大阪府大阪市　天王寺区のピラティス教室のプロが近くにいます

ヨガとピラティスのアプローチから完全オーダーメイドレッスンが受けられます。 自身も座骨神経痛や腰痛などの経験があり、身体を整えてメンテナンスすることの大切さを実感してきました。 ヨガ、ピラティスは身体を動かすだけでなく、免疫力が上がって風邪をひきにくくなったり、自律神経を整えてメンタル向上にも効果があったり、続けることで身体が変わるだけでなく人生自体をトーンアップさせてくれます。 それらを多くの方に伝えていきたいという気持ちでレッスンをしています。 身体を変えたいなあ、自分のために何か始めたいなあと感じた方、ぜひ一緒に身体を整えていきましょう！ ◆こんな方におススメです！ ・姿勢改善したい ・猫背、反り腰で姿勢が悪いが、治し方が分からない ・腰痛、肩凝り、ストレートネックなどの不調を改善したい ・骨盤の歪みがあるが何をすればいいか分からない ・体力アップ、筋力アップしたい ・グループレッスンやジムは続かなかった、、 、・痩せたい、引き締めたい自分のために何か始めたい お子様がいらっしゃる場合も同じ空間で受けていただけますので、ご安心ください！

ピラティス プライベートレッスン開講中 生徒様一人ひとりのレベルやご要望に合わせ、 きめ細やかな指導をさせていただきます。 ご都合に合わせ、スケジュールは柔軟に対応OK！ ・場所は地下鉄谷町線平野駅より徒歩約3分。 ・オンラインでも開講。 ・出張レッスンにも対応致します。 オンラインは下記URLよりご確認下さい。 https://bit.ly/3a5CZDU

ヨガ講師のたまひと申します。 ヨガだけでなくピラティスや瞑想等色んな要素を組み合わせて、 気分を良くして、人生を快適に過ごせるようになる「動く瞑想」をご提案しています。 💎無料お試しいただけます 　https://lin.ee/7Htkcqn 気分が良くなれば、体調が良くなり、 気分と体調が良くなれば、 その人全体の雰囲気と行動が変わり、 それによって、結果が変わる。 つまり、人生が変わってくるのです。 毎日忙しく、目の前のことに追われていると、人生が苦しく感じますが、少しの工夫、少しの習慣で、驚くほど変わります。 一緒に、心も体もすっきりと軽い毎日へしていきましょう。 💎お問い合わせはこちら 　https://lin.ee/7Htkcqn

はじめまして、当スタジオは【すべての健康は姿勢から】をモットーに運動施設事業部として姿勢専門多機能型ブティックスタジオを展開しています。 2018.9.1より新店舗OPEN　Crownーstudio　をご紹介します Crown―studioでは、会員制度と導入しています。大きなメリット３つ 【充実したプログラムLesson】 ・シェイプアップにキックボクシング　・姿勢改善にピラティス　・柔軟性向上にYOGA　・腰痛肩こりにストレッチ　・軽い筋トレにダンベル体操　・体幹トレーニングにFlowin　などNEWレッスンも続々リリースしています。 ☆☆☆Lessonは入りたい放題。そのため、お気に入りのLessonを見つけて選んで入れます。プチ健康を目指している主婦の方やOLさんに支持されています。 参加人数は2名～13名で行います。（人気のLessonは予約制限があります） ぜひ、体験からご参加ください。おススメは友だち会員☆☆☆です 【天候に左右されない施設】（マシン設置） ・ランニングマシン3台・スピンバイク8台・可変式ダンベル1台・サンドバック1本・ストレッチエリア（ストレッチポール2本、バランスボール２つ、ダンベル多数） 全営業日使いたい放題となっております。（※会員種別により制限あり） ☆☆スタッフも一番のウリ☆とても清潔感のある施設！暑い寒い日でも雨の日でも、施設内なので安全に運動がいつでも行えます。運動を習慣にする事がとても大切です。おススメはプラチナ会員☆☆☆☆です 【カスタマイズ出来るパーソナルトレーニング制度】 Personalレッスン（個人指導で行います） 在籍トレーナー5名（男性3名女性2名） ☆☆☆パーソナルレッスンでは、各専門（有資格者）スタッフがお客様のペースに合わせてカウンセリングから運動プログラムを組合せ、目的に沿った効果が実現できるようにしていきます。 　また、運動はしたいけど運動するのに不安・目指すものが明確じゃないって方も多く来て頂いてます。1回の利用料金高めの為に躊躇しちゃう方もいらっしゃいます。しかし、当パーソナルレッスンではﾘﾋﾟｰﾄ率！90％以上の実績を持ち自信を持って提供しています。 必要性を感じ料金が気にならなくなった、とおっしゃって頂いています。おススメは初めてパーソナル☆☆☆です ぜひ、健康が気になった方は姿勢から予防・改善して充実した日常生活を送れるイメージをしてみませんか？アクセスお待ちしています。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Crown-studioスタッフ一同より

