Q1:ストレッチにはどんな効果がありますか? A:関節の動きや筋肉の柔軟性が上がると、姿勢改善・怪我の予防・代謝UP・健康維持増進、リフレッシュ・リラックス等の効果が期待できます。 Q2:どのくらい続けると効果が出ますか? A:柔軟性の改善には個人差が大きいです。 1回で効果が出る方も沢山いますが、時間が経つと戻ってしまいますので、まずは週1回・3ヶ月の継続をおススメしています。お家でもストレッチができると効果がより出やすいので、簡単なストレッチをお伝えしています。 Q3:自分でストレッチをしても効果がありません、それでも柔らかくなりますか? A:身体が硬い原因がどこにあるのかをトレーナーが評価してから施術するので、セルフのストレッチよりも効果的です。また、硬さの原因が筋肉にない場合も多々あります。その際は筋膜リリースやラジオ波での温熱療法を組み合わせて施術を行います。
Q4:服装はどうすればいいですか? A:ウエアのレンタルがあるので、どのような服装でも大丈夫です。シューズも必要ないので、お仕事前後や家事の合間等に通っていただけます。 ウォーターサーバー、タオル等も準備がございますので、手ぶらでお越しいただけます。 Q5:支払い方法は何がありますか? 現金・クレジットカードがご利用いただけます。分割でのお支払いも可能なので遠慮なくご相談ください。
年齢は20〜50代がほとんどです。 男女比は男性2割・女性8割で、肩こりや腰痛でお悩みの方がほとんどです。 特に慢性的な痛みでお困りの方が多くいらしています。
【30代女性・士業】 デスクワークでの慢性的な肩こりでお悩み→1回の施術で改善 【40代女性・会社員(デスクワーク)】 腰痛で趣味のバスケットボールが満足にできない→1ヶ月程度で改善。その後定期的にメンテナンスで来店。 【40代女性・会社員(デスクワーク)】 肩が上がらず、日常生活に支障がある→3回の施術で改善。 【60代女性・パート】 手を挙げる時の引っかかり感が半年ほど取れない→1回の施術で改善 【30代男性・公務員】 腰痛のため、趣味のフットサルができない→1回の施術で改善 【50代男性・会社員】 全身の疲労感が取れない→1回の施術で改善。その後定期的にメンテナンス。
一方的な施術にならないよう、手技の強さや痛みを確認しながら施術をしています。 慢性的な症状は痛みのある部分や硬さのある部分以外の場所が、悪さをしていることがほとんどです。 そのため、当店では身体全体をみながら症状の根本原因を探って、最短で効果が出るアプローチをしています。
その他特長などの紹介
アスレティックトレーナー(アスリートのケアの専門家)が運営するコンディショニング&パーソナルトレーニング施設です。 肩こりや腰痛、関節痛でお困りであればご相談ください。 もちろん運動不足の解消やダイエット、各種リハビリも承っております。 ◆医学的評価を元に安全な施術と効果的なエクササイズをご提供。 施術はストレッチや筋膜リリース、温熱療法を行い、身体本来の動きを取り戻し、症状の根本解決をしていきます。 また、症状改善と再発予防のためにお家で行えるストレッチやエクササイズをお伝えしています。 ◆コース・料金について(税込) 通常60分:10,000円/90分:12,500円 【ゼヒトモ限定】 初回コース90分:10,000円→5,000円 2回目以降はお得な回数券や定額制をおすすめしております。 60分3回券:25,000円 90分3回券:30,000円 60分定額:40,000円(1ヶ月通い放題) ◆お問い合わせ mail:rink20230111@gmail.com HP:https://conditioningsalon-rink.com/ Instagram:https://www.instagram.com/rink_conditioning_salon/ アクセス:東武線太田駅より車で8分 〒373-0852 群馬県太田市新井町81-1エクアールA302 伊勢崎・館林方面からいらっしゃる方も沢山います! ◆定休日 水曜日 土日祝は試合帯同のため、お休みのことがあります ◆営業時間 10:00〜21:00(最終受付20:00)