埼玉県川越、朝霞、坂戸周辺のヨガ教室・レッスンのプロが近くに52人います

自分を認め、大事にしてあげられていますか？ VENTO FRANCO POLOは1人でも多くの方が笑顔に溢れ、活力ある暮らしを送る事が出来ますよう 体の健康は元より、心の健康に繋がる活動を展開していきます。 私達の活動を通して、皆さまが自身や周りを大切に思える瞬間が増えますように。 詳細はこちら：https://vento-franco-polo.jimdosite.com/

所沢に古民家スタジオを拠点とし、川越市・本川越駅３分マンション内、狭山市でも活動しております。 本格的なヨガ、ピラティス教室を提供しておりイベント出演や、講師として活躍中。ピラティスやヨガ共に、第三医療としてお伝えして行きたいと心掛けています。 骨盤調整や顔のヨガ、ア-ユルヴェ-ダ的生活、思考による身体の使い方を快適にする方法など独自のスキルでお待ち申し上げます。 オンラインレッスン予約 https://kriyas-yoga.peatix.com/ LINE公式アカウント　@656nsjbx ＨＰ検索所沢ヨガクリヤ http://www.kriyas-yoga.com ブログ掲載中 http://ameblo.jp/kriyas

ご覧いただきありがとうございます。 SLOW FLOWヨガクラスの廣澤と申します。 SLOW FLOWヨガクラスはJR常磐線(上野～取手) 柏駅 東口から徒歩５～７分、東武野田線 柏駅 東口から徒歩５～７分の場所にございます 毎週土曜日の10:00-12:00に開催しています 老若男女どなたでもお越しいただけます！ お気軽にご参加ください

板橋区下赤塚と、練馬区田柄、川越芳野農協前、足立区北千住(子連れＯＫフラのみ)でフラとヨガを教えています。 板橋区赤塚七丁目集会所 月曜日 ヨガ13時～14時 フラ14時10分～15時10分 金曜日 ヨガ18時～19時 フラ19時10分～20時10分 ヨガ20時20分～21時20分 練馬区田柄地域集会所 ヨガ19時10分～20時10分 フラ20時20分～21時20分 川越芳野農協前 ベイビークラス（3才～） 16時 親子クラス（子供のみ大人のみOK） 17時30分～18時30分 ヨガ 18時40分～19時40分 北千住 千住あずま地域センター ベイビークラス（3才～） 15時30分～16時30分 500円 ママクラス1,500円（出張費込） フラで美しい体を作ります。 本当に美しい身体は全ての骨格が正しい位置にあり、身体を正しく使えること… 解剖の知識とフラの動きを融合し、独自のフラメソッドを開発！ フラの動き全てがどこの筋肉や、関節を使うのか、理解できているからこそ、人それぞれ苦手な動きにも、何故その動きができないのか、一人一人の筋肉の状態を把握できるので、その人それぞれに合った指導を心がけています！ フラを楽しく踊りながら、美しい身体作り目指しませんか？ フラの動きには、股関節周りを緩め、はまりが浅い股関節を正しくはめ込んだり、正しい歩行や美しいスタイルに欠かせない中臀筋をしっかりと鍛える動きが全て含まれています！ 美しい身体になるばかりではなく、身体を正しく使えるようになるために。腰痛や、肩凝りも改善された方が多数おられます！ ヨガピラティスを学び、体の解剖学を学んだ事で一人一人ステップがどうしたら気持ちよく踏めるかを指導可能になりました。 体に逆らわない動きを身に付けることで太ももが細くなりウエストが細くなりヒップもあがり、そして、フェイスアップ、すべてが勝手に起こります。 無理なくストレスなく踊ることで、笑顔が増えて、毎日楽しい生活も遅れます。 ステージにたつことで輝ける自分に気が付けます❗ 身体を美しく整えるクラス(ヨガ)。 より、自分の身体を知り 健康で美しい身体作りを行っています。 フェイスアップはもちろん、ウエストシェイプ、綺麗な足作りを行っています。

＜コース別料金＞ 入会金　2,000円 【オンラインレッスン】 ●グループレッスン（30分） 毎週火曜日 21:00～21:30 毎週土曜日 8:00～8:30 FREE　3000円 ドロップイン　500円 ● プライベートレッスン（60分） お悩み、ご要望に合わせた あなただけのレッスンをコーディネートいたします。 （日時応相談） 30分1000円 60分2000円 ※オンラインレッスンは「zoom」を使用します。 不明な点ありましたら、 使用方法などお伝えしますので、 お気軽にご質問ください。 【リフレッシュヨガ】 毎週水曜日　9:30〜10:45 1回 2000円　 月4回 7000円 ひと月毎にテーマを決めて行っていきます。 そうする事により、その日の自分の変化、成長に気づきがあるからです。 先ずは姿勢のチェックから始め、呼吸を整えて心と身体を解す事から始めて行きます。 初めて方から参加出来るクラスとなります。 ⚫️骨盤調整 ⚫️ウエスト周りの引き締め ⚫️自律神経を整える ⚫️免疫力up etc... 【ママヨガ（子連れヨガ）】 毎週水曜日　11:00〜12:00 1回 1500円 5回チケット 7000円（1400円/1回）2か月有効 基本的にお子様は見守りながらママの為のヨガをします。 途中お子様を抱っこしながらでも母乳をあげても大丈夫です。 ⚫️骨盤調整 ⚫️肩凝り解消 ⚫️お腹周りの引き締め ⚫️リフレッシュ　etc... 詳細はこちら：https://yogablue.amebaownd.com/pages/3933936/posts