はじめまして🌸 小学生の娘を育てながら、ダンサー・インストラクターをさせていただいております🌸 ＊全ての踊りの基礎にもなるバレエ ＊身体の癖や歪み、姿勢をただして、薬や病院に頼らない健康な身体作り笑顔時間を増やすお手伝いができるピラティス ＊かっこよく見せるダンスのコツ、ダンスの基礎 など、踊りや身体のことについてのレッスン依頼をお待ちしております(*^^*) プロフィール詳細↓↓↓ https://www.handshakee.com/nanAochim

PNF & ピラティスコンディショニング専門 元航空自衛官(ペトリオットミサイル部隊勤務) 静岡県浜松市出身 柔道二段 駅伝経験あり 姿勢や動きの教育をして身体の負担を減らし、生涯現役でいる生活が送れるように身体を整える。 ・PNF コンディショニング ・PNF スポーツオイルマッサージ ・PHI ピラティス(リハビリ・コンディショニングとして) ・疲労回復パーソナルトレーニング(PNF コアトレーニング) ※ダイエットやボディメイクは行いません！ 　 対象者 ・競技パフォーマンスを上げたい方 ・整形外科や整骨院に通院しても改善できなかった方 ・本気で解決したい方 ・専門家の意見をしっかり受け入れ、セルフケアを継続できる方 ・身体に関することを学べる方 https:// www. ameblo.jp / 188434/ https:// www. instagram.com / teruyuki _ kaneko _ https:// www. instagram.com / seoinage60@ kaneko _

初めまして、ボディコンサルティングの知子です。 お一人お一人のニーズやお悩みに合わせて綺麗な姿勢作りを目指しています。ヨガ、ピラティスのノウハウを使って、ほぐし、呼吸、ストレッチ、トレーニングをバランス良く行うので終わった後は身体も心もスッキリします！一度体験してみてください。 ピラティス40分、ヨガ45分 ☆グループレッスン 　　　　　対面　2,000円 　　　　　オンライン　1,500円　 ☆プライベート 　　　　　対面　7,000円 　　　　　オンライン　3,500円

心身の癒し〜体質の改善、 妊活実績が多く信頼あるスタジオ 整体ヨガピラティスとメンタルケアが出来 健康をトータルで管理でか安心 不妊治療の婦人科クリニックで 体質の改善、妊活のための身体作りを のための運動療法を5年近く経験、 薬や医療のまた違う分野で 身体を未病、または、ガンの術後ケア、医療関係のの方も数多く教室でレッスンに参加 一方、 個人のマッサージ施術可能 骨格、筋肉、内臓の不調、不定愁訴など、

ピラティス教室を続けてきて、通ってくださる皆様の身体の変化を見せて頂きながら、 ピラティスにとどまらず、皆様に必要なエクササイズをお届けしています。 ピラティスや機能改善運動で身体をほぐし身体の軸を作っていく… ヨガやトレーニングで立位の体幹力をつけ、全身を連動させて動ける身体を作っていく。 そうしていく事で、健やかで美しく、元気な身体へと変化していきます。 はじめの一歩を踏み出すとそうなれる事に気づくでしょう‼︎ 私がお手伝いしますので大丈夫です。 安心してチャレンジしてください‼︎ 【レッスン料】 ■プライベートレッスン　　６０min　7,000円（税込）／初回体験 75min　7,000円（税込） 　​目的に合わせ、マシンピラティスや様々なツールを用いてエクササイズしていきます。 　ピラティスするならやはりマシンです！！ 　　 その他、グループレッスン・オンラインレッスンもございます。 詳細はこちら：https://sosopilates.wixsite.com/junko

