タイ古式マッサージ、タイ式アロマ、中医リフレクソロジーなどの資格、知識を生かしレッスンをしています。ストレッチ系、筋トレ系得意です。

・全米ヨガアライアンスRYT200修了 （first ship 新宿校） ・全米ヨガアライアンスRYT500修了（Aarsha yoga vidya peetham南インドケララ州） ・ウーマンライフヨガ指導者講座修了 ・リストラティブヨガ指導者講座修了 ・ヨガ安全指導員 優しく丁寧に、心地よい空間を心と身体に。 ヨガを、通して内側から美しく輝き健康になりましょう。 基本的なヨガのポーズを丁寧に、身体の隅々まで意識をむけながら呼吸と共に行っていきます。 安全に快適な状態を目指すための、正しい体の使い方、アライメントをお伝えしていきます。

ヨガインストラクターとして5年活動している中で、パーソナルヨガの提供をしています。1人でも多くの人にヨガを通して幸せになってもらいたく、活動しています！！ 自分の身体の特徴を知り、それに合った練習方法を一緒に練習しましょう✨

Naotoという名前でグラフィックデザイナーとカメラマンをやっております。フィルムカメラ時代に、植田正治先生から写真の添削を受けていました。 Nikon D850に、58mm のレンズですポートレート撮影とスポーツ動画を撮っております。 被写体の方のトータルの美しさを写し込みたいと思っています。

当スタジオは、「身体と心の両面から整えること」を大切にしたヨガ・ピラティススタジオです。看護分野での経験と教育現場で培った指導力を活かし、単なる運動指導ではなく、一人ひとりの身体の状態や生活背景に寄り添ったサポートを行っています。 現代は、長時間のスマートフォン使用やデスクワーク、ストレス社会の影響により、猫背や肩こり、腰痛といった慢性的な不調を抱える方が増えています。しかし、多くの方が「仕方ないもの」として見過ごしてしまっているのが現状です。当スタジオでは、そうした日常の不調に対し、ヨガやピラティスを通して根本からアプローチし、「本来の正しい身体の使い方」を取り戻すことを目指しています。 特に姿勢改善に力を入れており、体幹の安定性や柔軟性を高めることで、見た目の美しさだけでなく、疲れにくく動きやすい身体づくりをサポートします。看護の視点から安全性を第一に考え、無理な負荷をかけることなく、それぞれのペースに合わせた指導を行うため、運動が苦手な方や初心者の方でも安心してご参加いただけます。 また、当スタジオは少人数制を採用しており、一人ひとりと丁寧に向き合うことを大切にしています。「ただ動く」のではなく、「なぜその動きが必要なのか」「どこに意識を向けるべきか」をわかりやすく伝えることで、身体への理解を深め、より効果的な変化へと導きます。 さらに、女性が安心して通える空間づくりにも力を入れており、リラックスしながら自分自身と向き合える時間を提供しています。忙しい日常の中で、自分の身体と心を整える時間を持つことは、これからの健康づくりにおいて非常に重要です。 「姿勢を良くしたい」「慢性的な不調を改善したい」「自分の身体を変えたい」——そんな想いをお持ちの方にとって、当スタジオが新たな一歩を踏み出すきっかけとなれば幸いです。 これまで多くの方が、「身体が軽くなった」「疲れにくくなった」「自分の身体に自信が持てるようになった」といった変化を実感されています。私たちはその一つひとつの変化に寄り添いながら、長く続けられる健康習慣づくりをサポートしていきます。 これからも、専門性と温かさを大切にしながら、地域に根ざしたスタジオとして、多くの方の健康と笑顔を支えていきます。ぜひ一度、当スタジオのレッスンをご体験ください。