愛知県尾張旭市のストレッチ教室のプロが近くに71人います

名古屋市東区代官町にオープンした ボディメンテナンス ダンスワークスのスタジオ Maison de Backstage CEO 山田美穂です。 愛知県　安心安全施設申請済み JAZZダンス パーソナルトレーニング オンラインレッスン　JIMIトレ などを展開中です。 ⭐️会員種別は2種類 スタジオ、オンライン両方ご利用可能な 正会員 入会金　10,000円 オンライン限定会員 入会金　5,000円 ※2021年度は、年会費無料 翌年以降は、正会員5,000円(スポーツ保険料込） オンライン限定会員3,000円　徴収致します。 ⭐️レッスンプランは様々 オンラインレッスンJIMIトレ メンバー価格　1,000円 ※少しだけお得な回数券もあります。 パーソナルトレーニング メンバー価格　オンライン3,000円 オフライン5,000円 ビジター料金やスターター割引もあります！ Maison de Backstage メゾンバックステージ https://goo.gl/maps/U3BK19fCW6XSZ1ah8 Googleから、レッスンスケジュールや料金プランの確認が出来ます。 ⭐️指導者にも嬉しい　セミナー、交流などもシェア 出来るLINE公式アカウント 週末の特別レッスンの告知など随時更新中 個別の相談チャットもあります。 https://lin.ee/cozk4sy ⭐️自由度のある決済 店頭での決済はPayPay LINE Pay 現金で承ります。 オンラインの決済はLINE Payと振込対応です。 PayPay銀行への振込手数料は、お客様負担とさせて頂きます。予め、ご了承下さい。 ⭐️JIMIトレとは？？ オンラインレッスンで行う トレーニングやストレッチのグループレッスン テーマに合わせた、ご自宅で、 ヨガマット1枚分程度のスペースで、 タオルなど自宅にありそうな物を使った マニアックなストレッチ、コンディショニング 地味な運動 ちょっとおしゃれっぽく、JIMIトレです。 人気、注目クラス 　🐰肋骨調整 　🐰背中de握手 　🐰ロールアップをしてみたい←ピラティスで、 　　ロールアップが苦手と言うお客様のリクエスト 　　から、現在、レッスン組立中 　🐰前屈入門 　🐰腹 などなどです。 ⭐️メゾンバックステージは、 ステージを目指すダンサー ダンサーを育成する指導者 日常生活に痛みを抱える方… 本気で自分の身体に向き合って行ける方を、 全力でサポート致します。 💪筋肉を大きくしたい！！ のその前に、 今、持っている筋肉の反応や活動量を増やして、 運動に参加する筋肉の出力を上げてみませんか？ 👙ダイエットしたい！痩せたい！！方なら、 肉の前に、骨の位置を整えてみませんか？？ 🏃‍♀️運動が苦手だし…体力も筋力も気力もない… 筋肉がないなんて事は、ないです。 あるけど、使い方が動かし方がわからない… 今、ある物をフル活用出来るようになれば、 基礎代謝もきっとUPします。 🤕身体が痛いから、病院で運動を勧められたけど、何をして良いか？わからない 痛くなった、痛いには、何か原因が必ずあります。 専門医に相談するべきか？ 運動でなんとか回復する事なのか？ 一度ご相談下さい。 マンツーマンのパーソナル、オンライン、オフラインどちらでも対応 そこまでは…金銭的にも…は、 JIMIトレ グループレッスンからをオススメします オンラインが苦手な方には、 スタジオでのリアル受講をオススメしています。 ⭐️下手くそInstagram https://instagram.com/maison.de.backstage?r=nametag 写真が下手くそ過ぎて、難航しているInstagramもあります… ⭐️だいたい毎日更新　アメブロ https://profile.ameba.jp/amebame/8167417962?frm_id=v.jpameblo&device_id=db49110f7b0342c2ae2d0b8f5feb288d 過去に行っていた、舞台のお稽古日誌なども、 納めてあります。 長文が多いので、お時間のある時に…。 ⭐️まだまだ勉強中 月に数本のセミナーの受講 オンラインスクールに、 まだまだ通って知識を増やしています。 解剖学、運動生理学などなど、 理学療法士やセラピスト、インストラクター 様々な業種のセミナー仲間が全国にいます。 学生時代より、 沢山勉強出来るようになりました。 ⭐️パーソナルご希望のはじめまして限定 30〜45分程度のカウンセリング 初回限定で、無料サービス！ まずは、お話を伺って、 もっと専門性の高いところをご案内しないと… これは、病院をお勧めします… などもありますので、 お気軽に、お問い合わせ下さい。 皆様のお問い合わせ、お待ちしております。

★レッスンの特徴★ ヨガの準備運動やトレーニングをもとにしたストレッチをお伝えします。 柔軟性を高めるには、力まず脱力することがコツです！ 緊張せず、楽しみながらほぐして伸ばしましょう！ レッスン毎にお話を伺い、一緒にメニューを決めます。 下半身の浮腫み解消メニューは即効性が高く、その場で驚かれる方も多数！ ★料金★ 〇通常価格 　６０分個人レッスン/￥４０００ 　継続して通いやすいように割引メニューをご用意しています。 　その場で次回のレッスン予約をいただいた方は￥５００割引きいたします。 〇初回限定 　カウンセリング＆ヨガマット無料レンタル付　６０分レッスン/￥１５００ ★レッスン会場★ 自宅スタジオにて 名鉄瀬戸線三郷駅より徒歩７分(駐車場一台あり) 詳しい場所はご予約をいただいた際に直接お伝えいたします。 ★スケジュール★ 木曜日 9:00 11:00 13:00 15:00 17:00 19:00 土曜日 19:30 日曜日 9:00 11:00 13:00 15:00 17:00 19:00 祝日　 9:00 11:00 13:00 15:00 17:00 19:00 レッスン中などで電話対応できない場合や返信が遅れてしまう場合がございます。 ご迷惑をおかけしますがご理解いただけると幸いです。 Instagram@shiori.energy