ヨガを通じて自分の体の変化を感じ、不調も改善され新しい自分になれた事の感動を他者にも感じてほしいとヨガインストラクターの資格をとり、 日々ゆったりとマイペースにヨガの和を広げていきたいと取り組んでおります。 ダイエット、不眠、不調、肩こり、ストレス解消 ホルモンバランスの乱れなどヨガを始めたいきっかけは人それぞれあると思いますが 特に気になる症状やお客様のご要望に合わせてプログラムを組み、１つ１つ丁寧に分かりやすく、そして楽しく！をモットーに体質改善のお手伝いができればと考えております。

ピラティスインストラクター歴15年になります。 東洋医学やマッサージなどを学び、心と身体の繋がりを自分自身が実感しました！ グループレッスン他パーソナルトレーニングもしています。 パーソナルはシルクサスペンション、TYE4、ストレッチーズ、ストレッチポール等を使用したトレーニングやリンパマッサージや腸もみで心もリラックス。 お客様のご希望に応じてメニューを作成し、心も身体も健康にをコンセプトに一緒にトレーニングをしていきます。 ダイエットのご希望の方は食事のアドバイスもしていきます。 パーソナル料金は１時間6000円 体験はヒアリング30分トレーニング60分5000円です。 出張パーソナルも承ります！ 思った時がはじまりです！ ご連絡お待ちしております😊

パワーヨガ、アシュタンガーヨガ、newヨガ→ここまではスタジオにてレッスン。 月に一度外ヨガを大阪城近辺にてイベントしております。 コアトレーニング、ピラティス、パーソナルヨガ、パーソナルストレッチ、パーソナルトレーナーとしてスポーツクラブや美容サロンにて指導中。 主にダイエット、ボディメイク、姿勢調整、痛みを和らげる、等相談にお応えできるようにしております。 20代から70代までの女性が多く年齢幅広く受けていただいております。

ピラティス&経絡ストレッチインストラクターの古本洋子です 約22年間、多くのお客様のサポートに携わってきた経験を活かし、無理なく頑張りすぎない心地よい運動をご提供しています 自分の体質や使い癖を知り、自分の身体を労りながら、日常の身体活動をより快適にするプログラムをご紹介しています。 身体も心もイキイキと、最適なテンションで過ごすための使い方をご一緒に探してみませんか？ ＜こんな方に・・＞ ・肩こり、腰痛など日常の慢性的なお疲れを解消したい方 ・運動したいけど自分に合った方法が分からないとお悩みの方 ・姿勢の改善、疲れにくい身体の使い方を習得したい ・筋力をつけたい、機能向上と改善を図りたい方 ・空いた時間に手軽にご自宅で運動をしたい方 ・介護予防のために無理なく取り組める運動をしたい方　　　　　 ＜サービスメニュー＞ 基本パッケージ ●経絡ストレッチ60分　4000円 ●簡単ピラティス60分　4000円 いずれもプライベートレッスン (2人までの複数参加も可能) ●対応可能時間 月曜日 13時以降～21時 火曜日18時以降～21時　　 木曜日 14時以降～18時 金曜日15時以降～21時 ＊土日は応相談 《対面レッスン》 ●ご自宅への主張（大阪府、その近郊エリア）＊交通費を別途頂いております ●大阪市内レンタルスペースにてレッスン 《オンラインレッスン》 ●zoomで対応させて頂きます 《青空レッスン》 公園や自然の中でのレッスンもご要望に応じます(少人数でのグループレッスンも可能) お客様の目的、ご希望に寄り添った調整プログラムをご提案させて頂きます どうぞお気軽にご相談下さい

生活の中での不調を改善したい、運動能力を上げたい、歌を上手に歌いたい、 スポーツの為の体作りはどうするのか等。 体のトレーニングやメンテナンスをすることで快適な生活になったり、なりたい自分になれます。 何をするも体作りが一番大切(^_-)-☆ そのお手伝いをします。 JEUGIAカルチャー教室でのlessonやっています!! 場所は堺東と光明池です 詳細はHPまでお願いします(^^♪

