石川県河北郡　内灘町のヨガ教室・レッスンのプロが近くにいます

慢性肩こり改善、ギックリ腰予防に、運動嫌いな私でも出来ることはないかと思い通い始めました。その日自分が出来るポーズで、深く呼吸しながらゆっくり体を動かすので、無理なく気持ち良く、もう3年以上通い続けています。自分の体に集中することで終わった後は頭もスッキリし、イライラや不安な気持ちも落ち着きます。自分でも日々少しずつ体を動かす習慣が身についてきています。

元々は先生には対面で教えて頂いていたのがいろいろあってオンラインに。それでもほぼ不都合はなく、キッチリ見てくださいます。逆に時間までを有効に使えて通う時間のロスもなく、私には有難いくらいです。いつも優しく厳しく分かりやすく指導してくれるみづき先生のヨガが好きです。これからもよろしくお願いします。

レッスンが始まる前に参加される方の体調を確認して、その日のポーズを考えて下さったり、季節に合わせてレッスンをして頂けるので、終わった後は身体と心がほんとにリセットできます。身体の不調があると、日ごろから出来る動きを教えて下さるので、身体についてとても学ばれているんだなと思います。これからもこの身体と仲良く付き合っていくために、ずっとお世話になりたいです。

サロンに通って10年以上になります。きっかけはダイエットでしたが、今では生活の一部となっています。先生の「他と比べる必要はない」「無理をしなくて良い」の教えが私には合っており、週に一回心と身体のメンテナンスになっています。ヨガの哲学についてももわかりやすく話してくださり、日々の生活で悩む事があっても少しずつ対処できるようになってきました。ヨガを始めた時は30代でしたが今が1番動けて体幹もあります！私の目標はおばあちゃんになってもヨガを続けていく事です。

オンラインレッスンを初めるのは不安でいっぱいで、初めは繋げるのにも苦戦しました。
でも、根気よく分かりやすく教えてくださいました。
家から出なくても参加できる。
その利点は最高です。
オンラインなのに、個人レッスンのような丁寧で他では味わえないような指導をしてくださります。

身体だけではなく、心もスッキリさせてもらえるヨガ教室だと思います。

1人1人にちゃんと向き合ってくれて、分かりやすい指導のもとで、安心してヨガを受ける事ができます。ヨガだけではなく、自然食や思考など幅広く活動されてるので、広い世界観での考え方はリスペクトできる内容だと思います。

レッスンを受けている中自分の体の癖から来る不具合に気付かされた私です。幾つになっても健康で歩ける体作りの大切さを感じながら オンラインレッスンという中で 誰の目も気にすることなく画面越しの先生のガイド、時折名前を呼ばれ気付かされたり励まされたりと プライベートな感覚で受けられるレッスンにはとても有難く思っています✨誰の為でもない自分と向き合う事の大切さ ❣️LoveMyself💞 心の在り方。体も心も 軽やかに*•.❥いつも ありがとうございます❤️

家に居ながらヨガができるなんて、こんなラクなことは、ないです！私は、見られていないとサボるので、オンラインでチェックしてもらえるのは、嬉しいです。また、ヨガ的な受け止め方を聞けるのも、心地よいです。ヨガのポーズに集中していると、お腹の力が抜けていることが、よくあるので、気づかせてもらえるのも嬉しいです。週３でヨガができるって幸せです♪時々あるヨガイベントで、オンラインの皆さんと一緒にヨガができるのも楽しいです。感謝です