大阪府守口市のピラティス教室のプロが近くに30人います

ヨガを通じて自分の体の変化を感じ、不調も改善され新しい自分になれた事の感動を他者にも感じてほしいとヨガインストラクターの資格をとり、 日々ゆったりとマイペースにヨガの和を広げていきたいと取り組んでおります。 ダイエット、不眠、不調、肩こり、ストレス解消 ホルモンバランスの乱れなどヨガを始めたいきっかけは人それぞれあると思いますが 特に気になる症状やお客様のご要望に合わせてプログラムを組み、１つ１つ丁寧に分かりやすく、そして楽しく！をモットーに体質改善のお手伝いができればと考えております。

ピラティスインストラクター歴15年になります。 東洋医学やマッサージなどを学び、心と身体の繋がりを自分自身が実感しました！ グループレッスン他パーソナルトレーニングもしています。 パーソナルはシルクサスペンション、TYE4、ストレッチーズ、ストレッチポール等を使用したトレーニングやリンパマッサージや腸もみで心もリラックス。 お客様のご希望に応じてメニューを作成し、心も身体も健康にをコンセプトに一緒にトレーニングをしていきます。 ダイエットのご希望の方は食事のアドバイスもしていきます。 パーソナル料金は１時間6000円 体験はヒアリング30分トレーニング60分5000円です。 出張パーソナルも承ります！ 思った時がはじまりです！ ご連絡お待ちしております😊

パワーヨガ、アシュタンガーヨガ、newヨガ→ここまではスタジオにてレッスン。 月に一度外ヨガを大阪城近辺にてイベントしております。 コアトレーニング、ピラティス、パーソナルヨガ、パーソナルストレッチ、パーソナルトレーナーとしてスポーツクラブや美容サロンにて指導中。 主にダイエット、ボディメイク、姿勢調整、痛みを和らげる、等相談にお応えできるようにしております。 20代から70代までの女性が多く年齢幅広く受けていただいております。

生活の中での不調を改善したい、運動能力を上げたい、歌を上手に歌いたい、 スポーツの為の体作りはどうするのか等。 体のトレーニングやメンテナンスをすることで快適な生活になったり、なりたい自分になれます。 何をするも体作りが一番大切(^_-)-☆ そのお手伝いをします。 JEUGIAカルチャー教室でのlessonやっています!! 場所は堺東と光明池です 詳細はHPまでお願いします(^^♪