【 初回90分4400円】【２回目以降6,050円から】女性専門のパーソナルトレーニングジムで美と健康を 運動が習慣になるよう通いやすい価格設定＆無理のない運動＆お客様の状態に合わせたオーダーメイドトレーニングで「体の変化」「効果」をすぐに感じて頂く事で、本来の美と健康をお客様に寄り添いながらご提供させていただきます！【話題の呼吸レッスン】【人気の女性限定のパーソナルトレーニングジム】ペアレッスンも

豊中駅徒歩2分のパーソナルトレーニングとピラティスを同時に受けられるコンディショニングジムです。 【サービス内容】 ・初心者から始めれる ・ダイエット ・筋力アップ ・姿勢改善 ・リハビリ ・肩こり、腰痛、膝痛改善 など 【過去のお客様の声】 •6ヶ月で体重-10kg!それから10年体重がキープできました。（60代女性） •ゴルフを肩が痛くて出来なかったが、痛みが取れて出来るようになりました。（60代女性） •運動初心者の75歳から12年続けることが出来ました。杖なく旅行を楽しめています。（80代女性） •筋肉量が増えて投球で球速が上がり、パフォーマンスが向上しました。（18歳男性） 整形外科に約13年勤めてきました。 ダイエットや筋肉量アップだけでは無く、痛みや体の不調改善も対応出来ます。 小学生〜80歳以上の方を延べ12,200人以上サポートさせて頂きました。 一般の方のみでは無く、 小•中学生からトレーニング指導していた選手が10名以上プロアスリートになっています。 プロ野球、プロゴルファー、プロボクサーなどアスリート指導の経験あり。 スポーツ現場でも指導し、 甲子園出場 野球独立リーグ2連覇 などチームサポートでも経験してきました。 ピラティスと海外・国内の理論を融合し完全オリジナルプログラムを個別に提案します。 マシンピラティス、ウエイトトレーニング、コンディショニング、血液データから栄養指導を同時に受けられ、包括的にサポートします。 どんな方にも一回の指導で変化を感じてもらえるパーソナルトレーニングを行います。 一度体験してみて下さい。

ピラティスの生みの親であるジョセフ・ピラティスの言葉に、 『もし30歳であなたの背骨が硬ければ、あなたは年老いてるという事であり、60歳であっても柔軟であれば、あなたは若いという事です。』 身体を動かすことでいいことがたくさんある事はもちろんご存じかと思います😊 自律神経の働きが良くなる♾️ 基礎代謝がアップ⤴︎（睡眠効果） ホルモンバランスが整う⚖️（老化防止） ストレスが溜まりにくくなる🪫 姿勢が良くなると痩せやすい疲れにくい体質になる💃（ダイエット効果） さまざまなことが言われています🎶 分かってはいるけど… まずは、こうなりたい自分のイメージが大切☝️ あとは考えるよりも身体で感じて頂いてから💫 自分の身体がいかに快適に過ごせるかどうかは歳じゃないのかも！？と実感してもらえるようなトレーナーでありたいと思っております🌈🤸‍♀️

大手ホットヨガスタジオ勤務後フリーのヨガインストラクターに。 大手IT企業での研修ヨガや、小学校で100人規模のヨガ授業を行う、お寺でヨガレッスンを実施する、オンラインレッスンなどでは1レッスン40人ほどに教えるなど様々な場所と形で合計2000本以上のクラスを開催。プロ野球選手にも指導経験あり。 株式会社MAJOLIでヨガトレーナーとして ヨガインストラクター育成業務兼会社立ち上げメンバーとして2年勤務。 ≪資格≫ 全米ヨガアライアンス公式認定 ・RYT500 ・E-RYT200 ・YACEP シニアヨガ指導者養成講座修了 タイ式マッサージ

大阪・天満橋駅すぐの美骨ピラティススタジオです。 プライベートセッションは一対一のマンツーマン、ご友人やご夫婦でのペアセッションを提供しています。 リフォーマーやチェアというマシンピラティス、パワープレート®️を使って、姿勢改善トレーニングのメニューをお作りします。 また、ピラティスと共に美容鍼整体セラピーが大変人気です。 そして、気軽に受講できるマットピラティス、ジャイロキネシス 、ウェーブストレッチ、整体コンディショニングなど多彩なプログラムをご用意しています。 https://www.bicotty.com/

