北海道江別市のストレッチ教室のプロが近くに39人います

Q：効果はいつ頃実感できますか？ A：個人差にもよりますが、初めのうちは月3回ほど来院いただき、 　早い方ですと2～3か月にて効果を実感される方が多いです。 　改善した後もキープすることが大切ですので、月1のメンテナンスとご自宅でのセルフケアが重要です！

Q：猫背や巻き肩は改善されますか？ A：背骨周辺の柔軟性を向上させることによって改善することが期待できます！ デスクワークワークやスマホなど、日々の生活習慣が原因でもありますので、 　 一気に治すというよりは少しずつストレッチを習慣化することによって、 　 改善＆予防することが期待できます。

30代～60代まで幅広い世代の方に利用していただいております。 スマホの普及率も全年代で上昇している傾向にあります。 また、お仕事でもリモートワークも増え、PCを使うことが多くなってきました。 デスクワークで座りっぱなし、下を向く作業が多い方

「毎年恒例の健康診断でびっくり！なんと背が伸びていました。姿勢が少し良くなったおかげです」 （50代女性） 「姿勢がよくなったねと褒められました！」 （40代女性） 「歩くのがとてもスムーズなったねと言われました。日々のストレッチの大切さを実感しています」 （60代男性）

”常にお客様ファーストでありたい”をモットーにしております。 身体に関するメンテナンスは第一に安全安心でなければなりません。 事前にカウンセリングを丁寧に行い、ひとりひとり違う身体のお悩みと向き合って参ります。 何度も何度も通うのは、費用がかさんでしまい、負担も大きくなります。 通う回数をなるべく最小限にして、日頃はご自宅での”セルフととのえ”を推奨しております。 そうすることによって、費用面ではもちろん、日々のストレッチの習慣もつくので、一石二鳥です！

Q1：体がとても硬いですが、それでも大丈夫でしょうか？ A1：大丈夫です！整体と組み合わせて時間をかけて行いますので、ご安心下さい。 ストレッチレッスン、整体歴16年のため、引き出しが豊富です。

Q2：キャンセルの場合、キャンセル料はかかりますか？ A2：当日の場合は100％かかります。前日までの場合はかかりません。

40代以上の女性が8割を占めております。 主な目的は、肩こり・腰痛改善、姿勢改善が多いです。

こちらに手書きの「お客様の声」を掲載しております。 よろしければ、ご覧下さいませ。 https://www.shiseikaizen.net/blog/archives/1343

私自身が運動が苦手で体も硬いため、運動が苦手、体が硬くて恥ずかしい方の気持ちはよくわかります。 そのため、お客様のその日の体調や体の状態に合わせて当日のプログラムを変えますので、ご安心下さいませ。

Q:どんなことをやるのですか？ A:マットなどの上で寝ていただき、お客様の全身をストレッチを行います。また筋肉だけではなく関節の動きを邪魔する靭帯などの動きをスムーズにいたします。

Q:体が硬くても大丈夫でしょうか？ A:問題ございません。身体が硬い方ほど筋肉が固まっておりぜひともご利用していただきたいです。 回数を重ねることで筋肉が柔らかくなり柔軟性が高まります。

４０代～８０代までのお客様がご利用されています。 ご利用されている方のほとんどが身体が硬いことを悩まれているお客様です。

長年正座が出来なかったお客様が１回のご利用で改善されました。

お客様の要望を第１にカウンセリングを重視しております。