幼い頃から体操競技を行っていました。その経験を活かして、フィットネス業界で14年間体操指導・パーソナルトレーニング・パーソナルストレッチを行ってきました‼️ 体操競技の経験とトレーニング・ストレッチの知識を使った山口ならではの内容で皆様のサポートをさせていただきます🫡 〜メニュー〜 【パーソナルトレーニング】 体の使い方、筋力トレーニングの効かせ方をはじめ、ダイエット、引き締め、筋力アップ、パフォーマンスアップ等、目的に応じて対応いたします。 【パーソナルストレッチ】 1人で行うのと違って余分な力が入らない為、首・背中・腰・脚等・全身の筋肉のこりやハリ改善を行うことが出来ます！また、柔軟性をあげたい方にもおすすめです☝️ 〜場所・料金〜 稲沢　スポーツクラブ内（ご連絡の際にお伝えいたします） 会員　30分　3,850円　60分　7,700円 一般　30分　4,400円　60分　9,900円 高蔵寺　スポーツクラブ内（ご連絡の際にお伝えいたします） 会員　30分　4,400円　60分　8,800円 一般　30分　4,950円　60分　9,900円 その他の場所 60分　5,500円　90分　7,700円 ※無料カウンセリングもございます 【グループレッスン】 運動が苦手な方‼️複数人で楽しくレッスンをしたい方‼️‼️ グループレッスンも行っております💪 稲沢市のスポーツクラブ内 金曜日　20:30〜21:15　月4回　4,400円 〜お問い合わせ先〜 【TEL】090-1235-6130 トレーナー 山口 気になる方はお電話又は、Zehitomoからメッセージください⭐️

お客様の体質改善を目的とした、整体ストレッチ＋パーソナルトレーニングと、ゴルフの飛距離アップを目的とした、ゴルフストレッチを展開しております。体力を向上させるトレーニングとケア、柔軟性を向上させるストレッチ整体を複合できる点が私の強みです。 営業時間　不定休、予約制 連絡先　09099405691

初めまして、トレーナーの野澤と申します。 名古屋市西区中小田井にて2023年に新規オープンしました。老若男女問わず、「健康寿命」をサポートさせて頂くを理念の1つに掲げてスタートさせて頂きました。体を動かすことが好きな方もいれば、運動することが嫌い、苦手な方もいらっしゃるかと思います。特に運動嫌いな方でも楽しんで頂けるようサポートに努めます。 　シェイプアップも筋力アップも体力向上も体力維持も・・・結果を出すためには全て継続が重要なポイントとなってきます。また短期間で体重を落としたとしても結局はリバウンドしての繰り返しになってしまいます。 ※何年もかけて体重(脂肪)が増えたものを短期で落とすことは、身体への負担もかかります。また特に皮膚(皮)が伸びていた状態でその中身(脂肪)を急激に減らせば弛みの原因にもなります。（例えば・・・何日も空気が入っていた風船を、一気に空気を抜くとシワシワになりますよね！) 　流行りやメソッド等々、運動に関わる情報はたくさん溢れている中で自身で取捨選択することが大切です。しかし基本となることを抑えておけば、後は食事と運動のバランスの均衡だけです。 　二人三脚なら「楽しく」運動できます。でも運動している本人が心から「愉しい」と思わなければなかなか続ける事も難しいです。 　セッション中は運動、体、栄養など少しでもご自身の身につく話を織り交ぜながら進めて参ります。※時に余談話もしてしまうかも・・・ですが・・・(笑)。 　 　ゆっくり確実に体型を変えていくことが結果的に「最短ルート」になり、リバウンドしにくい体に作り上げられます。※基本となる筋肉(土台)が大切です。 　キツい時も楽しみながら前に進んで新しい自身を手に入れましょう！バックアップさせて頂きます‼ ■来館希望の方 　：マンツーマンレッスン　か　2人までペアトレーニング可 ■対象の方 　：20代後半～80代 　※年齢制限は特に設けておりませんが自身である程度、体を動かせる方を対象とさせて頂いております。 　※未成年の方は小学校高学年から応相談になります。（保護者の同意が必要） ■こんな方に受けて頂きたいです 　「引き締まった身体」を作りたい方 　「筋肉」をつけたい方 　「柔軟性　持久力」を向上させたい方 　「ダイエットでなくシェイプ」したい方 　　※ダイエット＝食事制限　シェイプアップ＝運動も併用 　「健康促進　体力向上」を目指したい方 　「一人で運動は長続き」しない方 　「腰痛、膝痛」をこれ以上悪くしたくない方 　「体が硬く少しでも体を解したい方」 　「パーソナルストレッチ」を受けたい方 　「独り立ちする前に」自身で基本を身に着けたい方 　「浮腫み、冷え性」で困っている方 　「睡眠、栄養を取っても疲労感」がなかなか取れない方 　「リコディショニング」のためにサポートが必要な方 　　等々 ■店舗営業時間 　10時～22時　毎週木曜定休（第2.3のみ水・木定休） ■出張希望の方（※未成年者の方はお手数ですが、保護者の同意が必要になります。 　運動内容、場所、日時に関しましては事前に内容を記載いただきご相談ください。 ※筋力運動、シェイプアップ、柔軟性、瞬発力向上、競技力向上、体力向上　等々 ※場所や時間の都合上、伺えない場合も御座います。 ■法人 　従業員の方達への健康管理、セミナー、運動指導等 ■連絡先 　TEL :052-887-4552　 　E-mail: nozawa.t@switch10jp.com line :@524apddd