初めまして。ご覧くださりありがとうございます！ 友田と申します。 現在はトレーニングジムで働きながら、パーソナルで姿勢や痛みのお悩みに対して全力でサポートさせていただいております。 特にストレッチポールを利用したエクササイズは得意ですので、ポールが部屋のインテリアになってしまっている方、最大限活用できるよう私と運動しましょう！

育児のイライラ 産後の体型変化 もう楽しいことなんて何もないって絶望してませんか？ 自分のための時間持ててますか？ ヨガでゆっくり呼吸をして自分を大切に 笑顔を取り戻しましょう！ be yogaはしっかり体に効かせるヨガを行うので深い呼吸で心と体を繋ぎ産後の体型も戻してさらにシェイプアップアップしていきます！ ご自身の癖を知り、意識を変えて歪みを整えていきます。 私自身、4児の育児奮闘中です。 皆さんの憩いの場になるようお待ちしてます♪ 自宅サロン 月曜日から金曜日 9:30〜15:00 1時間¥3,000 1人から4人まで 出張ヨガ大阪市内 1時間¥10,000 人数制限なし ヨガ パーソナルトレーニング ほぐし＋トレーニングなど お客様のニーズと状態からレッスン内容を決めます。

Naotoという名前でグラフィックデザイナーとカメラマンをやっております。フィルムカメラ時代に、植田正治先生から写真の添削を受けていました。 Nikon D850に、58mm のレンズですポートレート撮影とスポーツ動画を撮っております。 被写体の方のトータルの美しさを写し込みたいと思っています。

北海道に生まれ、のびのびと育ちました🌿 15歳で 舞妓 を志し京都へ。 卒業した後は、NPO法人、アパレル、 児童発達支援等…様々な人生勉強を重ねます。 その中でヨガ・ピラティスに出会い感銘を受け、 本格的に学びます。もっとピラティスを深めたい という思いから大手ピラティススタジオに入社し、 マシーンプライベートレッスン、グループ レッスン、キッズピラティス等、 年間 1000本以上担当し経験を積みます。 結婚、妊娠出産を機に、フリーランスとして キャリアチェンジし、活動を再開します。 現在はマシーンプライベートレッスン、 キッズピラティス、お母さんのためのピラティス等、 活動させていただいています。 心と体の 健康 を精一杯お手伝いさせていただきます。 よろしくお願いいたします😌 https://www.instagram.com/sorapilaaaa___1004?igsh=c3NwY2U4aHNzM2h1&utm_source=qr

【完全予約制　女性専用ピラティスパーソナルトレーニングジム】 studio hauoli 指導歴17年！ 元ポッチャリインストラクターAKIKO 食べる事大好き！元ポッチャリインストラクターが担当 現在まで約1,000人以上のお客様の身体を見てきました！ そんなインストラクターは食べること大好き！ この業界に入ってから太ったのは産後のみ！ 現在産後のダイエット中！（公式LINEにてダイエットメルマガ配信中） そんな元ポッチャリインストラクターが長期的なトレーニングを推奨。 ピラティスとトレーニングで綺麗で健康な身体を手に入れませんか？ 気軽に遊びにきてくださいね！！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ユニバーサルシティ駅🌎 安治川口駅 徒歩5分🚶‍♂️ 駅近 近隣コインパーキングあり ▶️ LINE公式アカウントのご登録よろしくお願いします🙏 現在、産後のダイエットメルマガをゆるーく配信中！" ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ お問い合わせはメッセージください❗️

バレエやジャズダンスのインストラクターとして活動する傍ら、プロのダンサーとしてアーティストのMVに出演したり、企業様のパーティーや様々なイベントで踊ってきました。 これまではダンスの指導がメインでしたが、最近はピラティス、ストレッチ、エクササイズ、ダイエットサポートなどもしています。 ダイエットに関しては大手ジムでトレーナー兼ダイエットコーディネーターをしていた経験を活かして食事と運動の両方の面からサポートします。