初回限定割引!60分ストレッチレッスン カウンセリング&ヨガマットレンタル付
¥1,500
下半身の浮腫&ダルさ解消!美脚を目指す!60分ストレッチレッスン
¥4,000
背筋ピン!背骨の柔軟、後屈強化! 60分ストレッチレッスン
¥4,000
前屈強化!60分ストレッチレッスン
¥4,000
「レッスン頻度は?どれくらいで効果を感じられますか?」 レッスン頻度は様々です。 毎週、月に一回、必要性を感じた時に、、、 それぞれ無理のないペースで大丈夫です。 継続することが一番の近道です。 月に一度のペースでもしっかり変化を感じていただいた生徒さんもいらっしゃいますよ! もちろん一回のレッスン中に柔軟性が向上することも期待できます!
「持ち物はありますか?」 ・動きやすい服装(ジーパン不可) ・フェイスタオル(汗拭き用、ストレッチの補助に使用します) ・ヨガマット(お持ちでない方は無料のレンタルマットもございます)
30代から60代の方まで。 幅広い年齢層の生徒さんがいらっしゃいます。 主に女性の方が対象です。 男性の方はご相談ください。 レッスンの頻度も自由です。 毎週、月に一回、リフレッシュしたい時や必要性を感じた時に、、、皆さんご自身のペースで通って下っています。
必要に応じてレッスン中にbefor&afterの写真を撮影 可視化することで変化を実感できると嬉しいですよね モチベーションも向上しますよ! 希望する方にはレッスン後に写真を共有してフォローアップも行います。
その他特長などの紹介
★レッスンの特徴★ ヨガの準備運動やトレーニングをもとにしたストレッチをお伝えします。 柔軟性を高めるには、力まず脱力することがコツです! 緊張せず、楽しみながらほぐして伸ばしましょう! レッスン毎にお話を伺い、一緒にメニューを決めます。 下半身の浮腫み解消メニューは即効性が高く、その場で驚かれる方も多数! ★料金★ 〇通常価格 60分個人レッスン/¥4000 継続して通いやすいように割引メニューをご用意しています。 その場で次回のレッスン予約をいただいた方は¥500割引きいたします。 〇初回限定 カウンセリング&ヨガマット無料レンタル付 60分レッスン/¥1500 ★レッスン会場★ 自宅スタジオにて 名鉄瀬戸線三郷駅より徒歩7分(駐車場一台あり) 詳しい場所はご予約をいただいた際に直接お伝えいたします。 ★スケジュール★ 木曜日 9:00 11:00 13:00 15:00 17:00 19:00 土曜日 19:30 日曜日 9:00 11:00 13:00 15:00 17:00 19:00 祝日 9:00 11:00 13:00 15:00 17:00 19:00 レッスン中などで電話対応できない場合や返信が遅れてしまう場合がございます。 ご迷惑をおかけしますがご理解いただけると幸いです。 Instagram@shiori.energy
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2021/07
- ゲストさん
- 姿勢が良くなく、たまに気分が落ち込む癖のある私だったのですが それらをを改善するポーズを教えていただき毎日実践していたら充実した日々を過ごせるようになってきました ありがとうございます(^-^) あと先生の笑顔がとても素敵です